دخالت والدین در ازدواج فرزندان در اکثر ازدواج‌ها دیده می‌شود. معمولا این دخالت‌ها چالش‌هایی را برای زوجینی که قصد ازدواج دارند به وجود می‌آورد. عدم درک متقابل میان والدین و فرزندان بر اختلافات میان آن‌ها دامن می‌زند. والدین به نیت خیرخواهی و برای کمک به فرزندشان در تصمیم آن‌ها دخالت می‌کنند اما گاهی اوقات این دخالت‌ها بر سر ازدواج جوانان مانع ایجاد می‌کند. با آگاهی از دلایل دخالت والدین در ازدواج و نحوه برخورد با آن‌ها و راضی کردنشان می‌توانید این مساله را به راحتی برطرف سازید و ازدواج موفقی داشته باشید. کمک گرفتن از روانشناس نیز می‌تواند در این زمینه بسیار موثر باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه دخالت والدین در ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: دخالت والدین در ازدواج | حدود وظیفه و علت دخالت پدر و مادر در ازدواج

دخالت والدین در ازدواج

دخالت والدین در ازدواج به دلایل متعددی به وجود می‌آید. معمولا همه افرادی که با دخالت والدین در زندگی روبرو می‌شوند؛ زندگی خوبی را آغاز نخواهند کرد. به همین دلیل است که باید حق انتخاب با نظارت به فرزندان خود بدهید.

گاه دلیل این دخالت ها مسئولیت ها و سالهای زیادی است که والدین برای تربیت فرزندان خود وقت و انرژی صرف کرده اند. و نسبت به خوشبختی فرزندان خود را مسئول می‌دانند. در این مقاله به کل راجع به پیامدها و دلایل دخالت والدین در ازدواج توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

دخالت والدین در ازدواج به چه دلیل ایجاد می شود؟

والدین با تصور اینکه صلاح فرزندانشان را بهتر از خود آن‌ها می‌دانند در ازدواج فرزندان دخالت می‌کنند. در واقع آن‌ها می‌خواهند تمام تلاششان را در جهت انتخاب صحیح فرزندشان به کار گیرند. یکی از دلایل این کار، احساس مسئولیتی است که آنان نسبت به خوشبختی فرزندانشان دارند.

آن‌ها می‌خواهند بهترین آینده برای فرزندانشان رقم بخورد. اما فرزندان باید دقت داشته باشند که مسئولیت انتخاب آن‌ها به عهده خودشان است. چند عاملی که باعث می‌شود دخالت والدین در ازدواج شکل بگیرد را در ادامه بررسی می‌کنیم.

???? سن پایین فرزندان امکان دخالت را بیشتر می‌کند

یکی از دلایلی که باعث دخالت والدین در ازدواج می‌شود، سن پایین فرزندان است. والدین به دلیل سن بیشتری که دارند و سن پایین فرزندان تصور می‌کنند که آن‌ها نمی‌توانند تصمیم درستی برای خود بگیرند. این مسئله در بعضی جهات درست است اما باید دقت داشته باشید که تفاوت سنی و اختلافات فرهنگی بین دو نسل تفاوت زیادی در طرز فکر والدین و فرزند ایجاد می‌کند. گاه دخالت پدر و مادر تا بعد از ازدواج فرزند ادامه می‌یابد و مشکلات زیادی را به بار می‌آورد.

???? دخالت والدین در ازدواج | عدم استقلال فرزندان

عدم استقلال فرزندان، یکی از دلایل دخالت والدین در ازدواج است. بسیاری از افراد قصد ازدواج دارند اما استقلال کافی برای این امر را ندارند. همین عدم استقلال سبب می‌شود پدر و مادر حق انتخاب را برای فرزندشان نادیده بگیرند و به تصمیم او اعتماد نکنند. بهتر است فرزندان در سنین بالاتر استقلال پیدا کنند تا بتوانند اعتماد پدر و مادرشان را جلب نمایند. آن‌ها از این طریق می‌توانند نشان دهند که وارد دنیای بزرگسالی شده‌اند.

???? وابستگی مالی و اقتصادی به والدین

امروزه تمام جوانان برای تامین هزینه‌های ازدواج مانند خانه، ماشین، مراسم عقد و ازدواج، لوازم خانه و غیره به کمک پدر و مادر وابسته هستند. در واقع بدون این کمک‌ها نمی‌توانند زندگی مشترکشان را آغاز کنند. از همین جهت پدر و مادر به خود حق دخالت کردن و تصمیم گیری به جای فرزندشان را می‌دهند.

در درجه اول ممکن است این امر کاملا منطقی به نظر برسد، اما باید توجه کنید که انتخاب همسر مسئله بسیار مهمی است که آینده فرزندان را کاملا تحت تاثیر قرار می‌دهد. والدین باید سعی کنند از مسائل اقتصادی به عنوان اهرم فشار استفاده نکنند و وضعیت اقتصادی جامعه را مدنظر قرار دهند. به همین دلیل وابستگی های مالی و اقتصادی از دیگر دلایل دخالت والدین در ازدواج است.

???? دخالت والدین در ازدواج | تصمیم نهایی با خود فرزندان باشد

دخالتی که والدین در ازدواج فرزندانشان می‌کنند به قصد خیرخواهی انجام می‌شود اما تنها کار را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند. سوال اساسی این است که تا چه حدی دخالت والدین در ازدواج درست است؟ در بعضی مواقع پدر و مادر اراده و قدرت تصمیم گیری را از فرزند خود سلب می‌کنند.

باید توجه داشته باشید که نظر نهایی با خود فرزند باشد. این تصمیم گیری مسئولیت بزرگی است که تمام زندگی و آینده آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بهتر است خودشان این تصمیم را بگیرند چون تنها خود آنان هستند که باید عواقب تصمیم‌شان را بر عهده گیرند. بهتر است پدر و مادر نظر موافق یا مخالف خود را اعلام کنند و جنبه‌های مختلف هر تصمیمی را برای فرزندشان شرح دهند اما تصمیم گیری نهایی را به عهده خود او بگذارند.

چه زمانی می‌توان بدون رضایت والدین ازدواج کرد؟

معمولا این سوال پیش می‌آید که چه زمانی دخالت والدین در ازدواج را باید نادیده گرفت؟ ازدواج بدون رضایت پدر و مادر، تبعات زیادی را در پی دارد. همواره به همه توصیه می‌شود که بدون رضایت پدر و مادر ازدواج نکنند. مگر اینکه پدر و مادر شما از سلامت روانی و قدرت تصمیم گیری درست برخوردار نباشند یا مخالفت آن‌ها غیرمنطقی باشد.

به عنوان مثال اگر یکی از والدین به اختلال شخصیت پارانوئید دچار باشد، نسبت به همه چیز و همه کس شکاک است. طبیعتا مخالفت‌ها و دخالت‌های این شخص نمی‌تواند منطقی باشد. توصیه می‌شود در چنین شرایطی حتما از کمک روانشناس بهره بگیرید.

دخالت والدین در ازدواج | مخالفت و دخالت خانواده دختر

دخالت والدین در ازدواج دختران بسیار زیاد است. دخترانی که بدون رضایت خانواده وارد زندگی مشترک می‌شوند در آینده مشکلاتی را در زندگی تجربه می‌کنند. اغلب مردان اینکه خانواده دختر در ازدواج او دخالت کند را نوعی توهین می‌شمارند و معمولا سعی می‌کنند از راه اصرار، پافشاری و مخالفت به خواسته خود برسند.

برای اینکه بهتر بتوانید رضایت خانواده دختر را جلب کنید دلایل مخالفت آن‌ها را بررسی نمایید. می‌توانید از افراد مطمئن برای واسطه گری کمک بگیرید. سعی کنید دلایل منطقی آن‌ها را بپذیرید و صبور باشید. در این زمینه می‌توانید از کمک های مشاور و روانشناس بهره مند شوید. 

مخالفت و دخالت خانواده پسر

گاه دخالت والدین در ازدواج پسر صورت می‌گیرد که به دلیل علاقه نداشتن به دختری که پسرشان به همسری انتخاب کرده است. همچنین ترس جدا شدن از فرزند برای مادران نیز امر قابل توجهی در مخالفت‌ها را در بر می‌گیرد. مخالفت‌ها عمدتا به علت عدم اعتماد به انتخاب همسر فرزندشان می‌باشد.

در این حالت بهتر است دوباره ملاک‌های انتخاب همسرتان را بررسی کنید تا از تصمیمتان مطمئن شوید. در این راستا می‌توانید از کمک افراد متخصص بهره‌مند شوید. 

کلام آخر

همانطور که گفته شد دخالت والدین در ازدواج همراه با پیامدهای مشکل ساز است. به همین دلیل بهتر است که دلیل قانع کننده ای داشته باشید و برای فرزندان خود زیاد سخت نگیرید. در این راه از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید تا اختلافات خانوادگی نیز کاهش یابد. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دخالت والدین در ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

عشق بعد از ازدواج به وجود می‌آید؛ این جمله خیلی از پدربزرگ و مادربزرگ‌های ماست که برای انتخاب همسر خودشان دست به کار شده. و با توجه به ملاک‌های خودشان همسری برای فرزندشان در نظر می‌گرفتند. شاید همچنان چنین ازدواج‌هایی که دختر و پسر هیچ شناختی نسبت به هم ندارند، پیش بیاید، اما فرهنگ‌مان دچار تغییرات زیادی شده. که اگر تصمیم به چنین ازدواجی دارید حتما باید به آن‌ها توجه کنید.

برای مثال دیگر خیلی از دختران طلاق را بد نمی‌دانند و در صورتی که خواسته‌هایشان در زندگی براورده نشود، درخواست جدایی خواهند کرد و یا برخی مردان انتظاردارند که همسرشان نیز خارج از خانه کار کند. چنین تنوع فرهنگی باعث می‌شود که برای ازدواج‌نیاز به بررسی‌های بیشتری باشد، چراکه هم‌محلی بودن، همکار بودن، فامیل بودن و.. دلیل بر داشتن دیدگاهی یکسان نسبت به زندگی نیست. در ادامه‌درباره عشق بعد ازدواج و راه‌های افزایش عشق بعد از ازدواج صحبت کرده‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق بعد از ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عشق بعد از ازدواج را چطور افزایش دهیم؟

عشق بعد از ازدواج بهتر است یا قبل از آن؟

شاید در گذشته کسی به عشق قبل از ازدواج اهمیت نمی‌داد و طریقه ازدواج تنها بر اساس شکل گیری عشق بعد از ازدواج بود. اما در دهه‌های اخیر جوانان تمایل زیادی به ازدواج با کسی را دارند که عاشقش هستند، یعنی ترجیح می‌دهند که علاقه و شناخت قبل از ازدواج ایجاد شود. این در حالی است که معنای عشق چیزی فراتر از آشنایی قبل از ازدواج بوده و مسلما انتظار می‌رود که پس از ازدواج با نزدیکی بیشتر این علاقه نیز بیشتر شود. درباره عشق نظریه‌های مختلفی ارائه شده که در اغلب آن‌ها سه پارامتر (تعهد، صمیمیت و شهوت) به عنوان رئوس اصلی عشق معرفی شده‌اند. بنابراین اگر ازدواج بر اساس معیارهای درستی شکل گرفته باشد، عشق بعد از ازدواج دارای گرمای بیشتری می‌تواند باشد. بنابراین باید دید برای انتخاب همسر چه ملاک‌هایی اهمیت دارد تا عشق تان بعد از ازدواج پایدارتر و عمیق‌تر شود.

آیا عشق بعد از ازدواج به وجود می آید ؟

حتما کسانی را دیده‌اید که بدون هیچ شناختی با هم ازدواج کرده‌اند و بعد از ازدواج رابطه‌ای عاشقانه شکل داده‌اند. اما برعکس کسانی هم هستند که قبل ازدواج عاشقانه هم را دوست دارند و برای رسیدن به هم هر هیچ تلاشی دریغ نمی‌کنند. اما هنوز چیزی از ازدواج‌شان نگذشته دچار مشکلات زیادی می‌شوند. چه چیزی باعث چنین تفاوتی می‌شود؟

اول از همه باید بدانید که هر شخصیتی نمی‌تواند مناسب شما باشد و برای شروع زندگی مشترک باید علاوه بر ویژگی‌های ظاهری به شخصیت و انتظارات طرف مقابل توجه کنید.

در واقع اگر شناختی قبل از ازدواج وجود نداشته باشد، هیچ پیش بینی نمی‌توان برای به وجود آمدن علاقه و یا حفظ علاقه آن زوج داشت. بنابراین اگر ازدواج با معیارهای درست انجام شود، عشق بعد از ازدواج به وجود آمده. و یا علاقه زوج را بیشتر از پیش خواهد کرد.

چرا عشق در دوران بعد از ازدواج کمرنگ می شود؟

اولین علتی که پس از ازدواج از میزان عشق زوج کاسته می‌شود، همان شناخت ناکافی از تعریف عشق است. اما علاوه بر آن علت‌های دیگری برای کم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج وجود دارند. البته همه این عوامل نشات گرفته از همان عامل اصلی اول هستند. اگر شما به تعریف درستی از عشق رسیده باشید این چالش‌ها را تجربه نخواهید کرد. باید دقت داشته باشیم که عشق در بین مردان و زنان معنای متفاوتی می‌دهد. در ادامه به مطالعه برخی علل کم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج می‌پردازیم.

???? انتظارات بیجا

یکی از عواملی که باعث کمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج می‌شود؛ انتظارات بیجا است. گفتیم که اولین آجر کجی که می‌توان در بنای ازدواج گذاشت نداشتن درک درست از عشق است. اگر درک درستی از عشق نداشته باشید، انتظارات و توقعات بی جا بر زندگی شما حاکم می‌شود. اینکه بعد از ازدواج رفته رفته عشق شکل می‌گیرد. و تمام مشکلات به خودی خود حل می‌شوند تفکر کاملا اشتباهی است.

باید بدانید که اصلا راه رسیدن به عشق این نیست، زیرا تعریف درست عشق چیز دیگری است. همچنین با رسیدن به عشق تمام مشکلات شما حل نخواهد شد.  بلکه عشق تنها موهبت و نعمتی است که به شما در حل بقیه مسائل زندگی تان کمک می‌کند.

???? دروغ گفتن عشق بعد از ازدواج را از بین می برد

دروغ به شریک زندگی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. که یکی از مشکلات کمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است. ممکن است بخاطر پنهان کردن حقیقتی تلخ به او دروغ بگویید. ممکن است چون شریک زندگی‌تان را خیلی دوست دارید حقیقت را از او پنهان کنید. حتی ممکن است به علت جلوگیری از اختلاف احتمالی به شریک زندگی تان دروغ بگویید.

در هر صورت فرقی ندارد که علت شما از پنهان کردن حقیقت از همسرتان چه بوده. مهم این است که صداقت حرف اول را در زندگی زناشویی می ‌زند. نبود صداقت در زندگی زناشویی به معنای فروپاشی آن و از بین رفتن اعتمادهاست. باید تحت هر شرایطی سعی کنید صداقت خود را نگه دارید.

???? نبود اعتماد در رابطه زناشویی

نبود اعتماد در رابطه زناشویی از دیگر مشکلات کمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است. اگربه شریک زندگی خود دروغ نگویید، اعتماد در رابطه زناشویی شما بیشتر می‌شود. در واقع خوشبخت‌ترین زوج‌ها به یکدیگر اعتماد بالایی دارند. برای بهتر شدن زندگی مشترک باید با صادق بودن احساس مثبت فرد مقابل را به خود بیشتر کنیم.

اگر اعتماد و صداقت در زندگی وجود داشته باشد، لذت داشتن یک همراه را می‌چشیم. اگر این دو عنصر مهم از زندگی مشترک حذف بشوند. رفته رفته عشق و اعتماد جای خود را به شک و اضطراب می‌دهد. زندگی این دسته از افراد از احساسات مثبت خالی می‌شود.

???? عشق بعد از ازدواج | ساختن چهره خیالی از همسر

ساختن چهره خیالی از همسر؛ دیگر مشکل کمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است. بعد از اینکه عشق بدون شناخت بوجود آمد، دیگر بدی‌های طرف مقابل دیده نمی‌شود، در واقع به اصطلاح فرد کور و کر شده و فقط خوبی‌های طرف مقابل را می‌بیند.

همه آدم‌ها بعد از عاشق شدن قصد دارند جنبه‌های خوب طرف مقابل را ببینند و کاملا جنبه‌های منفی او را نادیده می‌گیرند. اما هیچ انسانی بدون نقص نیست. این آدم‌ها با پررنگ کردن جنبه‌های مثبت و نادیده گرفتن جنبه‌های منفی، عاشق تصویر خیالی‌اند که خود از همسرشان ساخته‌اند.

این آدم‌ها پس از آغاز زندگی مشترک و با دیدن جنبه منفی طرف مقابل خود احساس می‌کنند انتخاب اشتباهی کرده‌اند. ممکن است این جریان تا جایی پیش برود که فرد احساس کند هیچوقت فرد مقابلش را نمی‌شناخته است. باید توجه داشته باشیم که هر انسانی یک نقطه تاریک در وجود خود دارد و هیچ انسانی خوب مطلق نیست. باید بتوانید با شناخت تمام ابعاد مثبت و منفی شریک زندگی خود او را همانطور که هست دوست بدارید.

???? عدم ابراز مشکلات و ناراحتی

خواسته یا ناخواسته در هر زندگی اختلاف نظراتی پیش خواهد آمد. زوجین باید بتوانند راهی مناسب برای ابراز ناراحتی و یا مخالفت‌هایشان داشته باشند. قرار نیست همیشه همه چیز بر وفق مراد باشه، در زندگی گذشت و انعطاف لازمه وباید بتوانید با تعامل حد وسط را حفظ کنید. بنابراین عدم ابراز مشکلات و ناراحتی از دیگر دلایل کمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است.

???? بی توجهی به همسر و غرق شدن در زندگی روزمره

بی توجهی به همسر از دیگر دلایل کمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است. چون ازدواج کردید دلیل نمیشه دیگر برای همسرتان وقت نگذارید. شاید دیگر نیاز نباشد برای اثبات عشق و پایبندی‌تان تلاش کنید، اما باید برای حفظ آن انرژی گذاشته و همسرتان را فراموش نکنید. مردان و زنانی که بعد از ازدواج غرق در کارهای روزمره، دنیای کاری، امورات خانه و زندگی می شوند، دیر یا زود متوجه سرد شدن رابطه و مشکلاتی خواهند شد. که دست به گریبان زندگی آن ها شده است.

???? به دوش کشیدن همه مسئولیت توسط زن یا مرد

یکی از مهم‌ترین علل بروز مشکلات و کمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج، عدم درک زن و مرد از مشکلات و سختی‌های همسرشان است. هزینه‌های زندگی، مسئولیت های مربوط به خانه، رسیدگی به فرزندان، مشغله‌های فکری مربوط به سایر اهداف (مثلا تحصیلات همسر یا سرمایه گذاری در یک کار جدید) و… از جمله دغدغه‌هایی است که ممکن است بعد از ازدواج یکی از طرفین را بیش از حد خسته کند. عدم درک متقابل و درخواست‌های مختلف بدون توجه به این بار سنگین موجب نارضایتی خواهد شد.

???? مشکلات و مسائل مالی

یکی از مشکلاتی که باعث کمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج می‌شود؛ مشکلات مالی است. اضطرب و استرسی که زوجین در زندگی مشترک به دلیل مشکلات اقتصادی تجربه می‌کنند، باعث جدایی و دوری زوجین از یکدیگر می‌شود. و زمانی که این صمیمیت بین زوجین وجود نداشته باشد، زندگی با مشکل و چالش روبرو می‌شود.

چگونه عشق بعد از ازدواج را تقویت کنیم؟

برای تقویت عشق بعد از ازدواج لازم است که زوجین یک سری مسائل و راهکارها را انجام دهند. در این بخش مقاله راهکارهای مناسب برای تقویت عشق بعد از ازدواج را توضیح داده‌ایم.

???? صمیمیت فیزیکی را فراموش نکنید.

???? از یکدیگر تعریف و تمجید کنید.

????به رشد شخصیتی برسید.

???? تفاوت های یکدیگر را درک کنید.

???? با خانواده و دوستان همسر خود ارتباط مناسب برقرار کنید.

????نیازها و خواسته های همسر را بدانید و به درک از آن برسید.

???? از روانشناس و متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید.

کلام آخر

زندگی هر چه بیشتر توام با عشق باشد برای ما شیرین تر خواهد بود. بنابراین اگر ازدواج کرده‌اید، باید برای شادی و آرامش خودتان هم که شده، هر کاری از دستتان بر‎می‌آید برای نگهداری عشق در زندگی‌ بکنید. عشق بعد از ازدواج نیز در بسیاری از زندگی ها به وجود آمده است. همچنین می توانید از روانشناسان و مشاوران خانواده برای حل مسائل و پیدا کردن ریشه مشکلات خدمات مشاوره بگیرید و برای آن که بتوانید انتخاب درستی در زمان انتخاب همسر انجام دهید، حتما مشاوره قبل از ازدواج دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق بعد از ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عشق بعد از ازدواج را چطور افزایش دهیم؟

رفتار صحیح با دوست دختر برای خیلی از پسران تعریف نشده است. شاید فکر کنید برای برخورد صحیح با دوست دخترتان باید تجربه زیادی در این زمینه داشته باشید، اما رفتار با یک خانم نیاز به درک تفاوت‌های جنسیتی، مهارت ارتباطی، درک تفاوت‌های فرهنگی، بلوغ فکری، توانایی همدردی و مهارت گوش دادن دارد. پس اگر نمی‌توانید یا نمی‌دانید با دوست‌دخترتان چطور حرف بزنید یا رفتار کنید، باید برای یادگیری تلاش بیشتری کنید. در ادامه نحوه ارتباط با دوست‌دختر را شرح داده‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار صحیح با دوست دختر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید. 

 منبع: رفتار صحیح با دوست دختر

رفتار با دوست دختر

خیلی از ما فکر می‌کنیم به صورت فطری باید بدانیم که در موقعیت های مختلف چه رفتار و واکنشی داشته باشیم. در حالی که با یک جستجوی ساده می‌بینید که افرادی که در جایگاه خاصی مثل مجری، بازیگر، سخنگو و حتی مناسبات سیاسی هستند برای حرکات بدن و حرف هایی که باید و نباید بزنند، آموزش دیده‌اند. پس این آموزش ها را می‌توان در سطوح دیگر اجتماعی مثل تعاملات بین فردی نیز گسترش داد.

ارتباط با جنسی مخالف و در ادامه همسر و سایر روابط خانوادگی نیاز به کسب مهارت دارد. بیشتر ما این مهارت را به صورت تجربی و با شکست های زیاد به دست می‌آوریم. حال آن که با مطالعه و تمرین شما می‌توانید از تنش ها و اتفاقات دیگری که در ارتباط و رفتار با دوست دختر تان پیش می‌آید، جلوگیری کنید. لازمه این مساله کمی زمان و پشتکار است. پس در ادامه به توصیه هایی که درباره رفتار صحیح با دوست دختر گفته دقت کرده و در صورتی که دچار چالش  شده اید حتما از خدمات مشاوره رابطه دختر و پسر استفاده نمایید.

رفتار صحیح با دوست دختر | چند توصیه طلایی برای آقا پسرها

برای اینکه بتوانید برخورد مناسبی با دوست دخترتان داشته باشید و یک رابطه عاطفی سالم را شکل دهید رعایت برخی اصول ضروری هستند که در ادامه به توضیح آن‌ها پرداخته‌ایم.

???? اصل اول در هر رابطه ای صداقت است

صداقت سنگ بنای هر رابطه‌ای است، اما در رابطه عاطفی بیش از هرجای دیگر اهمیت پیدا می‌کند. پس در رفتار با دوست دختر پیش از هرچیز با او صادق باشید و نوعی اعتماد متقابل را شکل دهید. درست است که گفتن حقیقت همواره کار آسانی نیست. با این حال بررسی‌ها نشان می‌دهد که دروغگویی در اکثر موارد به پیچیده‌تر شدن شرایط می‌انجامد و آسیب‌های زیادی را برای هر دو طرف به همراه دارد.

???? رفتار صحیح با دوست دختر | به تفاوت ها احترام بگذارید

در یک رابطه عاطفی سالم لزوما دو طرف نباید شبیه به هم باشند. در حقیقت وجود سطحی از تفاوت و اختلاف جزئی، طبیعت روابط میان فردی است. احترام به این تفاوت ها از اصول رفتار صحیح با دوست دختر است. اگر می‌بینید دوست دخترتان علایق متفاوتی دارد، هرگز او را مسخره یا سرزنش نکنید، در عوض تلاش کنید تا به او نشان دهید که این تفاوت‌ها را درک کرده و به آن‌ها احترام می‌گذارید. این شیوه برخورد درک متقابل را در رابطه بالا برده و پیوندی صمیمی‌تری میان شما ایجاد می‌کند.

???? برای دوست دخترتان گوش شنوا باشید

یکی از راه‌های بسیار مهمی که از طریق آن می‌توانید توجه و علاقه خود را ابراز کنید، این است که برای دوست دخترتان گوش شنوا باشید. پس هنگامی که او صحبت می‌کند از کارهای دیگری نظیر کار با گوشی دست بکشید و با زبان بدن، ارتباط چشمی و بیانات چهره‌ای خود به دوست دخترتان نشان دهید که برای حرف‌هایش ارزش قائل هستید.

???? رفتار صحیح با دوست دختر | حد و مرزهای او را بشناسید  

شاید فکر کنید با رفتارهایتان در حال نشان دادن عشق و علاقه زیادتان هستید، اما ناخواسته این احساس را منتقل کنید که حد و مرزهای او را زیر پا گذاشته‌اید. پس باید در همان ابتدای شکل گیری یک رابطه عاطفی حد و مرزها و خط قرمزها را مشخص کنید و هیچ وقت آن‌ها را به بهانه عشق یا دوست داشتن زیاد زیر پا نگذارید.

???? به دوست دخترتان نشان دهید که مراقب او هستید

مراقبت از جمله عناصر بسیار مهم در تجربه یک عشق سالم است. در همین راستا باید به دوست دخترتان نشان دهید که به او توجه کافی دارید و مراقب او هستید. البته توجه داشته باشید که مراقبت اگر شکلی افراطی به خود بگیرد، باعث وابستگی بیش از حد می‌شود و استقلال شما و او را تهدید می‌کند. پس حتما در این زمینه جانب اعتدال را رعایت نمایید.

???? رفتار صحیح با دوست دختر | کلمات را برای ابراز علاقه به کار بگیرید

شاید فکر کنید می‌توانید با انجام کارهای مختلف نظیر خرید هدیه به دوست دخترتان نشان دهید که دوستش دارید و به او اهمیت می‌دهید، اما نباید فکر کنید که این‌ها می توانند جایگزین ابراز محبت کلامی شوند. در واقع هرگز نباید از گفتن جمله دوستت دارم و سایر جملاتی که بیانگر احساسات قلبی‌تان هستند پرهیز کنید. چراکه اکثر دخترخانم‌ها در رابطه عاطفی نیاز دارند که مستقیما این جملات را از شما بشنوند و  از این طریق به اطمینان قلبی برسند.

???? به دوست دختران نشان دهید که جایگاه خاصی در زندگی شما دارد

در رابطه عاطفی باید به دوست دخترتان نشان دهید جایگاه خاصی برای شما دارد. برای این کار می‌توانید به او بگویید چه چیزهایی در وجودش هست که شما را جذب خود می‌کند و یادآوری نمایید که چه جنبه‌هایی از شخصیتش او را برای شما از دیگران متمایز می‌سازد.

???? رفتار صحیح با دوست دختر | وقت بگذارید

اگر در رفتار با دوست دختر خود قصد دارید که به او نشان دهید که چقدر برایتان ارزشمند است، پس برایش وقت بگذارید. وقتی شما به طور مستمر با او وقت می‌گذرانید، هم فرصت بیشتری برای شناخت همدیگر خواهید داشت و هم وجه مشترکات بیشتری با یکدیگر پیدا خواهید کرد. پس بخ خودتان هم در این رابطه کمک می‌کنید.

???? ویژگی های مثبت او را به زبان بیاورید

شما ویژگی های مثبت و شایستگی های او را می‌بینید و مجذوب همان‌ها می‌شوید. کافی است آن ها را به زبان بیاورید، آن وقت خواهید دید که دوست دختر تان چطور به سایر ویژگی های مثبتش هم اضافه می‌شود.

???? رفتار صحیح با دوست دختر | سعی نکنید او را تغییر دهید

به طور کلی شما نمی‌توانید ویژگی های یک فرد را تغییر دهید. شاید برای مدت کوتاهی به خاطر وابستگی و حفظ رابطه دوست دخترتان به ساز شما برقصد، اما با گذر زمان او به آن چه که هست برمی‌گردد. او را همانطور که هست بپذیرید و در جهت تغییر خواسته ها و باورهایش حرکت نکنید، چرا که در نهایت این شمایید که مایوس می‌شوید.

???? همدم و غمخوار او باشید

همه ما روزهای خوب و بدی داریم. دوست کسی که در هر شرایطی کنارمان باشد. در روزهای سخت به حرف هایش گوش دهید و اجازه دهید احساسات منفی اش را بازگو کند. شما با این کار به او نشان می‌دهید که می‌تواند اعتماد کند و حمایت شما را داشته باشد. در رفتار با دوست دختر حامی او باشید.

???? او را با کسی مقایسه نکنید

هیچ کس از مقایسه شدن خوشش نمی‌آید. اگر ویژگی یا رفتار خاصی مد نظرتان هست که دلتان می‌خواهد دوست دخترتان هم داشته باشد، هرگز آن ویژگی را در زنان (به خصوص مادر و خواهر خود) مثال نزنید. در رفتار با دوست دختر تان در نظر داشته باشید که او می خواهد برای شما خاص و تک باشد، با آوردن اسم خانم های دیگر او را نسبت به خود بدبین نکنید. در عوض کافی است آن خصلت را داشته باشد. برای مثال به جایی که بگویید “مادرم همیشه وقتی ناراحت میشدم کنارم میشست تا از ناراحتی دربیام” به او بگویید که “خیلی دوست دارم اگر موقعی که ناراحتم کنارم باشی و تنهام نزاری”.

چگونه با دوست دخترم حرف بزنم؟

حرف زدن با دوست دختر هم چالش‌های خودش را دارد. این که چطور حرف بزنیم و یا درباره چه حرف بزنیم هم سوال برانگیز هست. شاید فکر کنید دختران دمدمی هستند و نمی‌توان واکنش آن‌ها را پیش بینی کرد.

اینکه نمی‌دانید درباره چه با او حرف بزنید نشان می‌دهد که شناخت کافی از او ندارید، پس بهتر است موضوعاتی را مطرح کنید که به شما کمک می‌کند با علایق، سرگرمی‌ها، هنرها و…. او آشنا شوید. اما اگر مدتی است از رابطه‌تان می‌گذرد باید تلاش بیشتری کنید، نباید اجازه بدید رابطه‌تان کسل کننده شود یا با سوالات‌تان احساس کنترل شدن بدهد. اگر هدف هر دو در رابطه یکی باشد، چالش کمتری در این زمینه‌ها خواهید داشت. اگر تنش زیادی در رابطه دارید و یا آنطور که می‌خواهید دوستی‌تان پیش نمی‌رود، می‌توانید مشاوره رابطه دختر و پسر دریافت نمایید.

سخن آخر

رفتار با دوست دختر برای هر کسی تعریف شده نیست. شما به عنوان پسر شاید در ارتباطات کاری و خانوادگی بدانید که چطور باید با خانم ها رفتار کنید. اما در روابط نزدیک تر باید شناخت بیشتری نسبت به خانم ها و نیازهای آن ها پیدا کنید. سپس برای پاسخگویی به این نیازها باید یاد بگیرید که در هر موقعیتی چطور رفتار کنید. همانطور که خانم ها باید نحوه برخورد با شوهر و دوست پسر را یاد بگیرند.

متاسفانه جوانان به خاطر همین ناآگاهی شان به یکدیگر آسیب های زیادی می‌زنند. با بالا بردن آگاهی خود از اتفاقات ناگوار جلوگیری کرده و برای سعادت خود و دوستان تان از آن ها استفاده کنید. در این خصوص آموزش ها و مشاوره های ازدواج و رابطه نیز توسط متخصصین روانشناسی ارائه می‌شود. پس از این فرصت برای جلوگیری یا رفع مسائل بین فردی خود استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار صحیح با دوست دختر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید. 

سوالات متداول

تکنیک مسترز و جانسون یکی از موثرترین روش‌ها برای بهبود طول رابطه است. در این روش بدون استفاده از دارو و با افزایش توانایی‌های جسمی و جنسی با زود انزالی مبارزه می‌شود. با توجه به اینکه زودانزالی می‌تواند مشکلات بسیاری را در کیفیت رابطه جنسی و همین‌طور اعتمادبه‌نفس آقایان باقی بگذارد، استفاده از روش های درمانی بدون عارضه باید مورد توجه قرار بگیرد. اگرچه بکارگیری تکنیک مسترز و جانسون در آن نیاز به صبر و تلاش بسیاری دارد بااین‌حال موفقیت در استفاده از این تکنیک می‌تواند شما را در تمام طول عمر در مقابل این مشکل بیمه کند. با توجه به آنچه گفته شد ما نیز در این مطلب روش‌های استفاده از این تکنیک را بیان خواهیم کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تکنیک مسترز و جانسون می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تکنیک مسترز و جانسون

تکنیک مسترز و جانسون به فرد کمک می‌کند تا توانایی ایجاد هماهنگی میان شرایط جسمی و ذهنی خود را به دست آورده و از این طریق بتواند در موقعیت‌های مختلف وضعیت انزال خود را کنترل کند. در این روش فرد در شرایطی که احساس می‌کند در حال رسیدن به اوج لذت جنسی است می‌بایست رابطه را متوقف کرده و با استفاده از تکنیک‌های مختلفی نظیر تنفس عمیق، انگیختگی جنسی را کاهش داده تا توانایی ادامه فعالیت برای وی ایجاد شود. 

⭕زودانزالی چیست؟

انزال زودرس یکی از مشکلات جنسی رایج در میان آقایان است و به این معناست که فرد مدت کوتاهی پس از شروع رابطه جنسی یا حتی پیش از شروع آن دچار انزال می‌شود. با توجه به اهمیتی که توانایی‌های جنسی در خود پنداره و اعتمادبه‌نفس آقایان دارد این موضوع می‌تواند باعث بروز مشکلات روحی بسیاری نیز برای فرد شده و به همین خاطر می‌بایست برای درمان آن اقداماتی صورت بگیرد.

بر اساس منابع علمی، زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی تا رسیدن به انزال می‌تواند بین 2 تا 6 دقیقه متغیر باشد. بااین‌حال این زمان با توجه به شرایط جسمی، تجربیات پیشین فرد و به‌خصوص میزان رضایت شریک عاطفی می‌تواند در هر فرد متفاوت از دیگران باشد.

به همین خاطر شاید استفاده از بازه زمانی در این زمینه جایگاه چندانی نداشته باشد و آنچه بیشتر اهمیت دارد این است که شما و همسرتان بتوانید رابطه جنسی مطلوبی را با یکدیگر برقرار کنید. درنتیجه اگر احساس می‌کنید کیفیت رابطه شما چندان که باید مورد رضایتتان نیست بهتر است از یک متخصص روانشناسی جنسی در این زمینه کمک بگیرید.

روش انجام تکنیک مسترز و جانسون

همان‌طور که گفته شد تکنیک مسترز و جانسون برای درمان زودانزالی به این موضوع توجه دارد که فرد می‌بایست در هنگام نزدیک شدن به زمان ارگاسم، آلت تناسلی را از واژن خارج کرده و فعالیت جنسی را متوقف کند و پس از کاهش برانگیختگی مجدداً رابطه جنسی را ادامه دهد.

این روش اگرچه تا حد زیادی می‌تواند توانایی ایجاد هماهنگی میان جسم و ذهن شما را افزایش دهد بااین‌حال اجرای آن به استفاده از تکنیک‌هایی وابسته است که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهیم کرد. 

????افزایش تدریجی توانایی

به کار بردن تکنیک مسترز و جانسون مانند هر مهارت دیگری به‌تدریج به دست خواهد آمد. درنتیجه بسیار طبیعی ست که شما در ابتدای شروع کار توانایی کمتری برای کنترل شرایط جسمی خود داشته باشید. به همین خاطر بهتر است در روزهای ابتدایی شروع تمرین سعی کنید تنها یک‌مرتبه از انزال جلوگیری کنید و به‌تدریج و با پیشرفت در این تمرین تعداد دفعات جلوگیری از انزال را افزایش دهید.

????تکنیک مسترز و جانسون | تنفس عمیق

تنفس عمیق به دلیل افزایش اکسیژن‌رسانی به مغز یکی از اصلی‌ترین تکنیک‌هایی است که برای کاهش برانگیختگی از آن استفاده می‌شود. در شرایطی که از انزال جلوگیری می‌کنید برای کاهش هیجانات جنسی می‌توانید از روش تنفس عمیق استفاده کنید. این روش به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر بر خود مسلط شده و توانایی ادامه فعالیت را به دست آورید. در تکنیک مسترز و جانسون استفاده از روش های دیگری مثل تنفس عمیق نیز باعث اثربخشی بیشتر این روش خواهد شد.

????تکنیک فشار

علاوه بر خارج کردن آلت تناسلی از واژن در شرایطی که فرد در مرحله ارگاسم قرارگرفته، تکنیک فشار نیز می‌تواند تا حد زیادی مفید واقع شود. در این روش فرد با استفاده از انگشت شست و اشاره سر آلت تناسلی را گرفته و با فشار دادن آن مانع خون‌رسانی به این منطقه می‌شود. درنتیجه شدت تمایل فرد برای انزال کاهش‌یافته و امکان افزایش مدت‌زمان رابطه جنسی ایجاد خواهد شد. فشار باید به آرامی صورت گیرد چراکه عروق این ناحیه بسیار حساس بوده نباید فشار زیادی وارد شود.

تکنیک مسترز و جانسون یا استفاده از داروها

با توجه به اینکه زودانزالی مشکلات بسیاری را برای شرایط روحی فرد به همراه خواهد داشت بسیاری از آقایان به دنبال راهکارهای ساده و سریعی برای درمان این مشکل هستند. ازجمله راهکارهایی که ممکن است فرد به دنبال آن‌ها باشد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

????استفاده از داروهای زودانزالی

علاوه بر استفاده از روش تکنیک مسترز و جانسون، یکی از اقدامات اساسی برای درمان زودانزالی استفاده از داروهایی مانند بی‌حسی‌های موضعی برای افزایش طول مدت رابطه جنسی است بااین‌حال به این نکته توجه داشته باشید که این داروها در کنار عوارض جانبی منفی که دارند تنها برای مدت کوتاهی می‌توانند به شما کمک کنند و راهکاری درمان محسوب نمی‌شوند.

????اعتیاد به مواد مخدر

استفاده از مواد مخدر به‌ویژه شیشه به دلیل افزایش سطح فعالیت بدن می‌تواند تا حد زیادی باعث بهبود شرایط رابطه جنسی و کاهش مشکلات مربوط به انزال باشد. به همین خاطر ممکن است برخی افراد برای کاهش مشکلات خود در زمینه مسائل جنسی به سراغ استفاده از این مواد بروند.

بدیهی است که برخلاف تصور، بسیاری افراد که فکر می‌کنند مواد محرک نظیر ماری‌جوانا اعتیاد به همراه ندارند استفاده از این داروها می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. با وجود اعتیاد افراد، حتی تکنیک مسترز و جانسون نیز موثر نخواهد بود و افراد باید در قدم اول اعتیاد خود را درمان نمایند.

تکنیک مسترز و جانسون | نکاتی که باید بدانید

رعایت برخی نکات در این زمینه، اثربخشی استفاده از تکنیک مسترز و جانسون را افزایش خواهد داد. برخی از این نکات، به شرح زیر هستند.

✅همکاری شریک جنسی

با توجه به اینکه شما در طول استفاده از تکنیک مسترز و جانسون، نیاز دارید که برای مدتی در طول رابطه وقفه ایجاد کنید این موضوع ممکن است باعث ناراحتی شریک جنسی شما شده و مشکلاتی را در این زمینه ایجاد کند. به همین خاطر بسیار اهمیت دارد که شما پیش از شروع دوره استفاده از این تکنیک با همسرتان صحبت کرده و توافق او را برای شروع این فرایند جلب کنید.

✅شریک جنسیتان را سرد نکنید

یکی از راهکارهایی که برای کاهش نارضایتی شریک جنسیتان می‌توانید انجام دهید این است که در طی مراحل وقفه سعی کنید با کمک گرفتن از معاشقه او را همچنان در شرایط برانگیختگی نگه دارید. به عبارتی اگرچه شما در زمان‌هایی که احساس می‌کنید نزدیک به مرحله انزال هستید می‌بایست از تماس آلت تناسلی با واژن دوری‌کنید اما نباید به‌طورکلی ارتباط جنسی را نادیده بگیرید. طبیعی است که در این دوران همسران ، فشار زیادی را تحمل کنند. اما با گذشت زمان و مهارت در تکنیک مسترز و جانسون، افراد روابط بهتری را تجربه خواهند کرد.

✅تقویت صبر و حوصله

استفاده از تکنیک مسترز و جانسون برای درمان زودانزالی درست مانند این است که بخواهید با استفاده از ورزش عضلات بدن خود را تقویت کرده و یا توانایی حافظه خود را افزایش دهید. شما در نخستین تلاش‌ها توانایی کمتری دارید و احتمالاً در بسیاری از مواقع شکست خواهید خورد. سعی کنید بدون از دست دادن اعتمادبه‌نفستان این روند را ادامه بدهید و به خاطر داشته باشید که موفقیت در استفاده از این تکنیک موضوعی تدریجی خواهد بود.

مزایای استفاده از تکنیک مسترز و جانسون

❌افزایش لذت و توانایی جنسی

استفاده از این تکنیک باعث می‌شود که لذت بدن از رابطه جنسی و اعتمادبه‌نفس شما در این زمینه تا حد زیادی بهبود پیدا کند. علاوه بر این، تکنیک مسترز و جانسون به شما کمک می‌کند تا بدون نیاز به استفاده از داروهای دیرانزالی توانایی جنسی خود را افزایش دهید.

❌افزایش توانایی ارضا شریک جنسی

با افزایش طول مدت رابطه جنسی شما توانایی بیشتری برای لذت بخشیدن به شریک جنسی خود و رساندن وی به اوج لذت جنسی خواهید داشت. این موضوع علاوه بر اینکه مجدداً بر اعتمادبه‌نفس جنسی شما اثر دارد باعث خواهد شد تا علاقه طرف مقابلتان به برقراری رابطه جنسی نیز افزایش پیداکرده و به‌طورکلی تأثیر بسیاری در کیفیت ارتباط شما خواهد داشت. 

تکنیک مسترز و جانسون | استفاده از مشاوره‌های جنسی

یکی از نکاتی که در ارتباط با زودانزالی یا هر مشکل جنسی دیگر می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که احساس شرم و خجالت را کنار گذاشته و به‌راحتی در ارتباط با مشکلاتتان از مشاورین روانشناسی جنسی یا سایر متخصصین کمک بگیرید.

اگرچه معمولاً صحبت کردن از مسائل جنسی برای اکثریت افراد دشوار بوده و موانعی مانند احساس شرم بر سر راهتان وجود دارد بااین‌حال از این موضوع مطمئن باشید که مشکلات جنسی مسائل بسیار رایجی هستند و این تنها شما نیستید که به دنبال راه‌حلی برای این مشکلات می‌گردید.

علاوه بر این بسیاری از مشکلات جنسی در صورت بی‌توجهی به حالت مزمن درآمده و در فرد باقی می‌مانند. درنتیجه بهتر است برای رفع مشکلاتتان به دور از خجالت از یک متخصص کمک بگیرید.

سخن پایانی

زودانزالی یکی از مشکلات جنسی شایع میان مردان است که برای درمان آن روش های مختلفی وجود دارد. همچنین کاملا قابل درمان بوده و نیازی به نگرانی نیست. تکنیک مسترز و جانسون، به روش طبیعی، زمان انزال را افزایش داده و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. زوجین می‌توانند با همکاری یکدیگر از این روش استفاده کرده و کیفیت رابطه جنسی خود را بالا ببرند. برای اطلاع از انواع روش های این تکنیک و همچنین نحوه استفاده از آنها، افراد می‌توانند از روانشناس یا سکستراپیست کمک بگیرند. همچنین با همسر خود در این مورد صحبت کرده و نظر او را نیز جویا شوند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تکنیک مسترز و جانسون می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

درمان شخصیت اسکیزوئید با توجه به بی‌علاقگی آن‌ها برای مراجعه به مراکز درمانی، موضوعی بسیار سخت و چالش‌برانگیز برای درمانگر یا اطرافیان فرد مبتلا به شخصیت اسکیزوئید است. شخصیت‌های اسکیزوئید درست مانند سایر اختلالات شخصیت هیچ تصوری از بیماری خود ندارند و احساس می‌کنند این رفتار دیگران است که باید اصلاح شود.

علاوه بر این، بیماران مبتلا به شخصیت اسکیزوئید معمولاً با درمانگران خود ارتباط مناسبی برقرار نمی‌کنند و این موضوع می‌تواند مشکلات بسیاری را در به پایان رساندن موفقیت‌آمیز درمان ایجاد نماید. اما با توجه به مشکلاتی که اختلال شخصیت اسکیزوئید برای فرد و اطرافیان او ایجاد می‌کند، لازم است که برای درمان و بهبود آن چاره‌ای اندیشید. به همین خاطر ما در این مطلب راجع به اختلال شخصیت اسکیزوئید و روش‌های درمان آن صحبت خواهیم کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان شخصیت اسکیزوئید می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: درمان شخصیت اسکیزوئید 

شخصیت اسکیزوئید و نشانه‌های آن

اختلال شخصیت اسکیزوئید بیش از هر چیز با میل فرد به تنهایی و عدم برقراری ارتباط با دیگران شناخته می‌شود. شخصیت اسکیزوئید معمولاً از جانب دیگران به‌عنوان شخصیت‌هایی منزوی و غیراجتماعی شناخته می‌شوند و معمولاً در روابط اجتماعی نیز احساسات چندانی از خود نشان نمی‌دهند.

شخصیت‌های اسکیزوئید اغلب ترجیح می‌دهند در مشاغلی قرار بگیرند که ارتباط چندانی با دیگران برقرار نکنند و البته باید به این موضوع نیز اشاره کرد که آنچه آن‌ها به دنبال فاصله گرفتن از آن هستند روابط اجتماعی صمیمانه و نزدیک است و روابط سطحی مثل صحبت با فروشنده یک مغازه و یا پاسخ به ارباب‌رجوع تأثیر چندانی در شرایط روحی آن‌ها نخواهد داشت.

شخصیت اسکیزوئید معمولا تمایلی برای ازدواج و تشکیل زندگی مشترک یا حتی برقراری رابطه جنسی با دیگران ندارند و اغلب تنها زندگی می‌کنند. بااین‌حال در میان مبتلایان به شخصیت اسکیزوئید بعضی از افراد نیز ممکن است به دلیل اجبار اطرافیان و ناآگاهی از بیماری تن به ازدواج داده باشند اگرچه می‌توان پیش‌بینی کرد که احتمالا زندگی زناشویی موفقی نخواهند داشت.

به خاطر داشته باشید که تشخیص گذاری در مورد درمان شخصیت اسکیزوئید، موضوع بسیار مهمی است که باید صرفاً تحت نظر متخصصین و با استفاده از تست‌های تشخیصی صورت بگیرد. به همین خاطر درصورتی‌که این نشانه‌ها را در فردی می‌بینید، بهتر است پیش از قضاوت راجع به وی از یک روانشناس در این زمینه مشورت بگیرید. نشانه‌های اختلال شخصیت اسکیزوئید عبارت‌اند از:

_ بی‌میلی نسبت به برقراری ارتباط اجتماعی با دیگران

_ بی‌میلی نسبت به برقراری رابطه جنسی

_ نداشتن دوستان نزدیک و افراد قابل‌اعتماد به‌جز اعضای خانواده

_ تمایل به مشاغل فردی

_ بی‌توجهی نسبت به تشویق و انتقاد

_ سردی هیجانی در برقراری ارتباط با دیگران

درمان شخصیت اسکیزوئید

افراد مبتلا به انواع اختلال شخصیت معمولاً خود را فاقد بیماری و مشکل خاصی می‌دانند و بیشتر احساس می‌کنند اطرافیان هستند که رفتارها و خصوصیات اخلاقی نامناسبی دارند. به همین خاطر آن‌ها کمتر برای درمان اختلال شخصیت خود به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند و در صورت مراجعه نیز معمولاً به دلیل مشکلات ثانویه‌ای که به خاطر خصوصیات غیرمعمولشان ایجادشده مراجعه خواهند کرد.

برای مثال یک بیمار اسکیزوئید ممکن است برای حل مشکلاتی که در محیط کار برایش پیش‌آمده و یا به اصرار خانواده و به دلیل مشکلات ارتباطی درون خانواده برای درمان اقدام کرده باشد. به همین خاطر برقراری ارتباط از سوی درمانگر با این افراد معمولاً بسیار دشوار خواهد بود و همچنین نگه‌داشتن شخصیت اسکیزوئید در فرایند درمان نیز موضوعی بسیار چالش‌برانگیز است. روش‌های ردمانی این اختلال شخصیت به شرح زیر است.

????روان‌درمانی

بهترین حالت برای درمان شخصیت اسکیزوئید استفاده از جلسات مشاوره یا روان‌درمانی فردی است. در این جلسات هدف درمانگر بیش از آنکه درمان شخصیت اسکیزوئید باشد استفاده از راهبردهای درمان حمایتی برای کمک به بهبود شرایط فرد و ایجاد تغییرات مثبتی در زندگی وی خواهد بود.

برای رسیدن به این هدف معمولاً درمانگران از درمان‌های شناختی-رفتاری استفاده می‌کنند و تلاش خواهند کرد تا با تغییر عقاید و باورهای بیمار راجع به روابط اجتماعی با دیگران و همچنین ارائه راهکارها و تکالیفی برای تغییر در نوع روابط اجتماعی فرد به وی کمک کنند تا از قالب معمول خود خارج شده و شرایط متفاوتی را تجربه کند.

????درمان شخصیت اسکیزوئید | دارودرمانی

تا امروز هیچ داروی خاصی برای درمان شخصیت اسکیزوئید شناخته نشده اما بااین‌حال برخی از متخصصین معتقدند که با توجه به شرایط بعضی از این بیماران استفاده از برخی داروها به بهبود شرایط آن‌ها کمک خواهد کرد. درگذشته از داروهای ضد جنون برای این بیماران استفاده می‌شد اما امروزه نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که استفاده از داروهایی مانند بوپروپیون می‌تواند تأثیر مناسبی در بهبود شرایط شخصیت اسکیزوئید داشته باشد.

با توجه به اینکه بوپروپیون معمولاً برای افزایش انگیزه و ایجاد تحرک در بیماران افسرده مورد استفاده قرار می‌گیرد، توانایی آن در تغییر شرایط شخصیت‌های اسکیزوئید چندان غیرمنطقی به نظر نمی‌رسد.

????خانواده‌درمانی

یکی از مهم‌ترین گروه‌هایی که در درمان شخصیت اسکیزوئید باید به آن‌ها توجه داشت اعضای خانواده و بستگان درجه اول این افراد هستند. هیجانات سرد و بی‌توجهی آن‌ها به روابط اجتماعی می‌تواند تا حد زیادی باعث افسردگی و احساسات منفی در بستگان درجه اول نظیر والدین، خواهر و برادرها و همین‌طور همسر و فرزندان فرد باشد.

در طی جلسات خانواده‌درمانی سلامت روان این افراد و مشکلاتی که با آن مواجه هستند موردتوجه و بررسی قرار گرفته و راهکارهای مناسبی برای برقراری ارتباط با شخصیت اسکیزوئید به آنان آموزش داده می‌شود. به همین خاطر درصورتی‌که احساس می‌کنید یکی از نزدیکان شما دچار شخصیت اسکیزوئید است، بسیار اهمیت دارد که حداقل برای حفظ سلامت روحی خود و سایر اعضای خانواده از یک مشاور کمک بگیرید.

????گروه درمانی

یکی دیگر از روش های موثر برای درمان شخصیت اسکیزوئید، گروه درمانی است. با اینکه شخصیت اسکیزوئید هیچ تمایلی به حضور در جمع ندارند؛ اما این مشکل بعد از مدتی برطرف شده و افراد برای حضور در گروه انگیزه پیدا می‌کنند.

طبیعی است که در ابتدا در گروه ساکت باشد و هیچ گونه مشارکتی نداشته باشد. اما بعد از مدتی ارتباط برقرار کردن برای او ساده تر شده و از تجربیات خود سخن می‌گوید. نباید فرد را برای حضور و حتی صحبت کردن اجبار کرد. بلکه او خود به تدریج به فعالیت علاقه پیدا می‌کند.

اهداف درمان شخصیت اسکیزوئید

با اینکه برای درمان شخصیت اسکیزوئید روش های مختلفی وجود دارد؛ اما اهداف تمام آنها تقریبا یکسان بوده و بیانگر اهمیت درمان شخصیت اسکیزوئید است. برخی از این اهداف شامل موارد زیر می‌شوند.

کمک به فرد برای شناخت خود و افزایش عملکرد در زمینه های مختلف

سازگاری بیشتر با محیط و اطرافیان

کاهش اضطراب فرد در مواجهه با دیگران

تغییر احساسات و خلق و خو

تغییر نحوه تفکر و رفتارها

بالارفتن مقاومت فرد در مقابل آسیب پذیری

ایجاد توانایی مقابله با افسردگی و گوشه گیری

اهمیت درمان شخصیت اسکیزوئید

از آنجایی که مشکل عمده بیماران اسکیزوئید در برقراری ارتباط با دیگران است؛ آنها احتمالا هوش هیجانی پایینی داشته و نمی‌توانند واکنش درستی نسبت به مسائل داشته باشند. شخصیت اسکیزوئید در معرض ابتلا به مشکلات گوناگونی قرار دارند که برخی از آنها شامل افکار خودکشی، بروز مشکلاتی در محل کار و یا مدرسه و دانشگاه، ابتلا به اختلالات روان، اعتیاد به مصرف مواد مخدر و الکل و… می‌شند. به همین دلیل شناسایی نشانه های این بیماری و همچنین درمان شخصیت اسکیزوئید؛ از اهمیت زیادی برخوردار است.

بی‌توجهی به درمان شخصیت اسکیزوئید

درصورتی‌که نسبت به درمان شخصیت اسکیزوئید اقدامی صورت نگیرد چه اتفاقی خواهد افتاد؟ برای پاسخ به این سؤال باید به این نکته توجه داشته باشید که منظور از درمان شخصیت اسکیزوئید بهبودی کامل آن‌ها نیست و این افراد همیشه به‌عنوان افرادی درون‌گرا و بی‌علاقه به اجتماعات باقی خواهند ماند.

اما بااین‌حال در طی جلسات درمانی می‌توان برای بهبود وضعیت و کاهش شدت تمایل آن‌ها به انزوا اقداماتی را انجام داد. به همین خاطر بی‌توجهی به درمان این افراد شاید آن‌ها را با مشکل بزرگی مواجه نکند اما تا حدودی فرصت بهبود وضعیت را از آن‌ها خواهد گرفت.

شاید بتوان گفت در صورت بی‌توجهی به درمان شخصیت اسکیزوئید بیشترین مشکلات متوجه اطرافیان و وابستگان این افراد است. بی‌میلی به روابط اجتماعی، خود فرد اسکیزوئید را چندان تحت تأثیر قرار نمی‌دهد اما باعث رنج و ناراحتی اطرافیان خواهد شد و به همین دلیل اقدام برای درمان این افراد می‌تواند به سلامت عاطفی و روحی اطرافیان شخصیت اسکیزوئید کمک کند.

سخن پایانی

شخصیت اسکیزوئید یکی از انواع اختلالات شخصیت است که به دلایل مختلفی ایجاد شده و عوامل زیادی بر آن موثر هستند. همچنین برای درمان آن نیز می‌توان از روش های مختلفی بهره برد. تقریبا اهداف تمام این روش ها یکسان بوده و با کمک یک متخصص امکانپذیر هستند. افراد بهتر است برای اطمینان از ابتلا به شخصیت اسکیزوئید به روانشناس مراجعه کرده و همچنین درمان خود را کامل کنند. درمان شخصیت اسکیزوئید، فرایندی طولانی دارد و افراد باید در این دوران توسط درمانگر و خانواده مورد حمایت قرار گیرند. با اینکه احتمالا خودشان تمایلی به این موضوع ندارند؛ اما باید به آنها در مراحل مختلف درمان کمک کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان شخصیت اسکیزوئید می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

ماکیاولیسم یک مکتب بوده و ماکیاولیست فردی است که حیله گری و فریب دادن دیگران توانایی دستکاری احساسات و باورهای دیگران را دارند. چنین افرادی برای رسیدن به قدرت، دست به هرکاری می‌زنند. قطعا این افراد از سلامت روانی برخوردار نبوده و از خود ویژگی های خودشیفتگی و روان پریشی را نشان می‌دهند. همچنین معمولا بروز چنین رفتارهایی در مردان شایع تر از زنان است.

شاید شما هم در اطرافیان خود شاهد افرادی بوده اید که برای رسیدن به اهداف و منفعت شخصی خود، دست به هر کاری می‌زنند. آنها به اصطلاح هدف وسیله را توجیه می‌کند؛ بسیار معتقد هستند و تصور می‌کنند که کائنات حور محور خواسته های آنان می‌چرخد. 

برای دریافت مشاوره در زمینه ماکیاولیسم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ماکیاولیسم

ماکیاولیسم چیست؟

ماکیاولیسم در روانشناسی امروزی تحت عنوان سه گانه تاریک یاد می‌شود. قطعا آنها هیچ اعتقادی به از خودگذشتگی و ایثار نداشته و عمیقا مستعد دروغگویی و بدبینی هستند. این مکتب برای اولین بار توسط نیکولو ماکیاولی در قرن پانزدهم، پایه گذاری شد. او در کتاب خود که شهریار نام داشت؛ از عدم لزوم اجرای هیچگونه حکم اخلاقی در سیاست، صحبت کرد.

او با اینکار برای اولین بار اساس شکل گیری شخصیت ها و جوامع سلطه گر و منفعت طلب را، در پیش گرفت. متاسفانه عده زیادی تحت تاثیر افکار او قرار گرفتند و تا امروز شاهد آثار آن در فرهنگ های مختلف هستیم.

نشانه های افرادی که ویژگی های ماکیاولیسم دارند

شدت رفتارها و عقاید این افراد به قدری است که در مکان های مختلف می‌توان متوجه حضور آنها شد. با اینکه ماکیاولیسم به طور رسمی یک اختلال روانی یا شخصیت محسوب نمی‌شود؛ اما نشانه های آن با برخی از اختلالات یکسان است. برخی از علائم شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی بیشتر با ویژگی های برتری طلبی کلیک کنید.

همواره بر منافع شخصی متمرکز هستند

ثروت و قدرت را به رابطه با دیگران ترجیح می‌‌دهند

از دیگران برای پیشرفت استفاده می‌کنند

دروغگویی و فریبکاری

میزان پایین همدلی

در تعاملات اجتماعی به گرمی رفتار نمی‌کنند

بروز آزارجنسی

بدبین نسبت به خوبی های دیگران

معمولا منزوی هستند و نمی‌توان به راحتی به آنها نزدیک شد

شناسایی افراد ماکیاولیسم در محل کار

وجود افراد ماکیاولیسم در محل کار می‌تواند تا حد زیادی برای دیگران و حتی فرایند کار، آسیب زننده باشد. چرا که معمولا کار خوب خوب نتیجه کار گروهی و کمک به یکدیگراست. اما این افراد هیچ علاقه ای به این موضوع ندارند. برای آنها تنها پیشرفت خودشان مهم است. بهتر است که این افراد را شناسایی کرده و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کرد. اینگونه افراد معمولا در محیط های کاری که دارای قوانین مبهم هستند؛ عملکرد بهتری دارند.

همچنین آنها معمولا نمی‌توانند طیف وسیعی از احساسات را از خود نشان دهند. آنها از تماشای احساسات منفی دیگران لذت برده و یا حتی خود باعث این موضوع می‌شوند. آنها در ابتدا جذاب و مهربان به نظر رسیده و بعد از مدتی شخصیت واقعی خود را برای رسیدن به هدف شان نشان می‌دهند. آنها معمولا در محیط های رقابتی عملکرد خوبی داشته و تلاش می‌کنند تا بهترین باشند. 

در برخورد با ماکیاولیسم چه کنیم؟

باید نحوه برخورد با افراد ماکیاولیسم را بدانیم و در برخورد با آنها به شکل موثر عمل کنیم. این افراد می‌توانند آسیب های زیادی را به ما و یا دیگران وارد کنند. به همین دلیل بهتر است همیشه راهکارهایی در این مورد داشته باشیم. در این قسمت به توضیح برخی از این روش ها خواهیم پرداخت.

⭕برای تغییر دادن آنها تلاش نکنید

طبیعی است که از رفتارهای افراد ماکیاولیسم ناراحت شوید و آسیب ببینید. اما باید آنها را پذیرفته و برای تغییر آنها تلاش نکنید. تغییر دادن آنها تقریبا کاری غیرممکن است. آنها تصور می‌کنند که حق همیشه با آنها است. به همین دلیل از عقاید خود دست بر نمی‌دارند. بهتر است به جای تغییر آنها بر حفظ سلامت روان خود تمرکز کنید و اجازه ندهید تا رفتارهای آنها بر شما تاثیر بگذارد. کمک گرفتن از روانشناس در این شرایط بسیار موثر خواهد بود.

⭕خودمراقبتی کنید

فراموش نکنید که با وجود مهربانی و بروز شفقت به آنها، می‌توانید طمعه آسانی برایشان باشید. آنها اغلب به افراد دلسوز و کمک کننده نزدیک می‌شوند. به همین دلیل در مواجهه با چنین افرادی سعی کنید هوشمندانه عمل کرده و گول آنها نخورید. خودمراقبتی در اینجا به معنی محافظت از خو در مقابل چنین افرادی است. در واقع نباید اجازه دهید که رفتارهای آنان بر شما هم تاثیر بگذارد. اگر با چنین افرادی درگیر شدید؛ بهتر است به جای سرزنش خود، بر بالا بردن روحیه و اعتماد به نفس، تمرکز کنید.

⭕استفاده از استراژی ذهنی و پیشی گرفتن از آنها

همانطور که گفته شد؛ این افراد همواره به دنبال برنده بودن هستند. به همین دلیل احتمالا از نقشه ها و برنامه های مختلفی در این زمینه استفاده می‌کنند. در چنین شرایطی شما باید از آنها جلوتر بوده و اهداف بلندمدت تری داشته باشید. همچنین  بر شرایط کاری خود تمرکز کرده و اجازه دخالت های فرد ماکیاولیسم را ندهید. به جای شکست بر تلاش بیشتر تمرکز کرده از این افراد تا حد امکان دوری کنید.

⭕بر رفتارهای آنها تمرکز کنید

یکی از ترفند های آنان برای جلب اعتماد شما استفاده از وعده های وسوسه انگیز است. اما بهتر است فریب ماکیاولیسم را نخورده و رفتارهای آنان را به دقت زیر نظر داشته باشید. به غریزه و احساس درونی خود اعتماد کرده و رفتارهای غیراخلاقی آنان را شناسایی کنید. با توجه به ویژگی های اخلاقی آنها، به راحتی می‌توان آنها را پیدا کرد و از انگیزه آنان باخبر شد. شما برعکس آنان از روش های اخلاقی و درست استفاده کنید.

احکام مکتب ماکیاولیسم

این مکتب یک سری قوانین و همچنین احکام مشخص دارد که افراد به مرور زمان به آنها دست می‌یابند. در واقع ناهنجاری و آسیب زدن به دیگران جزو اصول آنها بوده و در این زمینه تمام تلاش خود را می‌کنند. برخی از این قواعد به شرح زیر هستند.

1️⃣همیشه در پی سود خود باش

2️⃣به جزخویش، هیچکس را محترم مدار

3️⃣بدی کن اما وانمود به نیکی کردن کن

4️⃣حرص باش و آنچه را می‌توانی تصاحب کن

5️⃣از هر فرصتی برای فریب دادن دیگران استفاده کن

6️⃣دشمانت را از بین ببر و در صورت لزوم دوستانت را

7️⃣در رفتار با دیگران از زور استفاده کن و نه مهربانی

8️⃣همه قوای خود را بر جنگ متمرکز کن

سخن پایانی

برای افراد ماکیاولیسم تنها بردن اهمیت دارد. از طرفی آنها می‌توانند برنامه ریزان بلند مدت بسیار خوبی باشند. به همین دلیل با کنترل رفتار و عقاید آنها، به صورت اصولی، می‌توان از چنین شخصیت هایی در زمینه های مختلفی استفاده کرد.

شروع یک رابطه عاطفی با آنها کار درستی نیست و حتی در زمینه همکاری با آنان نیز، باید دقت کرد. در ارتباط با چنین افرادی باید بر سلامت روان خود تمرکز کرد؛ چرا که آنان را نمی‌توان تغییر داد. بهتر است در این زمینه حتما با یک روانشناس مشورت کرده و از او کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ماکیاولیسم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ماکیاولیسم

مثلث کارپمن عنواین زیادی دارد که بخشی از روابط انسانی است. افراد همیشه در روابط خود درگیر الگوهای تکرار شونده زیادی می‌شود که بخشی از آنها سالم و بخشی دیگر مخرب است. این مثلث نشان می‌دهد که هر یک از ما برای ایفای یک نقش مشخص هستیم و این را براساس نقش طرف مقابل مان انتخاب می‌کنیم.

عوامل زیادی بر شکل گیری این مثلث و همچنین انتخاب نقش ها، موثر هستند. همچنین این انتخاب ها گاهی به صورت خودآگاه و گاهی ناآگاهانه هستند. این مثلث توسط استیو کارپمن در دهه 60 میلادی برای توضیح روابط ناقص و ناکارآمد، تبیین شد و تاکنون مورد استفاده است. در این مقاله به بررسی نقش ها و همچنین عوامل موثر بر این مثلث، خواهیم پرداخت. 

منبع: مثلث کارپمن

مثلث کارپمن

مثلث کارپمن شاید به شکلی تکمیل کننده نظریه های دیگری در این زمینه بوده که بیان کننده تعامل ما با دیگران در قالب ناهشیار و بازی های روانی است. این مثلث شامل سه نقش قربانی، نجات دهنده و آزارگر خواهد شد. شاید همه ما در برهه ای از زندگی، این نقش ها را برعهده گرفته و تجربه کرده ایم. خارج شدن از این مثلث امکانپذیر بوده و نیاز به تغییر دارد. اما افرادی که در این مثلث گیر کرده اند؛ دچار احساس شرم، استیصال و درماندگی خواهند شد. این موضوع بیانگر شناخت این تئوری و جلوگیری از بروز آن است.

انواع نقش ها در مثلث کارپمن

بیشتر افراد به صورت ناآگاهانه وارد مثلث کارپمن می‌شوند و شاید در ابتدا احساس  لذت کنند؛ اما بعد از مدتی عوارض آن را تجربه خواهند کرد. نحوه رفتار و همچنین واکنش افراد نسبت به این موضوع متفاوت است. اما به هر حال با داشتن هر نقشی در این مثلث، مشکلات آن را تجربه کرده و در آن می‌مانیم. نقش های افراد در گذر زمان تغییر می‌کنند و افراد این موضوع را به سرعت می‌پذیرند.

⭕قربانی

قربانیان در مثلث کارپمن، افرادی ضعیف و ناتوانی هستند که همیشه به دنبال مقصرند. آنها توانایی حل مسئل و تصمیم گیری ندارند. همچنین دیگران را به خاطر اشتباهشان سرزنش می‌کنند. طبیعی است که تصور کنند همیشه مورد ظلم واقع شده اند و نسبت به سهم خود در مشکلات آگاه نباشند. آنها در واقع اصلا مسئولیت پذیر نبوده و تقصیر خود را نمی‌پذیرند. معمولا تلاشی نکرده و به دنبال شخصی می‌گردند تا زندگی آنان را نجات دهد. البته همیشه احساس آنها از شکست و ناامیدی واقعیت نداشته و به این معنا نیست که واقعا تجربیات سختی در زندگی داشته اند.

⭕نجات دهنده | مثلث کارپمن

افراد نجات دهنده یا ناجی در مثلث کارپمن، شامل افرادی می‌شوند که همه زندگی خود را صرف دیگران کرده و همواره می‌خواهند به اطرافیان کمک کنند. آنها از تماشای شکست دیگران، دچار احساس گناه شده، با اینکه شاید در آن نقشی نداشته باشند. در واقع نقش ناجی، مهم ترین نقش مثلث کارپمن محسوب می‌شود. ناجی در مقابل قربانی نقش زیادی ایفا می‌کند. اما با کمک های افراطی آن را به خود وابسته نگه داشته و نیازهای خود را نادیده می‌گیرد.

⭕آزارگر

آزارگر در مثلث کارپمن یک منتقد سخت گیر و غیرقابل انعطاف است. او از همه انتقاد کرده و آنها را سرزنش می‌کند. افراد آزارگر فقط نسبت به همه چیز دید منفی دارند؛ بدون اینکه راه حل موثری ارائه دهند. چنین افرادی از کنترلگری و تحت فشار قرار دادن دیگران احساس لذت می‌کنند. او شاید از کمک خود پشیمان است و حال به دنبال راه حلی برای زجر دادن می‌گردد. آزارگر می‌تواند ناجی باشد که قربانی دیگر به حرف هایش گوش نمی‌دهد و حال به دنبال جبران است. معمولا قربانیان بیشتر احتمال دارد که نقش آزارگر را به دست بگیرند.

چرایی شکل گیری مثلث کارپمن

طبیعی است که مثلث کارپمن در یک فرد به تنهایی شکل نمی‌گیرد و نیاز به حضور افراد دیگری هم هست. کارپمن معتقد بود که شکل گیری این مثلث معمولا دوران کودکی و تجربیات سال های اول عمر بستگی دارد. اما به طور کلی عوامل دیگری نیز در این موزد موثر خواهند بود.

????باورهای اشتباه

باورهای اشتباه زیادی در طول زندگی فرد او را در معرض حضور در مثلث کارپمن قرار می‌دهد. اما از مهم ترین آنها می‌توان به اشتباه گرفتن عشق با ترحم و توقع از دیگران برای مراقبت از خود اشاره کرد. این تصوران باعث می‌شوند تا فرد یکی از نقش ها را به عهده گرفته و به سلمت روان خود  یا دیگران صدمه بزند. سوتفاهم در همه روابط ایجاد می‌شود. اما برخورد صحیح با آنها از بروز مشکلات جلوگیری خواهد کرد. نباید از کاه، کوه ساخت و می‌توان در مورد موضوعاتی که برای ما واضح نسیت؛ به طور مستقیم صحبت کرد.

????عدم مرزبندی در روابط

قطعا باید در همه روابط مرزهایی ایجاد شوند تا افراد مجبور به ایفای نقش و یا تلاش بیش از حد نشوند. برای مثال اگر با همسر خود مرز مشخصی نداشته باشیم؛ او شاید نقش پدر و یا مادر را هم برای ما به عهده گیرد. این موضوع آسیب های زیادی را به رابطه وارد می‌کند. به همین دلیل باید از شکل گیری مسئولیت های بی جا، جلوگیری شود. وجود این مرزها در همه روابط ضروری خواهد بود. 

چگونگی خارج شدن از مثلث کارپمن

در قدم اول برای خروج از مثلث کارپمن، باید نقش ها و همچنین دلایل شکل گیری آن را به درستی شناسایی کنیم. فراموش نکنید که وجود هر مشکلی در رابطه، به معنای ایجاد این مثلث نیست. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که این این مثلث هم حاصل شرایط محیط و هم نشات گرفته از عوامل درونی افراد است. پس باید همه جوانب را در نظر گرفت. شناسایی و از بین بردن این تعارضات، بدون حضور یک روانشناس امکانپذیر نخواهد بود.

تغییر مثلث کارپمن به عاملی موثر

می‌توان مثلث کارپمن را به چرخه ای سازنده و مفید برای روابط، تغییر داد. افراد می‌توانند نقش خود را در جهت مثبت تغییر داده و از قربانی به خالق، از آزاردهنده به چالش ساز و از ناجی به مربی تبدیل شوند. قطعا این تغییرات آسان نبوده و نیاز به یادگیری مهارت های زیادی خواهد داشت. مسئولیت پذیری در برابر مشکلات، کمک به دیگران و آموختن روش هایی برای پیشرفت به آنها و ایجاد تغییرات اساسی در روابط فردی، همگی از راهکارهای موثر برای تغییر نقش و یا خارج شدن از این مثلث خواهند بود.

سخن پایانی

برای برقراری ارتباط سازنده و مفید با دیگران، باید از اصول و چالش های انواع روابط آگاه باشید. همچنین عوامل مزاحم و مخرب را شناسایی کرده و از آنها دوری کنید. توسعه مهارت های فردی و همچنین خودشناسی، نه تنها به ما کمک کرده؛ بلکه بر واکنش های اطرافیان نیز تاثیر خواهد داشتو مثلث کارپمن، تماما در مورد رفتارهای ما و واکنش های اطرافیان است. برای داشتن واکنشی صحیح به کسب اطلاعات در این زمینه نیازخواهیم داشت. بهتر است افراد با مشاهده نشانه هایی از هر سه نقش در خود و یا طرافیان از روانشناس کمک گرفته و در جهت بهبودی شرایط تلاش کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مثلث کارپمن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

انحرافات جنسی یا پارافیلیا از انواع اختلالات روانی محسوب می‌شوند که ممکن است ریشه آن در دوران کودکی فرد شکل گرفته باشد. این اختلالات نابهنجاری جنسی، اغلب به صورت خیال پردازی، رفتارهای غیر طبیعی، نامتعارف و متناقض با فرهنگ نمایان می‌شوند. افراد مبتلا به این اختلال، همانند افراد عادی می‌توانند لذت جنسی و ارگاسم را تجربه کنند، اما محرک‌های شهوانی بهنجار نمی‌تواند نیاز جنسی آن‌ها را تامین کند.

در واقع افرادی که دچار انحرافات جنسی هستند، یک نوع رفتار جنسی وسواس‌گونه دارند. به طوری که قادر به کنترل و مدیریت اعمال و رفتار خود نبوده و به صورت ناخودآگاه در شرایط رفتار انحراف جنسی گرفتار می‌شوند. افسردگی، اضطراب و قرار گرفتن در شرایط پر تنش می‌تواند انجام رفتارهای انحرافی جنسی را در افراد مبتلا افزایش دهد. در ادامه به بررسی انواع انحرافات جنسی، درمان و علل پیدایش آن می‌پردازیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه انحرافات جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: انحرافات جنسی 

انواع مختلف انحرافات جنسی

انحرافات جنسی انواع مختلفی دارند که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند.

????عورت نمایی

عورت نمایی یا آلت نمایی یکی از انواع انحرافات جنسی بوده و در این اختلال فرد سعی می‌کند اندام تناسلی خود را در معرض نمایش بگذارد. در واقع فرد با این کار به راحتی تحریک شده و می‌تواند اوج لذت جنسی را تجربه کند. در این عارضه، فرد معمولا تنها به نشان دادن اندام خود اکتفا کرده و از این حد فراتر نمی‌رود.

چرا که هدف و انگیزه فرد از این کار، کسب لذت جنسی بوده و قصد برقراری رابطه جنسی را ندارد. افرادی که به این اختلال دچار هستند معمولاً شخصیتی منزوی دارند و نسبت به توانایی‌های جنسی خود از اطمینان کافی برخوردار نیستند.

????انحرافات جنسی | فتیشیسم

فتیشیسم، یادگار خواهی نیز نامیده می‌شود. در این نوع اختلال فرد مبتلا برای کسب لذت جنسی و رسیدن به ارگاسم، به اشیاء و وسایل بی جان متوسل می‌شود. در واقع مبتلایان به این عارضه ممکن است با لمس کردن و یا پوشیدن لباس‌ها و همچنین یک شی خاص، تحریک شده و دست به خود ارضایی بزنند.

به طور مثال ممکن است فرد با جمع آوری و پوشیدن لباس‌های زیر زنانه و لمس کردن آن‌ها، تحریک شده و لذت جنسی را تجربه کند. چنین افرادی، معمولا از برقراری رابطه جنسی با شریک زندگی امتناع می‌کنند و کسب لذت جنسی و ارضا شدن را در این تمایلات جنسی می‌بینند. فتیشیس از انحرافات جنسی محسوب شده و درمان آن بسیار دشوار است. 

????پدوفیلیا (بچه بازی)

پدوفیلیا از جمله شایع‌ترین نوع انحرافات جنسی بوده و متاسفانه از لحاظ قانونی نیز مجازات بسیار سنگینی به همراه دارد. افرادی که دچار این عارضه هستند، به طور معمول تمایل به برقراری رابطه جنسی با بچه‌های نابالغ و کودکان زیر ۱۳ سال دارند. اختلال پدوفیلیا یا همان بچه بازی، تنها به برقراری رابطه جنسی ختم نمی‌شود و موارد دیگری همچون برهنه کردن و لمس کردن را نیز شامل می‌شود.

بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال تمایلی به برقراری رابطه جنسی با افراد بزرگسال ندارند و اعمال جنسی را تنها با کودکان انجام می‌دهند. احتمال دارد که این افراد با تحت فشار قرار دادن طعمه خود با مواردی مانند تهدید به افشا و زورگویی، سوءاستفاده خود را تا سال‌ها ادامه دهند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های پدوفیلیا کلیک کنید.

????مازوخیسم (خود آزار خواهی)

افرادی که در دوران کودکی مورد آزار جنسی قرار می‌گیرند یا شاهد صحنه‌های خشونت بار جنسی هستند، ریسک ابتلایشان به مازوخیسم و به طور کلی انحرافات جنسی، در دوران بزرگسالی بسیار زیاد است. این نوع اختلال بیشتر تخیلی بوده و فرد سعی می‌کند در تخیلات خود با انجام دادن رفتارها و حرکاتی همچون سوراخ کردن پوست خود، سوزاندن، شکنجه کردن، بستن دست و پا و یا هر نوع رفتاری که باعث درد و رنجش فرد شود، لذت جنسی را تجربه کند.

مازوخیسم در اصطلاح، خود آزار خواهی جنسی یا رابطه جنسی خشن نیز نامیده می‌شود. البته در بسیاری از اوقات، افراد عادی نیز ممکن است این عارضه را تجربه کنند. 

????انحرافات جنسی | سادیسم (دیگر آزاری جنسی)

در این نوع اختلال، فرد مبتلا با آزار روحی و جسمی شریک جنسی خود و با انجام رفتارهایی که باعث ایجاد درد و رنجش طرف مقابل شود، تحریک شده و می‌تواند لذت جنسی را تجربه کند. این گونه از افراد تصور می‌کنند که کسب لذت جنسی، با توهین، ایجاد ترس و وحشت و همچنین رنج روانی حاصل می‌شود. در بسیاری از موارد ممکن است افراد مبتلا به این نوع از انحرافات جنسی، دست به اقداماتی همچون شکنجه و قتل بزنند.

بنابراین چنین افرادی نیاز به اقدامات روان پزشکی دارند و باید هر چه زودتر مورد درمان قرار گیرند. تماشای صحنه‌های خشونت بار جنسی و مورد آزار و اذیت قرار گرفتن در دوران کودکی، از عوامل مهم شکل گیری این عارضه در دوران بزرگسالی است.

????ویوریستیک (تماشاگری جنسی)

در اختلال ویوریستیک، افراد مبتلا به تماشای افراد هنگام انجام اعمال جنسی و همچنین لخت شدن، علاقه بسیار شدیدی دارند و به این وسیله تحریک می‌شوند. ممکن است آغاز شکل گیری این انحرافات جنسی ریشه در کودکی فرد داشته باشد. بنابراین با مراجعه به روان پزشک و روانکاوی فرد مبتلا به راحتی می‌توان این اختلال را درمان نمود.

????فروتوریستیک (مالش دوستی)

در این نوع انحراف جنسی، فرد ممکن است برای کسب لذت جنسی و همچنین تحریک شدن، در مکان‌های شلوغ اقدام به مالش آلت تناسلی خود با افراد غریبه کند. البته افرادی که دچار این اختلال هستند به طور معمول شخصیتی منزوی و منفعل دارند.

چرا که این افراد ارضا شدن و رسیدن به ارگاسم را تنها با مالیدن خود به دیگران می‌توانند تجربه کنند. مالش دوستی که از انواع انحرافات جنسی محسوب می‌شود؛ پیش درآمد مشکلات زیادی برای جامعه و خود فرد است.

????انحرافات جنسی | زوفیلیا (حیوان دوستی)

حیوان دوستی نیز نوعی از انحرافات جنسی محسوب می‌شود و در این نوع اختلال فرد علاقه شدید و افراطی به حیوانات دارد. در واقع از دلایل مهم علاقه فرد مبتلا به حیوانات، کسب لذت جنسی و دستیابی به تحریک جنسی می‌باشد.

در بسیاری از موارد مشاهده شده که فرد تنها برای نیاز جنسی و تحریک شدن خود از حیوانات نگهداری می‌کند. لازم به ذکر است که این اختلال در مناطق روستایی و فقیر نشین که در بسیاری از موارد امکان برقراری یک رابطه سالم وجود ندارد، شیوع بیشتری دارد.

????هرزه گرایی از طریق تلفن

افراد دچار این اختلال معمولا از طریق کامپیوتر، تلفن و یا شبکه‌های اجتماعی، اقدام به انتقال تفکرات جنسی و هرزه آلود خود به طرف مقابل می‌کنند. در چنین شرایطی فرد مبتلا امکان دارد طرف مقابل را مجبور کند تا نحوه انجام فعالیت‌های جنسی خود را فاش نماید.

????نکروفیلیا (مرده دوستی)

مرده دوستی یکی اختلالات خطرناک انحرافات جنسی محسوب می‌شود و در صورت عدم درمان می‌تواند پیامدهای جبران ناپذیری برای فرد و اطرافیان او به ارمغان بیاورد. در این نوع اختلال فرد تمایل شدیدی به برقراری رابطه جنسی با اجساد دارد. در واقع این اختلال ممکن است تنها در حد یک تخیل باقی بماند. اما هنگامی شرایط خطرناک می‌شود که فرد برای به دست آوردن نیاز خود اقدام به قتل طرف مقابل کند. از مهم‌ترین دلایل علاقه فرد به چنین رابطه‌ای، عدم مقاومت فرد مرده و پس نزدن وی می‌باشد.

????ماکروفیلیا

ماکروفیلیا یکی دیگر از انحرافات جنسی است که افراد کشش و جاذبه جنسی نسبت به افرادی دارند که از لحاظ هیکل از آنها بسیار بزرگتر هستند. در واقع از آنجایی که ریشه بیشتر این انحرافات جنسی به تحقیر شدن و مورد آزار قرار گرفتن برمی‌گردد؛ طبیعی است که افراد بخواهند با شخصی که از نظر جثه ای از آنها بزرگتر است؛ رابطه جنسی داشته باشند. این نوعی فانتزی جنسی هم محسوب می‌شود. اما به دلیل اینکه احتمالا باعث بروز صدماتی در فرد کوچک تر می‌گردد و یا تنها روش ارضای نیاز جنسی است؛ در دسته پارافیلیا قرار می‌گیرد.

????ادرارخواهی

گاهی برخی از افراد در رابطه جنسی مایل به بروز برخی از رفتارهای غیرمعمول و عجیب مثل ادرار و مدفوع خواهی، هستند. ادرارخواهی نیز جزو انحرافات جنسی محسوب می‌شوند. همچنین باعث بروز مشکلات روانی و جسمانی زیادی در افراد شده و پیامدهای زیادی دارد. در صورت تمایل به اینکار افراد باید در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و رضایت داشته باشند

شیوع انحرافات جنسی

به طور کلی انحرافات جنسی شیوع زیادی ندارند؛ اما علاقه آقایون به بروز این رفتارها بیشتر از زنان است. همچنین سن دقیقی نیز نمی‌توان برای آن تعیین کرد. این رفتارها در بیشتر فرهنگ ها به عنوان جرم شناخته شده و برای آنها مجازاتی نیز در نظر می‌گیرند. همچنین معمولا افراد به طور همزمان به چند نوع از انحراف های جنسی مبتلا هستند. به همین دلیل تشخیص و ریشه یابی آنها دشوارتر است.

علل ایجاد انحرافات جنسی

از اولین و مهم‌ترین عوامل ایجاد اختلالات و انحرافات جنسی در افراد می‌توان به افسردگی اشاره نمود. البته از تجربیات و اتفاقات دوران کودکی فرد مبتلا نیز نباید غافل شد. همان طور که اشاره شد منشاء شکل گیری بسیاری از اختلالات و انحرافات جنسی و همچنین روانی، ریشه در کودکی افراد دارد.

بنابراین نمی‌توان دلیل مشخص و واضحی برای پیدایش چنین اختلالاتی عنوان کرد. اما به طور معمول، عوامل روانی در افراد مبتلای زیر ۵۰ سال نقش بسیار تاثیر گذاری ایفا می‌کنند. در حالی که در مردان بالاتر از ۵۰ سال، عوامل جسمانی از مهم‌ترین دلایل ایجاد این عارضه عنوان شده‌اند.

درمان انحرافات جنسی

از آنجایی که ریشه بیشتر انحرافات جنسی مشکلات روانی است، بنابراین برای درمان آن‌ها نیاز جدی به یک متخصص روانشناس وجود دارد. استفاده از روش‌های روان درمانی در کنار داروهای تجویز شده توسط متخصص، می‌تواند بهبودی را در مدت مشخصی حاصل نماید. در واقع داروها در کاهش ایجاد احساس اجباری فرد برای انجام رفتارهای بیمار گونه می‌توانند تاثیر گذار باشند.

در بسیاری از موارد برای افراد مبتلا، بسته به نوع اختلال درمان هورمونی توسط متخصص تجویز می‌گردد. البته هورمون درمانی اغلب برای افرادی که برای دفعات متوالی رفتارهای خطرناک و نابهنجار جنسی را تجربه کرده‌اند مورد استفاده قرار می‌گیرد. بنابراین بهتر است جهت درمان چنین بیمارانی، در وهله اول به یک روانشناس متخصص در زمینه درمان اختلالات و انحرافات جنسی مراجعه نمایید.

همچنین توصیه می‌شود حدالامکان از سرزنش و ملامت این گونه افراد خودداری کنید، زیرا همان طور که عنوان شد انحراف جنسی، یک نوع اختلال روانی محسوب می‌شود که فرد مبتلا باید به روش صحیح مورد درمان قرار گیرد. 

سخن پایانی

هنوز هیچ درمان قطعی برای انحرافات جنسی وجود ندارد. از طرفی روز بروز شاهد شیوع بیشتر آنها هستیم. اینرفتارها می‌تواند بسیار مخرب و آسیب زننده باشد و مشکلات زیادی را برای افراد و جامعه به وجود آورد. به همین دلیل باید زودتر شناسایی شده و برای درمان آنها اقداماتی را انجام داد. از آنجایی که افراد مبتلا به انحراف جنسی انکار زیادی دارند و در مقابل درمان مقاومت می‌کنند؛ بهتر است در این زمینه از یک روانشناس کمک گرفته و با او مشورت کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه انحرافات جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

خشم فروخورده یکی از انواع خشم است. در این نوع خشم افراد برای اینکه احساسات خود را بروز ندهند، آن را پنهان می‌کنند. معمولا نشان می‌دهند که عصبانی نیستند. اما این افراد به مرور زمان از داخل آسیب می‌بینند. بر اساس مطالعات روانشناسی؛ تمامی افراد در صورت خشم باید سطوح مختلف را سپری کنند. و افرادی که دائم می‌گویند عصبانی نمی‌شوند؛ از خشم خود بی خبر هستند. این افراد خشم خود را به صورت ناخودآگاه انکار می‌کنند. و زمانی که این رفتار درمان نشود؛ فرد با کمبود اعتماد به نفس، دردهای فیزیکی و مشکلات در روابط روبرو می‌شود. درمان به این افراد کمک می‌کند که خشم خود را شناسایی کنند و از تاثیرات منفی دور شوند. برای درمان حتما باید از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خشم فروخورده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خشم فروخورده | 3 روش درمانی خشم فورخورده

خشم فروخورده چیست؟

خشم فروخورده یکی از انواع خشم است. افرادی که با خشم فروخورده درگیر هستند، تصور دارند که هرگز عصبانی نمی‌شوند. و دلیل حرف های آنها این است که از خشم های خود بی خبر هستند. این خشم در آینده آسیب های بسیار زیادی را به همراه دارد. و روان فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. که یکی از مهم ترین مواردی که باعث می‌شود فرد خشم خود را بروز ندهد؛ ترس از طرد شدن می‌باشد.

این نوع رفتار دلایل و نشانه هایی دارد. که در این مقاله به تمامی موارد و نحوه درمان خشم فروخورده اشاره شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نشانه های خشم فروخورده

خشم فروخورده به شکل های متفاوتی بروز می‌کند. و باعث ایجاد تغییرات در تفکر، رفتار و احساسات می‌شود. برخی از افراد تا زمانی که به شدت عصبانی نشوند؛ متوجه تغییرات نمی‎شوند. بسیاری از افرادی که خشم خود را سرکوب می‌کنند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند. که در ادامه به این نشانه ها اشاره کرده ایم.

???? مشکل در تعیین حد و مرز یا نه گفتن

???? احساس گناه هنگام عصبانیت

???? تنش عضلانی مزمن و سردرد

???? استرس و اضطراب شدید و مزمن

???? افکار منفی یا خود انتقادی مکرر

???? گوشه گیری و دوری از افراد در هنگام ناراحتی

???? احساس حسادت یا رنجش در ارتباط با دیگران

???? حالت تدافعی هنگام محکوم به عصبانیت شدن

???? احساس نیاز به کنترل بسیاری از چیزها

???? منفعل بودن هنگام تعامل با دیگران

???? نا دیده گرفتن چیزهای آزار دهنده یا ناراحت کننده

???? حواس پرتی بیش از حد برای کنار آمدن با احساسات دشوار

علل خشم فروخورده

خشم فروخورده به دلایل زیادی پدید می‌آید. اما عمده دلیل رفتار خشم فروخورده، آسیب های دوران کودکی است. پس از آسیب؛ افراد دچار سردرگمی و خشم می‌شوند. و خود را به همین دلیل سرزنش می‌کنند. بسیاری از عوامل ژنتیکی و محیطی می‌تواند در نحوه بیان و پردازش هیجانات افراد نقش داشته باشند. در ادامه شایع ترین علل و محرک های خشم فروخورده را توضیح داده ایم.

???? شرم زندگی شدید

???? هوش هیجانی پایین

???? تجربه ترمای مزمن

???? مصرف مواد مخدر یا الکل

???? برخی از شرایط پزشکی مانند آسیب های تروماتیک مغزی

???? مقابله با بیماری های روانی مانند اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه

???? داشتن تمایلات کمال گرایانه و روان رنجور

???? طرد شدن به دلیل ابراز خشم در گذشته

اثرات منفی خشم فروخورده

هنگامی که خشو فروخورده به وجود می‌آید؛ اثرات منفی بسیار زیادی بر فرد گذاشته می‌شود. که زندگی فرد را به کل تغییر می‌دهد. در این بخش مقاله راجع به اثرات منفی خشم فروخورده توضیح داده ایم.

???? استرس مزمن

???? مشکلات قلبی

???? داشتن روابط ضعیف

???? بی خوابی

???? فشار خون بالا

???? مشکل در تمرکز

???? کاهش عزت نفس

???? اختلال در کار

???? بی حسی و بی تفاوتی

???? ابراز رفتارهای خود مخربی

???? قرار گرفتن در معرض اعتیاد

???? اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی

???? افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن

درمان خشم فروخورده

برای درمان خشم فروخورده باید تغییرات مثبتی در فرد ایجاد شود. زمانی که خشم فروخورده توسط درمانگر تشخیص داده شود، روش های درمانی مناسب ارائه می‌شود. در ادامه راجع به روش های درمان خشم فروخورده توضیح داده ایم.

???? زوج درمانی

یکی از روش های درمانی برای خشم فروخورده، زوج درمانی است. زمانی که خشم فروخورده وجود داشته باشد، روابط فرد را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل لازم است که حتما زوج درمانی و خانواده درمانی وجود داشته باشد تا روش های موثر برقراری ارتباط و ترمیم روابط آسیب دیده را به افراد بیاموزند.

???? درمان فردی

درمان فردی از دیگر روش های درمان خشم فروخورده است. در این روش درمانی فرد با درمانگر جلسات انفرادی تشکیل می‌دهد و نسبت به مشکل خود به بینش می‌رسد. در این روش درمانی در ابتدا علل خشم را شناسایی می‌کنند و به آنها رسیدگی می‌کنند تا روش های مقابله با این خشم را آموزش می‌بینند. درمان شناختی رفتاری از مهم ترین روش های درمان فردی است که برای شناسایی محرک ها و مهارت های مقابله استفاده می‌شود.

???? گروه درمانی

از دیگیر روش های درمان خشم فروخورده، گروه درمانی است. در این روش درمانی مشاور و درمانگر مهارت های مقابله ای را به درمانجو آموزش می‌دهد و افراد را با مشکلات مواجهه می‌کند تا روش های حمایت و مقابله با مشکلات را آموزش ببینند.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، خشم فروخورده یکی از انواع خشم است. در این حالت فرد تصور می‌کند که هرگز عصبانی نمی‌شود. اما خشم این افراد به شیوه ناخود آگاه انکار می‌شود. مساله مهم این است که خشم فروخورده آسیب های زیادی را به دنبال دارد و اگر درمان نشود؛ روند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای درمان حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خشم فروخورده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خشم فروخورده | 3 روش درمانی خشم فورخورده

دلبستگی واکنشی یا  RAD به شرایطی گفته می‌شود که در آن نوزاد یا کودک اعتماد کافی به والدین خود ندارد و در کنار آنها احساس امنیت نمی‌کند. شکل گیری دلبستگی در کودکان، یکی از مراحل مهم رشد است که بستگی زیادی به والدین دارد. دلبستگی زمانی در کودک ایجاد می‌شود که در کنار والد دائمی خود احساس آرامش کند. برخی از نوزادانی که بعد از تولد مدام به افراد مختلف سپرده می‌شوند و یا مادران سرد و یخچالی دارند؛ دلبستگی ناایمن را تجربه می‌کنند. این وضعیت در آینده آنان بسیار موثر است و تاثیرات منفی دارد. البته برخی از شرایط کودکان را بیشتر مستعد ابتلا به این حالت می‌کند. اما به طور کلی مادران قبل از به دنیا آمدن کودک باید در این مورد اطلاعاتی داشته و مراقبت های لازم را از فرزند خود انجام دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دلبستگی واکنشی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: دلبستگی واکنشی | درمان اختلال دلبستگی واکنشی

دلبستگی واکنشی

دلبستگی زمانی ایجاد می‌شود که نیاز کودکان به سرعت برطرف شده و به آنان اهمیت داده شود. معمولا بعد از پنج سالگی دیگر شاهد بروز رفتار های دلبستگی واکنشی نیستیم. اما اثرات نهان آن احتمالا تا مدت زمان زیادی باقی خواهد ماند. این یکی از اختلالات نادر در دوران کودکی است که از نه ماهگی تا 5 سالگی ظاهر می‌شود.

همچنین در چنین شرایطی کودک قادر به برقراری ارتباط موثر با اطرافیان خود نیست. در صورتی که تشخیص به موقع صورت گیرد؛ درمان این اختلال امکانپذیر است. کودکان بسیار انعطاف پذیر هستند و به راحتی می‌توان اثرات مشکلات گذشته را در آنها از بین برد. 

نشانه های اختلال دلبستگی واکنشی

نشانه های اختلال دلبستگی واکنشی، طیف وسیعی داشته و نشانه های زیادی را با شدت های متفاوت در بر می‌گیرد. برخی از نشانه های این اختلال در کودکان، شامل موارد زیر می‌شود. 

عدم ارتباط موثر با اطرافیان

اجتناب از لمس و تماس فیزیکی

تحریک پذیری و عصبانیت بیش از حد

عدم برقراری تماس چشمی

عدم بروز احساس گناه، پشیمانی و عذاب وجدان

گوشه گیری و انزوا

سرپیچی از اوامر والدین

عدم علاقه و ترس از مراقبان دائمی

انواع دلبستگی واکنشی

با بزرگ شدن کودک و بعد از پنج سالگی، اگر دلبستگی واکنشی درمان نشود؛ خود را به شکل دو نوع از این اختلال نشان می‌دهد.

دلبستگی واکنشی مهار شده: که در آن کودک از دنیای اطراف خود آگاه است؛ اما به صورت ارادی هیچ پاسخی نمی‌دهد. آنها هیچ محبتی به والدین و مراقبان خود نمی‌کنند و گوشه گیر و منزوی هستند.

دلبستگی واکنشی مهار نشده: در این وضعیت کودکان با افراد غریبه بیش از اندازه صمیمی شده و به آنها محبت می‌کنند. حتی ممکن است غریبه ها را به والدین خود ترجیح دهند. در این نوع کودکان محبت و رفع نیازهای خود را به شیوه ی نادرست و در افرا اشتباه جستجو می‌کنند.

علت بروز دلبستگی واکنشی

به طور کلی نمی‌توان علت قطعی برای بروز دلبستگی واکنشی در کودکان ذکر کرد. اما براساس تحقیقات انجام شده در این زمینه کودکانی که در معرض چالش های رفتاری مختلف، تاثیر اعتیاد مادر به مواد مخدر و الکل و سابقه خانوادگی بوده اند؛ بیشتر احتمال دارد که این بیماری را بروز دهند. در این قسمت به توضیح برخی از دلایل این اختلال می‌پردازیم.

????دوری از مادر

یکی از دلایل اصلی بروز اختلال دلبستگی واکنشی، دوری از مادر یا والد اصلی، به شیوه های مختلف است. برای مثال افرادی که در پرورشگاه بزرگ می‌شوند و یا کودکانی که در دوران نوزادی مراقبان زیادی داشته اند؛ در معرض این اختلال قرار می‌گیرند.

یکی دیگر از مثال های دوری از خانواده در دوران کودکی، بستری شدن کودک در بیمارستان یا مراکز درمانی برای طولانی مدت است. در چنین شرایطی کودک دچار سردرگمی شده و والد اصلی خود را فراموش می‌کند. از طرفی اعتماد خود را به همه افراد از دست داده و نمی‌داند با چه کسی صمیمی شود.

????ابتلا مادر به بیماری های روان

کودکانی که توسط مادران مبتلا به افسردگی بزرگ می‌شوند؛ به دلبستگی واکنشی نیز مبتلا خواهند شد. مادران نمی‌توانند به اندازه کافی به فرزندان خود محبت کنند ویا نیازهای آنان را به شکل درستی برطرف نمی‌کنند. به همین دلیل کودک به بروز رفتارهای عجیب و غریب برای گرفتن توجه متوسل می‌شود. همچنین این کودکان در زمان گریه و بی قراری نیز نادیده گرفته می‌شوند. تماس فیزیکی یکی از اقدامات لازم در این دوران است که مادران افسرده به آن اهمیتی نمی‌دهند.

تشخیص دلبستگی واکنشی

تشخیص دلبستگی واکنشی باید توسط متخصص انجام گیرد. چراکه علائم این بیماری شباهت های زیادی به اختلالات طیف اوتیسم دارد. متخصص سن و همچنین سابقه پزشکی کودک را بررسی کرده و با انجام برخی از تست های روانشناسی از این موضوع اطمینان حاصل می‌کند. همچنین مدت زمان و شدت نشانه های این بیماری نیز اهمیت دارد. برخی از متخصصین برای تشخیص دقیق از مشاهده مستقیم رفتارهای کودک و تعامل با او استفاده می‌کنند.

درمان دلبستگی واکنشی

همانطور که گفته شد؛ به دلیل انعطاف پذیری کودک و همچنین سن کم او، به راحتی می‌توان نشانه های اختلال دلبستگی واکنشی را از بین برد. این درمان بر ترمیم ارتباطات خانوادگی از نظر عاطفی و احساسی متمرکز است. در چنین شرایطی هم کودک و هم والدین باید برای درمان اقدام کنند.

????بازی درمانی

بازی درمانی یکی از درمان های موثر برای دلبستگی واکنشی است. از آنجایی که سن کودکان مبتلا به این اختلال پایین است و همچنین آنها علاقه زیادی به بازی کردن دارند؛ در این زمینه می‌توان بسیاری از مفاهیم را به آنها آموزش داد. همچنین آنها می‌توانند در غالب بازی بسیاری از مفاهیم، عقاید و ترس های خود را آشکار کنند. بازی درمانی باید توسط روانشناس و یا کاردرمانگر انجام گیرد.

????خانواده درمانی

به دلیل اینکه بخشی از علل موثر در شکل گیری دلبستگی واکنشی در کودکان، به والدین آنها برمی‌گردد؛ بهتر است خانواده نیز در این زمینه درمان را آغاز کنند. این روش بر ایجاد و حفظ روابط خانوادگی موثر، استوار است. تعامل با فرزند باید با روش های مختلفی گسترش یابد و این کار توسط درمانگر انجام می‌گیرد. شرکت در کلاس های فرزندپروری نیز از روش های خانواده درمانی محسوب می‌شود.

عوارض دلبستگی واکنشی در صورت عدم درمان

علاوه بر عوارضی که دلبستگی واکنشی در همان سنین ایجاد می‌کند؛ در صورت بزرگ تر شدن کودک و عدم درمان این اختلال، پیامدهای بیشتری ظاهر می‌شود. علائم شدیدتر شده و در غالب تاخیر در رشد جسمانی، اعتماد به نفس پایین، خطر سواستفاده های جنسی و عاطفی، اعتیاد به مواد مخدر و الکل، اختلالات یادگیری، بروز رفتارهای ناهنجار و… خود را نشان می‌دهد. ابتلا به بیماری های روانی مختلف نیز از جمله افسردگی، از دیگر عوارض این اختلال هستند.

سخن پایانی

اختلال دلبستگی واکنشی یکی از اختلالات روانی است که در سالهای اولیه زندگی کودک بروز می‌کند. در واقع دلبستگی ناایمن کودکان نسبت به والدین شان، از عوامل مختلفی متاثر می‌شود. همچنین والدین نیز نقش اساسی در این زمینه دارند. تشخیص افتراقی این اختلال کار آسانی نیست و باید حتما توسط متخصص انجام گیرد. همچنین علائم مختلفی داشته که در کودکان با شدت های مختلفی بروز می‌کند. والدین بهتر است در این زمینه اطلاعات لازم را کسب کرده و با کمک یک روانشناس از بروز این بیماری جلوگیری کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دلبستگی واکنشی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: دلبستگی واکنشی | درمان اختلال دلبستگی واکنشی