راه های تشخیص خیانت چیست؟ اگر شما هم دنبال جواب این سؤال می‌گردید احتمالاً به رفتار همسرتان شک کرده‌اید. خیانت یکی از جدی‌ترین آسیب‌هایی است که در زندگی مشترک رخ خواهد داد. تشخیص این نشانه‌ها به شما کمک می‌کند تا زودتر از آن باخبر شوید و بتوانید برای نجات زندگی‌تان کاری بکنید. سرد شدن عاطفی، تغییر رفتار، پنهان‌کاری و دروغگویی از جمله بارزترین عوامل در تشخیص خیانت هستند. اگر این نشانه‌ها را در همسرتان می‌بینید بهتر است قبل از هر تصمیمی راجع به آن‌ها از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک می‌کنند دلیل این رفتارها را پیدا کنید؛ و اگر واقعاً درگیر خیانت همسرتان شده باشید برای تصمیم‌گیری بهتر شما را همراهی خواهند کرد. برای دریافت مشاوره خیانت همسر کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های تشخیص خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خیانت با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  چطور خیانت را تشخیص دهیم؟

10 راه برای تشخیص خیانت

در ادامه راهکارهایی برای تشخیص خیانت آورده‌ایم. اما قبل از هر چیز باید به یک نکته توجه داشته باشید. هرکدام از رفتارهایی که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت می‌کنیم می‌تواند به غیر از خیانت دلایل دیگری نیز داشته باشد. به همین خاطر در صورت وجود نشانه‌ها، با استفاده از روش هایی مثل گفتگوی دوستانه دلیل واقعی آن را پیدا کنید. اما به‌طورکلی هرچه شما علائم بیشتری محرز شود، به احتمال بیشتری او در حال خیانت به شما است.  برای تشخیص خیانت به نشان ههای هشداردهنده زیر توجه کنید. برای جلوگیری از شروع روابط فرازناشویی کلیک کنید.

1- رفتارهایی که قبلاً وجود نداشتند

تغییر ناگهانی و بی‌دلیل همسرتان می‌تواند یکی از دلیل بر خیانت باشد. برای مثال اگر او جدیداً به شما می‌گوید که با دوستانش به یک قرار عصرانه یا سفر کاری می‌رود درحالی‌که قبلاً این رفتارها وجود نداشته بهتر است کمی به این موضوع شک کنید.

ارتباط بیش از حد با تلفن همراه نیز می‌تواند یکی دیگر از این نشانه‌ها باشد. به‌طورکلی یکی از راه های تشخیص خیانت این است که شما بهانه‌های مختلفی از همسرتان می‌شنوید. او رفتارش تغییر کرده و برای این تغییرات دلایلی می‌آرود که با توجه به شناختی که از او دارید خیلی هم منطقی و عادی به نظر نمی‌رسند.

2- نگذاشتن وقت از راه های تشخیص خیانت

آیا جدیداً همسرتان نسبت به گذشته زمان کمتری را با شما می‌گذراند؟ این عامل می تواند به تشخیص خیانت کمک کند. سرد شدن نسبت به رابطه عاطفی و وقت نگذاشتن برای همسر دلیل وجود یک مشکل جدی در زندگی شما است. این مشکل می‌تواند حضور یک فرد جدید در زندگی همسرتان باشد. در واقع مردان یا زنان در این شرایط انرژی ذهنی و ظرفیت روحی خود را برای فرد دیگری خرج می‌کنند. و این دلیلی برای سرد شدن نسبت به شما خواهد بود. برای آشنایی با نشانه های خیانت مردان کلیک کنید.

3- بی‌میلی نسبت به رابطه جنسی

یکی دیگر از نشانه‌های سرد شدن رابطه شما این است که همسرتان تمایل چندانی به برقراری رابطه جنسی نشان نمی‌دهد. این موضوع می‌تواند به این خاطر باشد که او علاقه‌اش به شما را از دست داده و دیگر برایش جذاب نیستید. یا ممکن است با فرد دیگری رابطه جنسی داشته باشد و به همین خاطر تمایلی به ارتباط با شما نداشته باشد.

تشخیص خیانت کار آسانی نیست. اما نباید در تمام طول زندگی تان جریان داشته باشد. اگر اعتماد وجود نداشته باشد، آرامش و بقای آن ازدواج هم ناممکن می شود. پس اگر زمان زیادی است که خرج تشخیص خیانت می کنید بهتر است هر چه سریع تر با مشاوران خانواده صحبت نمایید.

4- توجه بیش ازحد از راه های تشخیص خیانت

سرد شدن رابطه از مهم ترین عوامل در تشخیص خیانت است. درعین‌حال توجه بیش از حد نیز گاهی اوقات می‌تواند دلیلی برای خیانت باشد. ممکن است همسرتان به دلیل رفتاری که با شما داشته دچار عذاب وجدان شده باشد.

بعضی از خانم‌ها یا آقایان در این شرایط تلاش می‌کنند تا با توجه و محبت بیشتر این عذاب وجدان را از بین ببرند. یا شاید همسرتان می‌خواهد به‌نوعی رفتار کند که شما به او شک نکنید. به همین خاطر و به‌خصوص زمانی که رفتار همسرتان ناگهانی تغییر کرده بهتر است دقت بیشتری راجع به این موضوع داشته باشید.

5- دروغگویی یا پنهان‌کاری

دروغ گفتن یا پنهان‌کاری یکی از دلایلی است که می‌توان با احتمال بیشتری آن را به خیانت ربط داد. وقتی از همسرتان دروغ می‌شنوید یا متوجه می‌شوید که او چیزی را از شما پنهان می‌کند بهتر است کمی بیشتر راجع به این موضوع حساس باشید. گاه این دروغ ها انقدر شاخ دار هستند که از تشخیص روز و شب هم آسان ترند. اما آنقدر با اعتماد به نفس بیان می شوند که به خودتان شک می کنید. در این زمان ها او هر کاری برای انکار خیانت می کند.

6- بهانه‌جویی از راه های تشخیص خیانت

یکی دیگر از راه های تشخیص خیانت بهانه‌گیری و دعواهای بی‌دلیل است. اگر همسرتان این روزها روی موضوعاتی حساس شده که قبلاً با آن‌ها کنار می‌آمد شاید بهتر باشد با دقت بیشتری به این مسئله توجه کنید. خیلی اوقات وقتی پای یک نفر دیگر در میان باشد تحمل همسرتان نیز کمتر می‌شود.

در واقع زوجین به دلیل علاقه‌ای که به هم دارند یا تمایل به حفظ رابطه از بسیاری از اشتباهات یکدیگر می‌گذرند. اما اگر همسرتان این روزها دیگر به‌راحتی گذشته کوتاه نمی‌آید می‌تواند به این معنی باشد که زندگی مشترک دیگر به‌اندازه گذشته برای او اهمیت ندارد.

7- بیماری‌های مقاربتی

بیماری‌های مقاربتی را می‌توانیم یکی از دلایل اصلی خیانت بدانیم. البته برخی از بیماری‌ها مثل زگیل‌های تناسلی تا سال‌ها در بدن نهفته می‌مانند. به همین خاطر ممکن است درگیری همسر شما با این مشکل به قبل از شروع رابطه‌تان برگردد. بااین‌حال بیماری‌های مقاربتی یکی از مسائلی هستند که باید آن را جدی بگیرید. این بیماری معمولاً به دلیل شرکای جنسی متعدد اتفاق می‌افتد. و می‌تواند خبر از این بدهد که همسر شما با کسی به غیر از شما رابطه جنسی داشته است.

8- توجه بیش از حد به ظاهر

همه ما وقتی به‌تازگی با کسی آشنا شده باشیم توجهمان به ظاهر بیشتر می‌شود. ما معمولاً سعی می‌کنیم در دید طرف مقابل بی‌نقص به نظر برسیم. به همین خاطر اگر همسرتان اخیراً و به‌خصوص زمانی که از خانه بیرون می‌رود بیشتر از قبل به ظاهرش توجه می‌کند بهتر است کمی بیشتر به رفتار او دقت داشته باشید.

برای آشنایی بیشتر با نشانه های خیانت زنان کلیک کنید.

9- مقایسه شما با دیگران راهی برای تشخیص خیانت

آیا جدیداً همسرتان شما را با دیگر خانم‌ها یا آقایان مقایسه می‌کند؟ مشاورین خانواده معتقدند این رفتار می‌تواند به تشخیص خیانت کمک کند. در این شرایط همسر شما دیگر از اینکه شما برایش کافی هستید مطمئن نیست. در حقیقت آن‌ها در ذهنشان شما را با شخص جدیدی که وارد زندگی‌شان شده مقایسه می‌کنند. و به همین خاطر است که دائماً از شما ایراد می‌گیرند یا می‌خواهند که تغییر کنید.

10- حساسیت روی وسایل شخصی مثل موبایل

حتی پس از ازدواج نیز شما و همسرتان باید حریم خصوصی مربوط به خودتان را داشته باشید. این یعنی شما اجازه ندارید تلفن همراه یا سایر وسایل همسرتان را چک کنید. بااین‌حال اینکه همسرتان وسایلی مانند لپ‌تاپ یا موبایل خود را از شما پنهان کند و اگر به آن دست می‌زنید برخورد بدی داشته باشد نشانه این است که او دارد چیزی را از شما پنهان می‌کند.

برای کشف خیانت همسر کلیک کنید.

تشخیص خیانت به کمک مشاور

خیانت یکی از بزرگ‌ترین مشکلات در جریان زندگی مشترک است. هر زمانی که احساس می‌کنید این خطر زندگی شما را تهدید می‌کند بهتر است از یک مشاور خانواده در این زمینه کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا واقعیت ماجرا را متوجه شوید و برای ادامه زندگی خود تصمیم بگیرید.

گروهی از خانم‌ها یا آقایان هستند که بدون وجود هیچ دلیل خاصی به همسرشان بدبین هستند. آنها بدون اینکه نشانه خاصی را در رفتار همسرشان دیده باشند دائماً نگران این هستند که مبادا همسرشان به آنها خیانت کند. این طرز فکر می‌تواند آسیب‌های جدی برای رابطه شما و همین‌طور شرایط روحی خودتان داشته باشد. به همین خاطر اگر شما هم جزء کسانی هستید که با این مشکل درگیر شده بهتر است برای درمان آن از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های تشخیص خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خیانت با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

وقتی نشانه‌های خیانت را در همسرم می‌بینم باید چه رفتاری داشته باشم؟

این نشانه‌ها می‌تواند به هر دلیل دیگری نیز اتفاق افتاده باشد. به همین خاطر اولین قدم این است که با همسرتان راجع به دلیل رفتارهایش صحبت کنید. اگر صحبت شما با یکدیگر نتیجه قانع‌کننده‌ای نداشت می‌بایست از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

جستجوی نشانه های خیانت مردان در اینترنت (یا هر طریق دیگر) و توجه به رفتار و حالات مردان بعد از خیانت یکی از واکنش‌های طبیعی است که هر خانمی با دیدن تغییر رفتار یا تجربه یکبار خیانت انجام می‌دهد. معمولا شوهران این زنان، آن‌ها را فردی شکاک و بدبین خطاب می‌کنند و دائم به خاطر چک کردن‌های بی مورد با او بحث و جدال دارند.

خوب قبل از هر چیز پیشگیری بهتر از درمان است، اگر فکر می‌کنید ممکن است مورد خیانت قرار بگیرید به جای پیگیری نشانه های خیانت همسرتان به دنبال راهی برای مستحکم کردن رابطه تان باشید، اما اگر مورد خیانت واقع شدید حتما برای دریافت مشاوره خیانت همسر تلفنی اقدام نمایید. پیشنهاد می‌کنیم برای رفع شک با علائم خیانت در مردان آشنا شوید؛ توجه داشته باشید که وجود علائم زیر دلیل قطعی خیانت نیست. 

برای دریافت مشاوره در زمینه نشانه های خیانت مردان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  نشانه های خیانت مردان

علائم و نشانه های خیانت مردان

خوب است همه خانم‌ها با نشانه های خیانت مردان آشنا باشند و نسبت به تغییرات رفتاری همسر خود توجه بیشتری نشان دهند. اما در عین حال باید به این نکته نیز اشاره کرد که این نشانه‌ها می‌تواند به دلایل دیگری نیز ایجاد شود ( مقاله مردان وفادار را بخوانید) و یا ممکن است همسر شما بدون وجود هیچ‌یک از این نشانه‌ها درحال خیانت به شما باشد. آنچه در این بخش با یکدیگر بررسی خواهیم کرد صرفا نشانه‌های شایعی هستند که در بسیاری از مردان دیده شده‌اند.

▪️ رفتارهای خارج از عادت

تغییر روال زندگی شما و همسرتان از حالت عادی از جمله نشانه های خیانت مردان است. شاید ساده‌ترین تغییری که بتوانیم به آن اشاره کنیم تغییر در ساعت رفت و آمد همسرتان باشد. ممکن است ناگهان تصمیم بگیرد که به ظاهر خود برسد، سفر برود، حریم شخصی داشته باشد و یا هر رفتار دیگری که پیش از این در همسرتان وجود نداشته اما به ناگهان و بدون هیچ دلیل مشخصی شروع می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از خیانت باشد.

▪️ بی توجهی به همسر از نشانه های خیانت مردان

سرد شدن رابطه عاطفی میان شما و همسرتان در بسیاری از اوقات نشاندهنده این است که پای فرد دیگری در میان است. البته این مسئله می‌تواند به دنبال هرگونه مشکل یا دلخوری در زندگی شما نیز پیش بیاید اما اگر به صورت ناگهانی و بدون دلیل خاصی همسرتان نسبت به شما سرد شده و حتی وقتی دلیلش را از او می‌پرسید جواب قانع کننده‌ای نصیبتان نمی‌شود، بهتر است خیانت را به عنوان یک گزینه در ذهن داشته باشید. البته بی توجهی غیر از نشانه های خیانت مردان می توان به دلیل خستگی، مشغله فکری، فشار مالی و…. نیز باشد. پس عجولانه تصمیم نگیرید.

برای اطلاع از زمان خطرات تعریف مرد از زنان دیگر کلیک کنید.

▪️ بی میلی نسبت به رابطه جنسی از حالات مردان بعد از خیانت

کمتر شدن تمایل همسرتان به برقراری رابطه جنسی و یا تغییر در رفتارها و عادات جنسی او می‌تواند نشاندهنده این باشد که همسرتان با فردی به غیر از شما در ارتباط است. بیمیلی به رابطه از شاخص ترین نشانه های خیانت مردان است. اما برای اطمینان از صحت آن شما حتما باید عوامل دیگر را هم بررسی کنید. متخصصان خانواده در این مورد به طور کامل راهنمایی تان می کنند.

▪️ رفتارهای خودشیفته از نشانه های خیانت مردان

یکی از نشانه‌های رفتاری مردانی که به همسرانشان خیانت می‌کنند، رفتارهایی است که در اصطلاح به آن‌ها خودشیفتگی می‌گوییم. اگر همسرتان از آن دسته آدم‌هایی است که به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهد، عکس‌های زیادی را از خودش در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی پخش می‌کند و یا سعی می‌کند در هر جمعی توجه دیگران را به خود جلب کند، بهتر است با دقت بیشتری او را زیرنظر داشته باشید؛ این گروه از مردان معمولا با احتمال بالاتری به سراغ روابط فرازناشویی می‌روند زیرا نسبت به جذابیت و مقبولیت خود اعتماد بالایی دارند.

▪️ دعوا و قهرهای طولانی مدت با همسر

بهانه جویی و دعوا یا قهر کردن‌های طولانی مدت بدون تلاش برای آشتی و بهبود رابطه می‌تواند یکی از نشانه های خیانت مردان باشد. این دست مردان گویی از این شکاف راضی بوده و برای از بین بردن آن تلاش واقعی نمی کنند. آن ها دائم با انداختن توپ در زمین شما به دنبال ادامه دادن این قهر هستند. این مورد از جمله نشانه های خیانت مردان است چرا که آن ها در این شرایط به احتمال کمتری در تله شما خواهند افتاد.

حتما مقاله چرا مردان به زنی که دوستش دارند خیانت می کنند را بخوانید.

▪️ نشانه های خیانت مردان | بیان ضعف‎ های همسر

اگر همسرتان اخیرا معایب شما را مرتب گوشزد می‌کند و یا از ظاهر و رفتارتان ایراد می‌گیرد، شاید بهتر باشد به حضور زنی دیگر در زندگی او شک کنید. ایراد گرفتن‌های مکرر و یا درخواست از شما برای اینکه به شکل دیگری لباس بپوشید یا رفتار کنید می‌تواند از نشانه های خیانت مردان باشد.

▪️ تمایل زیاد به تنها ماندن

یکی از محسوس ترین نشانه های خیانت مردان تمایل آن ها به تنها ماندن است. گاه می بینیم این مردان همسر خود را به همراه دوستان و خانواده اش به سفری دور میفرستد. و یا تمایلی به همراهی همسرش در مهمانی ها و سایر موقعیت ها ندارد. در واقع این مردان به دنبال فرصتی هستند تا از شما دور باشند. این گونه وقت کافی برای بودن با معشوقشان خواهند داشت. البته این رفتار در کنار سایر نشانه های خیانت مردان می تواند وجود این مساله را اثبات کند.

▪️ رمز گذاری و حساسیت زیاد نسبت به گوشی همراه

همسرتان تا پیش از این هم شاید روی موبایلش رمز تعریف کرده بود اما اهمیتی نمیداد که شما از آن رمز مطلع اید یا نه. قبلا به راحتی به گوشی همسرتان دسترسی داشتید و در صورت پیشامدی به راحتی موبایلش را در اختیار شما می‌گذاشت. اما مدتی است رمز گوشی او را نمی دانید و یا دائم عوض می کند. همیشه موبایلش را نزدیک خودش نگه می‌دارد و اجازه استفاده از آن را به سختی به شما می‌دهد. این نوع رفتارها نشانه های خیانت مردان است.

اما توصیه می کنیم که حتما درباره پیامدهای چک کردن گوشی همسر نیز بخوانید.

▪️ حساسیت شدید نسبت به ظاهر و پوشش همسر

“کافر همه را به کیش خود پندارد”. حساسیت های شدید نسبت به پوشش شما از نشانه های خیانت مردان محسوب می شود. این مردان در اصطلاح روانشناسی دچار فرافکنی می شوند. به این صورت که رفتارهای خیانت خودشان را به شما اتلاق می دهند. آن ها حتی ممکن است شما را متهم به خیانت نیز بکنند. این گونه رفتارها در واقع ناشی از نوعی مکانیسم دفاعی به نام فرافکنی است.

▪️ نشانه های خیانت مردان | تحقیر همسر

مردانی که خیانت می کنند ، با این فکر و احساس که دیگر نیازی به همسرشان ندارند، شروع به تحقیر او می‌کنند. بعد از مدتی خانم اعتماد به نفسش را از دست می دهد و شوهر به تمام خواسته هایش می رسد. او حال معشوقه ای دارد که تمام اوقات خوش اش با اوست. از طرفی همسری دارد که قادر به شکایت کردن از اوضاع نیست؛ اما به تمام امور خانه و خانواده رسیدگی می کند.

▪️ ناهمخوانی دخل و خرج ها

از نشانه های خیانت مردان می‌توان به ولخرجی های او اشاره کرد. مدتی است هیچ پاداش و اضافه حقوقی نگرفته است. مدت هاست حقوق او افزایش نداشته و شما مجبورید با مبلغ بسیار کم امورات زندگی را بگذرانید. اینکه پول هایش کجا و چگونه صرف می شود اصلا مشخص و منطقی نیست. تمامی این ها می تواند نشانه هایی از خیانت شوهر باشد.

▪️ دروغگویی از نشانه های خیانت مردان

در مورد رفت و آمد، جایی که هست، آدم هایی که کنارش حضور دارند، دوستان و هر نوع اتفاق ساده ای ممکن است مردان دروغگو تر شوند. برای مثال او در کنار معشوقه اش نهار صرف کرده، اما نمی تواند به همسرش بگوید بیرون نهار خورده (چرا که شرایط مالی توجیه پذیر نخواهد بود)، پس وقتی به خانه می آید ادعا می کند که از صبح گرسنه است و این گونه ترحم همسر را نیز می خرد. این دست مردان دائم برای پوشش یک دروغ مجبور به گفتن دروغی دیگر هستند. مسلما این دروغ ها روزی عیان خواهد شد.

برای آشنایی با نشانه های مرد دروغگو کلیک کنید.

▪️ خشن تر شدن شوهر

خشن تر شدن از جمله نشانه های خیانت مردان است. مردانی که خیانت می کنند در برابر همسرشان شفقت کمتری از خود نشان می دهند. بنابراین به راحتی می توانند دل او را بشکنند. این مساله آسیب زا ترین پیامد خیانت است. چرا که از بین رفتن پیوند عاطفی زن و شوهر است که آن ها را روزبروز از یکدیگر دورتر می کند. پس در صورت  برملا شدن خیانت احتمال جدایی و از هم پاشیدن زندگی نیز بیشتر خواهد شد.

 خیانت یعنی چه؟

خیانت یعنی شریک عاطفی شما هرآنچه را که باید صرفا در انحصار شما باشد را با فرد دیگری شریک شود. این مسئله می‌تواند از جلب توجه و ابراز احساس تا رابطه جنسی را شامل شود. در نتیجه برخلاف تصور بسیاری از افراد که خیانت را صرفا محدود به رابطه جنسی می‌دانند هرگونه توجه به فردی به غیر از شریک عاطفی، خیانت محسوب می‌شود. جهت اطلاع از آثار و انواع روابط فرازناشویی کلیک کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

خصوصیات مرد خیانتکار

• پنهان کاری و دروغگویی‌های مداوم مرد خیانتکار
• نداشتن رابطه خوب یا سالم با والدین به خصوص مادر
• فراموشکاری و حواس پرتی
• خودشیفتگی
• عزت نفس و اعتماد به نفس پایین
• تغییر ناگهانی (چه تغییر خوب چه تغییر بد)
• روی آوردن به اعتیاد و کارهای خلاف
• قدرت کلامی و به اصطلاح زبان بازی قوی
• داشتن تاخیرهای زیاد چه در رفتن به خانه و چه در جواب دادن
• کاهش میل جنسی به همسر
• مشکلات مالی و یا حساب بانکی مخفی
• ایرادگیری
• حساسیت بیش از حد (به اصطلاح همه چیز زود به آن‌ها برمی‌خورد)
• فرار کردن از صحبت
• بی تفاوتی نسبت به فرزندان
• داشتن حریم شخصی سفت و سخت
• رسیدن بیش از حد به ظاهر و تیپ
• بی احترامی
• اصرار برای دور کردن همسر از خانه

مقاله پیشنهادی شوهرم با زنان دیگر چت می کند .

بعد از اطمینان از نشانه های خیانت مردان چه کنیم؟

یکی از سوالاتی که برای بسیاری از خانم‌ها پیش می‌آید این است که اگر این نشانه‌ها در همسرم وجود داشت یا متوجه ارتباط او با دیگران شدم، باید چه عکس‌العملی نشان دهم. (پیشنهاد می شود مقاله برخورد با خیانت مردان مطالعه شود) درصورتی که صرفا به رفتار همسرتان مشکوک هستید و احتمال می‌دهید که او به شما خیانت کند بهتر است نسبت به رفتارهای وی دقت بیشتری داشته باشید و تا پیش از پیدا کردن دلایل محکم راجع به این موضوع قضاوت نکنید. اما در صورتی که یقین دارید همسرتان به شما خیانت می کند می‌توانید راهکارهای زیر را امتحان کنید.

✔️به خودتان زمان بدهید

آگاهی و اطمینان از علائم و نشانه های خیانت مردان ، ضربه روحی دردناکی است که برای مدتی شما را درگیر هیجانات مختلف خواهد کرد. شما مجموعه‌ای از احساسات غم، خشم و استیصال را تجربه خواهید کرد. بهتر است در این مدت هیچ تصمیمی نگیرید و به خودتان برای ناراحت بودن حق بدهید.

یکی از اشتباهاتی که بسیاری از خانم‌ها در این دوره مرتکب می‌شوند تصمیم‌گیری‌های احساسی و یا انکار احساسات است. به احساساتتان اجازه ابراز شدن بدهید. اگر علی رغم گذشت یک مدت زمان نسبتا مناسب همچنان احساس می‌کنید نمی‌توانید بر هیجانات خود غلبه کنید بهتر است راجع به این مسئله با یک مشاور صحبت کنید.

✔️به دنبال علت باشید

وقتی به دنبال نشانه‌ها هستید بهتر است به دنبال علت آن هم باشید. چرا که در بسیاری از مواقع با پیدا کردن علت در همان ابتدا می‌توانید از پیشروی موضوع جلوگیری کنید. این گونه فرصت بازسازی رابطه را راحت‌تر به دست خواهید آورد.

✔️برای آینده تصمیم بگیرید

وقتی هیجانات‌تان کمتر شد سعی کنید برای آینده ارتباط با همسرتان یک تصمیم منطقی بگیرید. این تصمیم می‌تواند بخشیدن همسر و ادامه زندگی یا پایان دادن به رابطه شما باشد. اما فراموش نکنید که تمامی ابعاد تصمیم‌تان را به دقت بسنجید. به ویژه اگر صاحب فرزند هستید بهتر است به سرنوشت و آسیب روحی آن‌ها نیز با دقت بیندیشید.

✔️از یک مشاور کمک بگیرید

در جریان شک به نشانه های خیانت مردان و تصمیم گیری برای آینده رابطه و همین طور پیاده کردن تصمیماتتان بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. اعضای خانواده و یا دوستان شما معمولا به دلیل علاقه‌ای که به شما دارند نمی‌توانند در چنین شرایطی شما را به خوبی و بدون جانبداری راهنمایی کنند.

مشاورین علاوه بر اینکه می‌توانند در این دعوا بی‌طرفانه قضاوت کنند از علم و تجربه کافی برای مشورت دادن به شما نیز برخوردارند. به ویژه اگر تصمیم به ادامه زندگی گرفته‌اید بهتر است از مشاور بخواهید به شما کمک کند که چطور این موضوع را فراموش کرده و زندگی بهتری برای خود و همسرتان فراهم کنید. دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

سخن آخر

نشانه های خیانت مردان برای خیلی از خانم ها روشن است، اما توانایی اثبات آن را ندارند. همین موضوع باعث می شود که نتوانند برخورد و تصمیم درستی در این باره بگیرند. اغلب خانم ها بدون مدرکی معتبر احساسی برخورد کرده و با موجی از انکارها و تنش ها روبرو می شوند. این وضعیت آن ها را آشفته کرده و روابط زناشویی شان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

برای دوری از چنین پیامدهایی منفی توصیه می کنیم درباره نشانه های خیانت مردان مطالعه داشته تا بتوانید حداقل برای خودتان حقیقت روشن کنید. در قدم بعدی بهتر است به جای واکنش های آنی با متخصصین خانواده مشورت نمایید. در این شرایط می توانید در برابر نشانه های خیانت مردان بهترین بازخورد را داشته باشید.

متخصص به شما کمک می کند که با توجه به شرایط موجود تصمیمی مناسب بگیرید. چه شما قصد جدایی و چه قصد ادامه رابطه را داشته باشید، باز هم برای رفع علل خیانت و اقدامات لازم در این زمان حساس نیاز به مشورت متخصصان دارید. درمانگران خانواده با در نظر گرفتن مسائلی که از چشمان شما پنهان مانده در صدد رفع مساله کمک تان خواهند کرد. پس کافی است برای دریافت این خدمات با شماره های زیر تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشانه های خیانت مردان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا خیانت مردان نشانه های قطعی و قابل تشخیصی دارد؟

خیر، نشانه های خیانت در مردان مجموعه‌ای از رفتارها هستند که اگر آن‌ها را در همسرتان مشاهده می‌کنید بهتر است با دقت بیشتری زندگی مشترکتان را زیر نظر داشته باشید. اما نمی‌توان آن‌ها را به عنوان نشانه‌های قطعی خیانت در نظر گرفت. ممکن است دلایل دیگری برای بروز این تغییرات در رفتار همسرتان وجود داشته باشد.

در صورت مشاهده نشانه های خیانت در همسرم باید چه عکس‌العملی نشان دهم؟

سعی کنید دلیل این رفتارها در همسرتان را پیدا کنید. ممکن است این تغییرات به دلیل دلخوری از یک موضوع یا مشغله‌های کاری ایجاد شده باشد. درصورتی که متوجه شدید چنین دلایلی وجود ندارد و همسرتان در حال خیانت به شماست بهتر است از یک مشاور خانواده برای تصمیم‌گیری صحیح کمک بگیرید.

بهترین مرکز روانشناسی در یزد کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در یزد ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در یزد و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بهترین مرکز روانشناسی در یزد

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی یزد داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در یزد

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در یزد دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره تلفنی خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت به همسر و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در یزد

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در یزد | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در یزد | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در یزد

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو (تلفنی سراسر کشور) 02166419012

2- مرکز مشاوره روانشناسی حامی _ یزد، بلوار آزادشهر، بین فلکه اول و دوم، بعد از بانک صادرات، طبقه فوقانی پوشاک حمید

3- مرکز مشاوره روانشناسی صبح امید _ یزد، خیابان کاشانی، رویروی بیمارستان بهمن، کوچه خورشید تابان

4- مرکز مشاوره روانشناسی اتاق آبی _ یزد، ميدان آزادى، ابتداى بلوار شهيد صدوقى، جنب باغ ملى، پل نواب، كوچه 50، بن بست ساحل

5- مرکز مشاوره روانشناسی مهربان _ یزد، ميدان عالم، به طرف نعل اسبى، جنب كافى شاپ دركه

6- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

شوهرم با زنان دیگر چت می کند ! احتمالاً این یکی از تلخ‌ترین جمله‌هایی است که یک خانم به زبان می‌آورد. درواقع هیچ‌کدام از ما دوست نداریم که احساس و توجه همسرمان را با زن دیگری شریک بشویم. چت کردن از یک گفت‌وگوی ساده تا هر صحبت عاشقانه یا جنسی که باشد به‌هرحال می‌تواند برای یک خانم زنگ خطری باشد از اینکه چیزی سر جای خودش نیست. شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مشکلات جدی‌تر مثل خیانت و طلاق از همین رابطه‌ها و چت‌های ساده شروع شده‌اند. درعین‌حال خیلی وقت‌ها هم پیش آمده که یک خانم بی‌دلیل و بیش از حد به همسرش شک داشته است. پس در این شرایط چه باید کرد؟ اگر این سؤال برای شما یا هر یک از اطرافیان‌تان نیز پیش آمده، بهتر است در ادامه همراه ما باشید یا برای مشاوره خیانت همسر کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره خیانت وقتی که ” شوهرم با زنان دیگر چت می کند ” می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  شوهرم با زنان دیگر چت می کند

شوهرم با زنان دیگر چت می کند یعنی خیانت می کند؟

بسیاری از خانم‌ها و آقایان خیانت را برقراری رابطه جنسی فیزیکی می‌دانند. به همین خاطر شاید وقتی از شوهرتان راجع به این چت‌ها سؤال کرده باشید او جواب داده باشد که این‌ها خیانت حساب نمی‌شوند! اما بهتر است بدانید هر کاری که ما در غیاب همسرمان و بدون اطلاع او انجام می‌دهیم و همچنین می‌دانیم که آن کار باعث رنجش و عبور از خط قرمزهای همسرمان هست خیانت محسوب می‌شود. این روزها فضای مجازی فاصله‌های فیزیکی را از بین برده است؛ اما این اصلاً به معنای آن نیست که رابطه‌های مجازی آزاد هستند و خیانت محسوب نمی‌شوند.

برای آشنایی با راه های تشخیص خیانت کلیک کنید.

وقتی شوهرم با زنان دیگر چت می کند چیکار کنم؟

وقتی پیام‌های خانم دیگری را در گوشی همسرتان پیدا می‌کنید قطعاً احساس خیلی بدی پیدا می‌کنید. اما سؤال اصلی این است که چطور باید این شرایط را مدیریت کنیم؟ شما و شوهرتان یک خانواده تشکیل داده‌اید و باید از رابطه‌تان در مقابل هر نوع آسیبی محافظت کنید. یکی از جدی‌ترین این آسیب‌ها خیانت است. حالا به این فکر کنید که چطور می‌خواهید زندگی‌تان را از خطر خیانت نجات بدهید؟ در ادامه به راهکارهایی اشاره کرده ایم. اگر مدرک قطعی هنوز ندارید حتما مقاله نشانه های خیانت مردان را بخوانید.

✒️ مسئله را واضح ببینید

اولین قدم این است که قبل از هر کاری به احساسات خودتان مسلط بشوید. در واقع درست مثل آن ضرب‌المثل قدیمی که می‌گوید در زمان عصبانیت تصمیم نگیرید! شما هم تا زمانی که آرام نشده‌اید هیچ کاری نکنید. یادتان باشد تا قبل از اینکه کاری بکنید یا حرفی بزنید همیشه برای انجام‌دادن آن وقت هست.

زمانی که آرام‌تر شدید سعی کنید شرایط را به‌صورت همه‌جانبه بررسی کنید. شوهرتان با چه کسی چت می‌کرده است؟ آیا او فقط جواب پیام‌های یکی از خانم‌های فامیل مثل دخترعمه یا همسر برادرش را داده است؟ یا اینکه با یک فرد غریبه از طریق فضای مجازی آشنا شده؟ سؤال دوم این است که محتوای پیام‌ها چیست؟ آیا همسرتان واقعاً صحبت‌هایی با طرف مقابل داشته که نباید؟ یا به یک درخواست یا احوالپرسی پاسخ داده است؟ ذهن ما تا حدودی تمایل دارد تا از اتفاقات منفی فاجعه‌سازی کند. به همین خاطر شاید شما واقعاً دارید اوضاع را از آنچه که هست بدتر می‌بینید. جواب‌دادن به این سؤال‌ها و سؤال‌های مشابه کمک می‌کند تا شرایط را آن‌طور که هست بررسی کنید.

✒️ در مورد علت شروع چت ها با همسرتان صحبت کنید

اگر به این نتیجه رسیدید که رفتار همسرتان موضوع ساده‌ای نیست و نمی‌شود که از کنار آن عبور کرد باید کمی جدی‌تر آن را بررسی کنید. در این شرایط اولین قدم و البته بهترین راهکار این است که با همسرتان صحبت کنید. البته برای اینکه این گفت‌وگو نتیجه داشته باشد شما باید آداب صحبت‌کردن را رعایت کنید. یک فضای مناسب و زمان مناسب را انتخاب کنید. سپس با رعایت آرامش با همسرتان صحبت کنید.

اتفاقی که افتاده و احساسی که  شما را اذیت می‌کند را برای شوهرتان توضیح بدهید و سپس به او نیز فرصت بدهید که حرف‌هایش را بزند و دلایلش را بیان کند. یادتان باشد که بسیار مهم است همسرتان احساس کند نیازهای او نیز در این گفت‌وگو در نظر گرفته شده‌اند و شما یک‌طرفه به قاضی نمی‌روید. پس حتماً اجازه بدهید که شوهرتان صحبت کرده و با آرامش به حرف‌هایش گوش کنید.

یادتان باشد صحبت‌های شما دو نفر جلسه‌ای نیست که قرار است به نفع شما تمام بشود. بلکه قرار است در این جلسه شما به یک توافق دونفره برسید. توافق دونفره به این معناست که هر دو با هم به یک تصمیم مشترک برسید و قوانین و حد و مرزهایی برای این مسئله پیدا کنید.

✒️ بدون وجود شواهد کافی قضاوت نکنید

یکی از اشتباهات بسیاری از خانم‌ها این است که در ذهنشان چیزی را می‌سازند که در دنیای بیرون اصلاً وجود ندارد. ممکن است شما از چت‌های معمولی همسرتان با یک همکار بر سر یک موضوع کاری احساس خیانت کنید. به همین خاطر یک توصیه دیگر این است که همیشه از خودتان بپرسید چه مدارک یا شواهدی دارید که تصورات شما را تأیید می‌کنند؟

یکی دیگر از جاهایی که باید این سؤال را از خودتان بپرسید روزهای بعد از بخشیدن همسرتان است. خیلی از اوقات پیش می‌آید که خانم و آقا به زندگی‌شان برمی‌گردند اما خانم اعتمادش را از دست می‌دهد؛ و دیگر توانایی اعتمادکردن ندارد. در واقع این افراد تصور می‌کنند که هر لحظه که همسرشان تلفن همراه را دست می‌گیرد احتمال دارد مشغول چت کردن با کسی باشد. یادتان باشد این رفتار علاوه بر فشار روانی که برای خودتان دارد به همسرتان نیز آسیب بسیاری می‌زند. پس هرگز قبل از اینکه شواهد کافی برای اثبات خیانت همسرتان داشته باشید دوباره او را متهم نکنید.

برای آشنایی با نحوه شکل گیری و تعریف روابط فرازناشویی کلیک کنید.

✒️ تکرار شرایط به معنی اشتباه خود شماست

بسیاری از خانم‌هایی که به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند از این شکایت دارند که همسرشان قبول نمی‌کند که چت کردنش با زن‌های دیگر خیانت بوده و به زندگی‌شان آسیب می‌زند. در نتیجه این رفتار را کنار نمی‌گذارند. گروه دیگری هم هستند که می‌گویند شوهرشان قبول دارد رفتارش اشتباه است و هر بار نیز معذرت‌خواهی کرده و قول می‌دهد به زندگی‌اش وفادار باشد اما بعد از مدتی دوباره رفتارهای قبلی شروع می‌شوند.

در چنین شرایطی توصیه مشاوره‌های خانواده این است که شما باید برای زندگی خودتان تصمیم جدی بگیرید. این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید که ما روی رفتار هیچ‌کس به جز خودمان کنترلی نداریم. پس شما نمی‌توانید صبر کنید و امیدوار باشید که همسرتان بالاخره راه درست را پیدا کند. بلکه اکنون نوبت شماست که در مقابل رفتار همسرتان دست به واکنش بزنید. پس کمی با خودتان فکر کنید و واکنشی که احساس می‌کنید برای زندگی و شرایط شما بهتر است را انتخاب کنید.

وقتی شوهر تان با زنان دیگر چت می کند مشاوره بگیرید

اگر شما هم متوجه چت کردن شوهرتان با زن دیگری شده‌اید و این موضوع آزارتان می‌دهد بهتر است از یک مشاور برای زوج درمانی کمک بخواهید. ما در هر کاری از متخصص آن موضوع کمک می‌گیریم. آیا اگر همسرتان دچار یک بیماری جسمی شده بود از یک متخصص کمک نمی‌گرفتید؟ پس چرا اکنون که همسر و خانواده‌تان بیمار شده نباید از یک مشاور رابطه کمک بخواهید؟ مشاورین با دانشی که دارند به‌دقت شرایط شما را بررسی کرده و بهترین راهکارها را برای بیرون آمدن از این شرایط به شما آموزش می‌دهند.

سخن آخر

“شوهرم با زنان دیگر چت می کند” ، “مسیج مشکوک دیدم تو گوشی همسرم”، ” شوهرم همش با یکی داره چت می کنه”؛ اگر با این دست مشکلات روبرو شده‌اید، بهتر است پیش از هر اقدام هیجانی که اوضاع را بدتر کند؛ به دنبال راهی برای حل مشکل کنید. این رفتارهای همسرتان شاید به معنای خیانت باشد، اما آیا پایان خط است؟ آیا اثبات خیانت مجازی او دلیلی بر جدایی و رفتن است؟ قطعا نه. وقتی منطقی فکر کنید می بینید که هنوز هم راهی برای درست کردن وجود دارد. برای تصمیم گیری و رفتار درست حتما از خدمات مشاوره ازدواج و خانواده استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره خیانت وقتی که ” شوهرم با زنان دیگر چت می کند ” می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

چطور به همسرم بگویم صحبت‌کردن او با دوستان اجتماعی دخترش را دوست ندارم؟

بهتر بود این موضوع را پیش از ازدواج مطرح می‌کردید. اکنون تصور همسرتان این است که شما با این موضوع مشکلی ندارید. بااین‌حال بهترین راهکار همیشه و در درجه اول صحبت‌کردن است. در یک فضای آرام با همسرتان صحبت کنید و احساسات خودتان را برای او بیان کنید.

بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در بندر عباس ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در بندر عباس و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع:  مرکز روانشناسی در بندر عباس

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی بندر عباس داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت سریع مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره تلفنی خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره تلفنی شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت به همسر و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس

1- مرکز جامع مشاوره روانشناسی ذهن نو _ تهران _ بندرعباس _ تلفن دفتر مرکزی 02191002360

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو – 02191002360

2- مرکز مشاوره روانشناسی آبنوس _ بندرعباس خيابان سيد جمال الدين اسد آبادي چهار راه پلنگ صورتي ساختمان بانك حكمت ايرانيان طبقه ۴

3- مرکز مشاوره روانشناسی هنگام _ چهار راه مراي روبروي دارو خانه مشير

4- مرکز مشاوره روانشناسی سپهر _  بندرعباس بلوار سيد جمال الدين اسد آبادي ساختمان زيگورات طبقه ۴

5- مرکز مشاوره روانشناسی اندیشه نو _ بندرعباس – چهارراه فاطمیه – روبروی بانک سرمایه – ساختمان پارسه – طبقه 8

6- مرکز مشاوره روانشناسی تاراز _ بندرعباس – چهارراه سازمان – طبقه پنجم بانک پاسارگارد – واحد 16

7- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

تعبیر خواب مدفوع زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب مدفوع می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  تعبیر خواب مدفوع

تعبیر خواب مدفوع از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از مدفوع در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر مدفوع را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

معنی خواب مدفوع از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگترین معبران باستانی است که می‌گوید : دیدن مدفوع انسان در خواب نشان دهنده مال حرام می‌باشد.

اگر فردی در خواب ببیند که در حال مدفوع کردن در مستراح است، به این معنی می‌باشد که او از اموال و مال حرام خود خرج می‌کند. مدفوع کردن در رختخواب نیز به معنای این است که بیننده خواب بخشی از اموالش را به زنش پرداخت می‌کند.

در صورتی که فردی در خواب ببیند که مدفوع می‌کند و آن را با خاک می‌پوشاند، به این معنی است که او مال و اموالش را پنهان می‌کند.

دیدن مدفوع و پهن اسب و گاو در خواب نشان دهنده مال و نعمت است. به طوری که این معبر باستانی معتقد است هر چه میزان این پهن‌ها بیشتر باشد، به معنای این است که فرد به مال و نعمت فراوان‌تری نیز می‌رسد.

خواب مدفوع از نظر ابراهیم کرمانی

به عقیده ابراهیم کرمانی، اگر فردی در خواب ببیند که در جایی ناشناس مدفوع می‌کند، به این معنی است که او مال و اموال خود را در جایی خرج می‌کند که در نهایت ثوابی به او نمی‌رسد.

همینطور این معبر اضافه می‌کند، اگر فردی در خواب ببیند که از شکم او همانند سیل، مدفوع خارج می‌شود؛ به این معنی است که از سوی حال خود دچار غم و اندوه می‌گردد. اسهال شدن در خواب به معنای اسراف در مال و اموال می‌باشد.

اگر فردی در خواب ببیند که تمامی بدنش به مدفوع آلوده است، به این معنا می‌باشد که مرتکب گناه بزرگی می‌شود. خوردن مدفوع انسان در خواب نیز به معنای به دست آوردن و استفاده از مال حرام است.

معنی‌خواب مدفوع از نظر جابر مغربی

جابر مغربی بر این عقیده است که مدفوع انسان در خواب به معنای جدا شدن از مال و اموال است. به عقیده این معبر اگر فردی در خواب ببیند که پایش را بر روی مدفوع قرار می‌دهد و یا بر روی زمین افتاده است و تمام بدن او با مدفوع آلوده شده است؛ به این معنی می‌باشد که بیننده خواب در جایگاه نامناسبی قرار می‌گیرد.

به طور کلی جابر مغربی می‌گوید : مدفوع کردن در خواب به معنای به دست آوردن مال و اموال حرام می‌باشد.

تعبیر خواب مدفوع از نظر امام صادق (ع)

از دیگر معبران باستانی، امام صادق (ع) می‌باشد که می‌فرماید : دیدن اسهال در خواب دارای چند تعبیر متفاوت به شرح موارد زیر می‌باشد :

• مال حرام
• گشایش
• خرج کردن مال برای همسر
• دور شدن غم و اندوه

تعبیر خواب مدفوع از نظر حضرت دانیال (ع)

دانیال نبی (ع) می‌فرماید : دیدن مدفوع در خواب اشاره به مال و اموال حرام دارد. حتی این معبر بر خلاف محمد بن سیرین دیدن مدفوع و پهن حیوانات چهارپا در خواب را نیز به مال حرام تعبیر می‌کند. مدفوع حیوانات درنده و وحشی اشاره به مال حرامی دارد که با ظلم و ستم به دست آمده باشد.

تعبیرخواب‌ مدفوع از نظر خالد محد العنبری

اگر فردی در خواب ببیند که بدن و لباسش آلوده به مدفوع و نجاست است، به این معنی می‌باشد که مرتکب جرم و خطایی می‌گردد. از نظر این معبر باستانی مدفوع کردن در رختخواب به معنای جدایی از همسر و یا گرفتار شدن طولانی مدت در یک بیماری است.

اگر فردی در خواب ببیند که یبوست گرفته است و نمی‌تواند مدفوع کند، به این معنی است که او در زندگی واقعی نمی‌تواند پول کافی پس‌انداز کند.

معنی‌‌خواب‌ مدفوع از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی بر این باور است که دیدن خواب مدفوع به معنای رها شدن از غم، غصه و اندوه است. در تعابیری دیگر از این معبر باستانی، مدفوع در خواب اشاره به پول و ثروت نیز دارد.

اگر فردی در خواب ببیند که مدفوع خودش را تمیز می‌کند و یا محلی که در آن مدفوع بوده است را می‌شوید؛ به این معنی است که او با تلاش سخت به اهداف خودش می‌رسد.

تعبیر خواب مدفوع از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب مدفوع ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب مدفوع به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب مدفوع را نمادی از جنبه‌های مفنی و کثیف فرد بیننده خواب تعبیر کرده است. در واقع مدفوع در خواب نشان دهنده بخشی تنفر آور و نامطلوب از انسان می‌باشد.

معنی‌خواب بازی کردن با مدفوع

یونگ بر این باور است اگر فردی در خواب با مدفوع بازی کند، به این معنی است که او در مورد مسائل مالی‌اش نگران است.

معنی خواب مدفوع کردن روی کسی

اگر فردی در خواب خود ببیند که بر روی کسی مدفوع می‌کند، به این معنی است که از آن شخص خشم و خصومت در دل دارد.

معنی خواب مدفوع کردن کسی روی شما

اگر فردی در خواب ببیند که کسی بر روی او مدفوع می‌کند، به این معنی است که بیننده خواب بر این عقیده است که گناهکار است و احساس بی‌ارزش بودن دارد. این دسته از افراد دارای اعتماد به نفس پایینی هستند.

معنی خواب عدم توانایی در مدفوع کردن

یونگ می‌گوید : اگر فردی در خواب ببیند که نمی‌تواند مدفوع کند و یبوست گرفته است، به این معنی است که در آزاد سازی احساساتش دچار مشکل است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب مدفوع می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نارضایتی از زندگی در میان افراد، با افزایش فشارهای روانی ناشی از دغدغه‌ها و مشغله‌های زندگی رو به افزایش است و می‌توان گفت به یک بحران در زندگی‌های امروزی تبدیل شده است. نارضایتی‌اززندگی سبب می‌شود که افراد مدام از شرایط اجتماعی، اقتصادی، شغلی و زندگی خود گله و شکایت داشته باشند و نتوانند آنطور که باید از داشته‌های زندگی خود لذت ببرند. نارضایتی‌از زندگی اگر در حد معقول خود باشد، می‌تواند سبب پیشرفت و دستیابی به شرایط بهتر در زندگی شود؛ اما نارضایتی‌بیش از حد از زندگی باعث افسردگی و دلزدگی می‌گردد.

نارضایتی‌از زندگی حتی ممکن است برای کسانی که در رفاه کامل هستند نیز ایجاد شود و ناشی ازنارضایتی فرد از توانایی‌های خودش باشد. در ادامه دلایل نارضایتی‌از زندگی و راهکارهای از بین بردن آن را شرح داده‌ایم. با دریافت مشاوره آنلاین راه‌های مقابله با این مساله را یاد بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نارضایتی از زندگی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  نارضایتی از زندگی

نارضایتی از زندگی

از عوامل تحریک کننده افسرگی نارضایتی از زندگی است. نارضایتی‌از زندگی به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و اگر بیش از حد نرمال باشد، می‌تواند فرد را از کار و زندگی دلزده کند. عدم اشتیاق برای زندگی کردن ناشی از نارضایتی‌از زندگی، فرد را با مشکل مواجه می‌کند و مانع از رسیدن او به آرزوها و اهدافش می‌شود.

اگر نارضایتی‌از زندگی به جای اینکه عامل محرکی در جهت اهداف فرد باشد، تبدیل به یک موضوع آزاردهنده شود که تمامی جنبه‌های زندگی فرد را درگیر کند، می‌تواند در نهایت سبب بروز افسردگی بشود. برای آشنایی با علائم افسردگی کلیک کنید.

علت نارضایتی از زندگی

معمولا نارضایتی از زندگی به دلیل افکاری که فرد در ذهن می‌پروراند، ایجاد می‌شود. اگر کسی متوجه شود که کدام افکار سبب نارضایتی او از زندگی شده است، می‌تواند این ناامیدی را از بین ببرد. در ادامه به برخی از علل اصلی و مهم نارضایتی‌از زندگی پرداخته‌ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

1- کمال‌گرایی و انتظار بیش از حد توانی های خودتان

برخی از افراد کمال‌گرا هستند و تمایل دارند در زندگی خود به بالاترین و بهترین چیزها دست پیدا کنند. بدیهی است که داشتن همه چیز در زندگی ممکن است برای هر کسی میسر نباشد. البته رسیدن به نقطه ایده‌آل در تحصیلات، کار، درآمد و … نیز ضامن خوشبختی نیست.

این دسته از افراد برای رضایت داشتن از زندگی باید تفکر خود را تغییر دهند و بدانند که احساس خوشبختی کاملا درونی است، چراکه بسیاری از افراد نیز هستند که بارسیدن به ایده‌آل‌های خود همچنان احساس خوشبختی نمی‌کنند و از زندگی ناراضی هستند.

بیشتر بخوانید : افسردگی مهاجرت 

2- نارضایتی از زندگی به دلیل پرسه زنی ذهن

پرسه زنی ذهن نیز از دیگر عوامل نارضایتی از زندگی می‌باشد؛ به این معنی که ذهن انسان به کارهایی به جز کاری که انجام می‌دهد، فکر می‌کند.

وقتی فردی در حال انجام کاری است اما مدام به کارهای دیگر فکر می‌کند، زندگی را برای خود ناخوشایند تصور می‌کند و احساس نارضایتی از زندگی به او دست می‌دهد.  فکر کردن به کارهای گذشته و یا اتفاقاتی که در آینده خواهد افتاد، فقط انسان را از زندگی کردن در حال غافل می‌کند.

برای از بین بردن علت زودرنجی کلیک کنید.

3- عدم اطمینان از توانایی‌ها

برخی از افراد به دلیل عدم اطمینان به خود و توانایی‌هایی که دارند، دچار نارضایتی از زندگی می‌شوند. چراکه این افراد نمی‌توانند باور کنند که با توانایی‌هایی که دارند، می‌توانند شرایط زندگی خود را تغییر دهند.

معمولا این دسته از انسان‌ها کارهای خود را کوچک می‌شمرند و برایشان ارزش قائل نیستند. این موضوع ریشه در اعتماد به نفس پایین دارد.

4- نارضایتی از زندگی به دلیل تجربیات تلخ گذشته

ممکن است در زندگی هر انسانی، در کنار تجربه‌های شیرین تجربه‌های تلخی نیز وجود داشته باشد. وجود اتفاقات و تجربه‌های تلخ در زندگی هر انسانی می‌تواند مانع پیشرفت او شود و او را از رسیدن به اهدافی که دارد، منع کند.

مرور اتفاقات تلخ در زندگی، سبب می‌شود که فرد نتواند داشته‌های خود و اتفاقات زیبای زندگی‌اش را ببیند و در نهایت احساس نارضایتی از زندگی به سراغ او می‌آید.

5- مقایسه کردن دلیل نارضایتی از زندگی

از دیگر عوامل اصلی نارضایتی از زندگی، مقایسه کردن است. مقایسه کردن خود با شخصی با جایگاه اجتماعی بالاتر یا با تحصیلات بهتر می‌تواند سبب شود که فرد، چشم خود را بر توانایی‌ها و داشته‌های خودش ببندد.

بهتر آن است که باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید و افکار خود را بر روی رسیدن به اهداف خود متمرکز کنید. بلندپروازی‌های بیش از حد به جای پیشرفت، سبب نارضایتی از زندگی و عدم احساس خوشبختی می‌گردد.

برای آشنایی با خصوصیات یک زندگی سالم کلیک کنید.

6- نادیده گرفتن دستاوردها

قدر شناسی از داشته ها و شکرگزاری بابت موفقیت ها یکی از راه های آرامش ذهن است. تکرار سپاسگزاری از این داشته ها به شما انرژی مثبتی می دهد که بیشتر بتوانید از وجود آن ها لذت ببرید. شاید بگویید “من که تا حالا چیزی نداشته ام یا کاری نتونسته ام بکنم. بابت چی سپاسگزار باشم؟”.

همه ما تجربیات خوب و بدی داریم. اما در تاریک ترین لحظات زندگیمون بندی بوده که میتونستیم بگیریم و بهش تکیه کنیم. اینطور نیست؟ وقتایی که مشکل مالی داشتید یا با خانواده درگیر بودید یا شوهرتون ساز ناسازگاری داشت؛ باز هم راه چاره ای براتون بوده. برای این که این حرف هامون رو بهتون ثابت کنیم کافیه به گذشته نگاه کنید، زمانی را به یاد بیارید که احساس نارضایتی زیادی از زندگی داشتید، خب یادتان آمد؟ بعدش چی شد؟ آیا او وضعیت باقی ماند یا نه با تکیه به چیزی یا کسی توانستید وضعیت را تغییر دهید. بله این همان چیزهایی است که باعث میشه دلیلی برای سپاسگزاری داشته باشید.

7- نارضایتی از زندگی چراکه هدف و خواسته ای ندارید

طبق تحقیقات یکی از سخت ترین کارها ماندن در اتاقی بدون هیچ کاری است. در آزمایشی افراد را تک تک در یک اتاق سفید که یک صندلی در میان داشت قرار دادند. از آن ها خواسته شد که در این اتاق با خود تنها باشند و به افکارشان تا هر وقت که قابل تحمل بود؛ گوش دهند. هیچ کدام آن ها نتوانستند بیشتر از 20 دقیقه در آن اتاق بمانند. به همین دلیل است که در زندان ها بدترین تنبیه انفرادی است.

با توجه به این مثال ها باید متوجه منظور ما شده باشید. کسی که هدف یا خواسته ای ندارد، زمان زیادی برای فکر کردن به چیزهای بی ارزش پیدا می‌کند. روزها و ماه ها و سال ها شاید در همین وضعیت باشد، او دیگر فقط شکست ها را می‌بیند. نارضایتی از زندگی بدون آن که بخواهد بر او چیره می‌شود.

8- در گذشته یا آینده هستید

گذشته ها گذشته و هیچ کاری نمی توانید برای تغییر آن بکنید. آینده هم هنوز نیامده پس باز هم نمی‌توانید کاری بکنید. آنچه که می‌ماند زمان حال است. تا وقتی که در این زمان نباشید، از زندگی تان ناراضی خواهید بود. چرا که با فکر کردن به گذشته احساس ناتوانی در تغییر آنچه رخ داده می‌کنید. و با فکر کردن به آینده و نگرانی از چیزی که کنترلی روی آن ندارید، در شما احساس عجز و ناتوانی به وجود می‌آورد. بی خود نیست که در این وضعیت نارضایتی از زندگی به حد بالای خود برسد. با برنامه ریزی و ذهن آگاهی بودن در زمان حال را تمرین کنید.

راهکارهایی برای رفع نارضایتی از زندگی

نارضایتی از زندگی می‌تواند مقدمه‌ای برای بروز دیگر مشکلات باشد. بنابراین بهتر است هر کسی متناسب با عواملی که سبب نارضایتی او از زندگی شده است، به دنبال راهکارهایی برای از بین بودن این عدم رضایت شود. در ادامه به برخی از موثرترین راهکارها برای رفع نارضایتی از زندگی اشاره کرده‌ایم.

بیشتر بخوانید : علت افسردگی

✅پیدا کردن زمان نارضایتی

معمولا احساس نارضایتی از زندگی در برخی زمان‌های خاص به سراغ انسان می‌آید. اگر فرد بتواند زمان و البته شرایطی که این احساس در او به وجود می‌آید را شناسایی کند، بهتر می‌تواند به احساسات خود کنترل داشته باشد و یا از قرار گرفتن در آن موقعیت‌ها دوری کند. حتما درباره نحوه زندگی در لحظه بخوانید.

✅ پیداکردن نکات مثبت

همیشه نکات مثبت در زندگی می‌تواند احساس رضایت را به فرد برگرداند. بنابراین اگر زمانی و به دلایل مختلفی احساس نارضایتی از زندگی خود داشتید، کافی است نکات مثبت زندگی خود را پررنگ کنید. برای آشنایی با راه های لذت بردن از زندگی کلیک کنید.

✅پیدا کردن اهداف و خواسته‌ها

از دیگر مواردی که سبب نارضایتی از زندگی می‌شود این است که اصلا فرد نمی‌داند که دلیل و هدف او از زندگی کردن چیست و در واقع به اهداف خود واقف نیست.

این دسته از افراد بهتر است برای رسیدن به وضعیت مطلوب در زندگی، برای خود برنامه‌ریزی کنند و اهداف و خواسته‌هایی را برای خود تعریف کنند. داشتن هدف و تلاش احساس رضایتمندی را در شخص ایجاد می‌کند. برای غلبه بر افسردگی بیکاری کلیک کنید.

✅دوری از انسان‌های منفی‌باف

انسان‌های منفی‌باف می‌توانند حتی بهترین لحظات زندگی را به کام تلخی بکشانند. اگر می‌خواهید لحظات زندگی خود را شاد باشید و اجازه ندهید برخی افراد منفی‌باف لحظات و افکار خوب شما را خراب کنند، حتما از آن‌ها دوری کنید.

برای آشنایی با غلبه بر احساس بدبختی کلیک کنید.

✅استفاده از جملات امیدبخش و مثبت

سعی کنید همواره در زندگی‌تان قاطعانه صحبت کنید و حرف‌های شما نوید بخش امید باشد. جملاتی مثل “من ایمان دارم” ، “من برای رسیدن به موفقیت آماده ام” ، “من اطمینان دارم ” می‌تواند میزان کنترل شما را بر شرایط زندگی نشان دهد. استفاده از کلمات و جملات مثبت به مرور افکار شما را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

✅دوست داشتن و پذیرش خود

کسانی که خودشان را همانگونه که هستند پذیرفته‌اند، بیشتر از دیگر افراد احساس رضایت از زندگی دارند. سعی کنید خودتان را دوست داشته باشید و توانایی پذیرش خود را با تمامی آنچه که دارید را به دست آورید. برای دوست داشتن و باور خودتان سعی کنید ویژگی‌های مثبت اخلاقی، ظاهری و … را که دارید با خود مرور کنید.

✅ جسور بودن

گاهی نیاز است به احساسی که سبب نارضایتی شما از زندگی است، پاسخ بدهید. به این معنی که شاید نارضایتی شما از زندگی به این دلیل است که به توانایی‌هایی که دارید ایمان ندارید و اغلب آن‌ها را نادیده می‌گیرید.

احساس نارضایتی از زندگی همیشه منفی نیست و در برخی موارد می‌تواند سبب حرکت شما رو به جلو و بروز استعدادهایتان شود. بنابراین گاهی بهتر است جسور باشید و برای به دست آوردن احساس رضایت در زندگی تلاش کنید. توصیه ما به شما این است که سعی نکنید برای به دست آوردن احساس رضایت از زندگی، با اعتماد به نفس کاذب دست به کارهایی خارج از توانتان بزنید. میانه‌روی و رفتارهای نرمال می‌تواند سبب شود شما همیشه از زندگی‌تان راضی باشید.

در صورتی که با استفاده از راهکارهایی که ارائه کرده‌ایم، نمی‌توانید احساس رضایت از زندگی‌تان داشته باشید و با افکار آزاردهنده‌ای مواجه هستید که شما را به سمت افسردگی سوق می‌دهد. (برای اطلاع از ارتباط خشم و افسردگی کلیک کنید).

سخن آخر

سختی های زندگی تمامی ندارد. هیچ راه گریزی نیست؛ به هر طرف بروی باز هم نمی توانی همه چیز را بر وقف مراد خود بکنید. سرشت آدمی هرگز راضی نبوده و همیشه در طلب چیزی است. اگر امیال نامحدود درونی خودتان را سرکوب نکنید، هرگز طعم آرامش را نخواهید چشید. در متن مقاله راه هایی برای غلبه بر نارضایتی از زندگی شرح داده ایم. این روش ها روی احساس شما بر تمام ابعاد زندگی تان تاثیر دارد. پس اگر در بیشتر اوقات روز و زندگی تان احساس نارضایتی دارید؛ حتما از خدمات مشاوره روانشناسی استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نارضایتی از زندگی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بهترین مرکز روانشناسی در اراک کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در اراک  ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در اراک و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بهترین مرکز روانشناسی در اراک

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی اراک داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت سریع مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در اراک

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در اراک دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره تلفنی خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره تلفنی شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت به همسر و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در اراک

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در اراک | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در اراک | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در اراک

1- مرکز جامع مشاوره روانشناسی ذهن نو _ تهران _ اراک_ تلفن دفتر مرکزی 02191002360

2- مرکز مشاوره روانشناسی روان شاداب _  اراک، خیابان امام خمینی، روبروی خیابان حاج باشی (روبروی پاساژ استیل)، جنب بانک رفاه، نبش کوچه علیخانی طبقه سوم فرش ستاره کویر

3- مرکز مشاوره باور _ خیابان شهید شیرودی(خرم)، جنب مانتو بلوچ و بانک ملت، ساختمان پزشکان پاستور طبقه ۵

4- مرکز مشاوره روانشناسی پندار _ اراک، خ امام خمینی، بین محسنی و حاج باشی

5- مرکز مشاوره روانشناسی سلام _ اراک، میدان ولیعصر، جنب قندریز

6- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

درگیری ذهنی امروزه تبدیل به یکی از اصلی ترین مشکلات انسان مدرن شده است. در واقع همه ما با مسائلی سروکار داریم که باید در مورد آنها فکر کنیم. اما در برخی موارد در این موضوع زیاده روی کرده و آن را تبدیل به یک درگیری برای خود می‌کنیم. این حالت انرژی زیادی از ما گرفته و حتی سبب اتلاف وقت نیز می‌شود. چرا که با فکر کردن تنها، هیچ مشکلی حل نمی‌شود. با اینکار به سلامت روان خود آسیب زده و مشکل را تشدید می‌کنیم. در برخی موارد این موضوع به قدری شدید می‌شود که سلامت جسمانی ما نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. به همین دلیل افراد باید با نشانه های این شرایط آشنا بوده و در صورت لزوم در این زمینه کاری کنند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  رهایی از درگیری ذهنی

درگیری ذهنی یا جنگ ذهنی

درگیری ذهنی معمولا به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. اتفاقاتی که در طول زندگی آنها را تجربه می‌کنیم و یا حتی ترس از آینده سبب درگیری ذهنی و همچنین فشار روانی در افراد می‌شوند. این موضوع شباهت های زیادی با نشخوار فکری دارد. اما معمولا درگیری ذهنی به شدت نشخوار ذهنی نیست. مشغول بودن فکر معمولا حالتی موقت بوده و بعد از حل موضوع برطرف می‌شود. اما در نشخوار افراد محتواهایی تکراری را برای مدت زمان طولانی در فکرشان مرور می‌کنند. معمولا نقطه اشتراک هر دو در این است که افراد مبتلا به آنها تصور می‌کنند که با فکر کردن بیش از حد در حال انجام کاری مفید هستند. اما اینکار نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند؛ بلکه عواقبی نیز دارد.

دلایل بروز درگیری ذهنی

اینکه چرا افراد درگیری ذهنی را در دوره ای از زمان تجربه می‌کنند؛ به عوامل مختلفی بستگی دارد. مشکلات محل کار، زندگی مشترک، فرزندان، تحصیلات و… همگی احتمالا ما را نگران کرده و برای مدتی حجم زیادی از افکار ما را اشغال می‌کنند. اما به طور کلی برخی از موارد این حالت را در افراد تشدید می‌کند.

✒️ویژگی های شخصیتی

معمولا کسانی که از روحیه تاب آوری پایینی برخوردار هستند و یا حتی اختلالات روانی را تجربه می‌کنند؛ بیشتر در معرض درگیری ذهنی هستند. در واقع بهداشت و سلامت روان فرد به شدت در کنترل افکار موثر است. و وقتی افراد قادر به مدیریت مسائل و مشکلات خود نباشند؛ درگیری ذهنی آنها دوچندان می‌شود. از طرفی قرارگیری در محیط های پرتنش و پراسترس برای طولانی مدت نیز افراد را در برابر فشارهای روانی، آسیب پذیر می‌کنند.

✒️ریشه های خانوادگی و تربیتی

تحقیقات بسیاری حاکی از آنند که درگیری ذهنی تا حد زیادی تحت تاثیر ژنتیک و حتی مسائل تربیتی است. از طرفی تقلید از اعضای خانواده و اطرافیان نیز می‌توانند در این مورد موثر باشد. برای مثال فردی که مادرش مدام درگیری ذهنی داشته و یا حتی مبتلا به نشخوار فکری بوده، بیشتر احتمال دارد که او نیز این شرایط را در آینده تجربه کند.

شاید فکر کنید استقلال از والدین و تغییر محل زندگی می‌تواند از این ناراحتی ها کم کند. اما تجربیاتی که در سنین اولیه زندگی داشته ایم آنقدر عمیق هستند که می توانند تمام زندگی و آینده فرد را تحت تاثیر قرار دهند.

پیامدهای درگیری ذهنی

فراموش نکنید که درگیری ذهنی شدید و برای مدت زمان طولانی برای افراد مشکلات بیشتری ایجاد می‌کند. این موضوع هم عوارض روانی و هم جسمانی دارد. اگر افراد قادر به کنترل افکار خود نباشند؛ بعد از مدتی به طور کلی ارتباط خود را با دنیای واقعی از دست داده و حتی توهم و هذیان را نیز تجربه می‌کنند. از طرفی بسیاری از بیماری های جسمانی کاملا ریشه روانی دارند و در ابتدا به دلیل همین درگیری ذهنی، استرس و اضطراب ایجاد می‌شوند. برای اطلاع از عوارض استرس و فشار روانی بر بدن و ذهن کلیک نمایید.

راه هایی برای غلبه بر درگیری ذهنی

افراد برای پیشگیری از مشکلاتی که در قسمت قبلی گفته شد؛ باید از روش هایی برای کنترل درگیری ذهنی استفاده کنند. البته در بیشتر موارد در مقابل آنها مقاومت کرده و یا انجام آنها برایشان دشوار است. اما به هر حال این راهکارها شامل موارد زیر می‌شوند.

✨مراقبه

مراقبه یکی از روش های موثر در زمینه از بین بردن درگیری ذهنی است که برای دقایقی منجر به فراموشی کامل همه مشکلات می‌شود. البته اینکار نیاز به تمرکز زیادی داشته و همچنین افراد باید تمرینات تنفسی را نیز انجام دهند. اینکار در ابتدا دشوار بوده اما بعد از مدتی افراد می‌توانند کنترل بیشتری بر افکار خود پیدا کنند.

✨درمان درگیری ذهنی با تغییر در شناخت

بازسازی شناختی نیز یکی دیگر از روش های برطرف کردن درگیری ذهنی است که در آن افراد باید دیدگاه و تفکر خود را نسبت به مسائل تغییر دهند. در این حالت دیگر کمتر دچار نگرانی شده و آرامش اعصاب بیشتری را تجربه می‌کنند. در واقع افراد در این حالت به مشکلات و سختی ها به چشم یک شانس و یا فرایندی که منجر به پیشرفت شان می‌شود؛ نگاه می‌کنند.

✨قدردانی و تشکر

برای غلبه بر درگیری ذهنی، باید به خاطر داشته ها، قدردان بود. این قدردانی می‌تواند از افراد مختلفی صورت گیرد. حتی در مواردی نیاز نیست تا حتما آن را به زبان آورید. همین که دستاوردهای زندگی خود ببینید و بابت آنها شکرگذار باشید؛ کافی است.

✨عدم قضاوت کردن خود

در برخی موارد خود افراد، به شکل بدی از خود انتقاد کرده و یا خود را مورد قضاوت قرار می‌دهند. در واقع ما همیشه سخت گیرترین منتقدین خود هستیم. اما بهتر است به خود، آسان تر گرفته و مهربان تر باشید. برخی از افراد بی توجه به توانایی های خود و همچنین امکانات در دسترس، به خود فشار زیادی وارد می‌کنند که همین منجر به درگیری ذهنی می‌شود.

✨کاهش درگیری ذهنی با نوشتن افکار

یکی از موثرترین راهکارها برای کنترل درگیری ذهنی، نوشتن افکار و احساسات است. اینکار منجر به تخلیه هیجانی شده و افراد حتی می‌توانند افکار خود را مدیریت کنند. حتی در مواردی گفته می‌شود که نوشتن بسیار بهتر از صحبت کردن است. برای آشنایی با سایر روش های رسیدن به آرامش ذهنی کلیک کنید.

✨صحبت کردن با دیگران و یا روانشناس

از طرفی افراد می‌توانند در مورد درگیری ذهنی خود با دیگران صحبت کنند. گاهی حرف زدن با عامل این افکار، منجر به از بین رفتن کامل آنها می‌گردد. همچنین روانشناس نیز می‌تواند این موضوع را ریشه یابی کرده و با راهکارهایی با فرد کمک کند.

✨برنامه ریزی

وقتی افراد برای وظایف و کارهای روزانه خود برنامه ریزی داشته باشند؛ تا حد زیادی درگیری ذهنی آنها کاهش می‌یابد. در واقع در این حالت همه چیز برای آنها روشن تر بوده و می‌توانند بهتر تصمیم گیری کنند.

✨ورزش کردن

ورزش کردن و فعالیت بدنی نیز یکی دیگر از راه های مدیریت درگیری ذهنی است. قطعا شما هم ضرب المثل ذهن سالم در بدن سالم را شنیده اید. اگر بتوانید سلامت جسمانی خود را حفظ کنید؛ روان شما نیز آسوده تر خواهد بود. برای آشنایی با فواید پیاده روی برای مغز کلیک کنید.

✨از بین بردن درگیری ذهنی با داشتن روتین ثاب

به هم ریختگی در برنامه های زندگی، یکی از اصلی ترین دلایل درگیری ذهنی است. افراد به دلیل اینکه برنامه ای ثابت برای خود ندارند؛ به درستی نمی‌توانند فکر کنند و به همین دلیل دچار استرس و نگرانی می‌شوند. اما داشتن عاداتی ثابت می‌تواند به افراد آرامش بیشتری بدهد.

سخن پایانی

به طور کلی می‌توان گفت درگیری ذهنی بخش جدایی ناپذیری از زندگی روزانه ما است. اما اگر نتوانیم آرامش خود را بازیابیم و یا تسلطی بر افکار خود داشته باشیم؛ مشکلات بیشتری را تجربه خواهیم کرد. از این رو بهتر است برای کنترل شرایط، حتما از روش های بالا استفاده کرده و همچنین از یک روانشناس نیز کمک بگیریم. این راهکارها بسیار ساده بوده و وقت زیادی از ما نمی‌گیرند؛ اما می‌توانند تغییرات اساسی در زندگی ما ایجاد کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

علت خیانت به همسر چیست؟ تقریبا همه افرادی که با خیانت همسرشان مواجه می‌شوند با این موضوع مشغله ذهنی پیدا می‌کنند که چرا این اتفاق افتاده و چه عاملی زندگی مشترکشان را به این نقطه رسانده است؟ روانشناسان بر این باورند که خیانت بیماری رابطه بوده و عوامل مختلفی زمینه‌ساز آن هستند. در واقع یک عامل به تنهایی منجر به خیانت نمی‌شود بلکه علل مختلف در تعامل با یکدیگر این اتفاق را رقم می‌زنند. از جمله فاکتورهای موثر در خیانت زناشویی می‌توان به داشتن سبک زندگی نادرست در دوران مجردی، نداشتن رابطه صمیمانه با همسر و عوامل تحریک کننده در محیط اجتماعی اشاره کرد. با آگاهی از دلایل خیانت و کمک گرفتن از روانشناس می‌توانید از بروز آن پیشگیری نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره خیانت همسر کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علت خیانت به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  علت خیانت به همسر

دلایل و علت خیانت به همسر

مواجه شدن با خیانت همسر یکی از استرس‌زا ترین تجربیات مرتبط با زندگی زناشویی است که می‌تواند برای هردو طرف ماجرا آسیب‌های فراوانی را به همراه بیاورد. در این شرایط فرد آسیب دیده معمولا با این موضوع اشتغال ذهنی پیدا می‌کند که علت خیانت به همسر چیست؟

در جواب به این سوال بسیاری از افراد خود را قربانی هوسرانی فرد مقابل می‌دانند و برخی دیگر ممکن است خود را مقصر بدانند یا فکر کنند برای رابطه کم کاری کرده‌اند. روانشناسان بر این باورند که خیانت نوعی بیماری در رابطه زوجین است که در اثر علل و عوامل مختلف به وجود می‌آید. در حقیقت این مشکل پدیده‌ای تک علیتی نیست و فاکتورهای مختلفی در پدیدآیی آن نقش دارند. در ادامه به مهم‌ترین دلایل بروز خیانت در رابطه زناشویی اشاره کرده‌ایم.

✔️عوامل مرتبط با دوران مجردی

سبک زندگی افراد در دوران مجردی می‌تواند عامل تعیین کننده‌ای در میزان تعهد و پایبندی به زندگی زناشویی و حتی پیش بین خوبی در مورد علت خیانت به همسر باشد. افرادی که قبل از ازدواج دائما در روابط بی قید و بندی بوده‌اند و چارچوب مشخصی برای ارتباط با جنس مخالف نداشته‌اند، نمی‌توانند به یک باره بعد از ازدواج عادت‌های خود را تغییر دهند. در این شرایط احتمال اینکه پس از مدتی به سبک زندگی تنوع طلبانه خود برگردند تا حد زیادی وجود دارد. برای اطلاع از راه های کشف خیانت همسر کلیک کنید.

نت به همسر | طی نشدن درست دوران عقد یا نامزدی

یکی دیگر از انواع علت خیانت به همسر اتفاقاتی است که در دوران عقد و نامزدی می‌افتد. دوران عقد یا نامزدی نقش مهمی در کیفیت زندگی مشترک دارند. در حقیقت شما در این دوران رابطه خود را پی ریزی کرده و پس از ازدواج آن را مستحکم خواهید کرد. افرادی که دوران نامزدی یا عقد مناسبی نداشته‌اند ممکن است همواره برای تجربه روابط عاشقانه قبل از ازدواج کنجکاو باشند و همین عامل آن‌ها را به سمت روابط دیگر سوق بدهد.

✔️عوامل مرتبط با محیط اجتماعی

علت خیانت به همسر تنها به عوامل درون فردی یا ارتباطی مربوط نمی‌شود بلکه محیط اجتماعی که فرد در آن قرار دارد نیز می‌تواند تا حد زیادی در این مسئله تاثیر گذار باشد. برای مثال داشتن شغلی که در آن فرد ارتباطات بسیار زیادی به جنس مخالف دارد یا داشتن دوستانی که همواره فرد را برای برقراری روابط فرازناشویی ترغیب می‌کنند از جمله عوامل بسیار مهمی هستند که می‌توانند در بروز خیانت نقس داشته باشند.

✔️علت خیانت به همسر | نداشتن تفریحات سالم

بسیاری از افراد آنچنان در وظایف شغلی و زندگی زناشویی خود غرق می‌شوند که دیگر خود را فراموش می‌کنند و همین موضوع علت خیانت به همسر می‌شود. این افراد معمولا بی وقفه کار کرده و به اوقات فراغت خود اهمیتی نمی‌دهند. این در حالی است که نیاز به تفریح یکی از نیازهای اصلی همه انسان‌هاست. اگر این نیاز به شیوه درستی ارضا نشود ممکن است به تمایلات نادرستی منجر گردد و الگوهای رفتاری غلطی را رقم بزند که از جمله آن‌ها می‌توان به برقراری ارتباط‌های سطحی با جنس مخالف برای تجربه لذت آنی اشاره کرد.

✔️نبود صمیمیت کافی در ارتباط با همسر

برخی از زن و شوهرها تنها در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند اما از نظر روانی فاصله زیادی میان‌شان وجود دارد. آن ها نمی‌توانند همانند دو دوست همدم یکدیگر باشند و فعالیت‌های لذت بخشی را با هم انجام دهند. همین مسئله باعث می‌شود که شکاف عاطفی عمیقی میان‌شان شکل بگیرد و احتمال بروز علت خیانت به همسر نیز افزایش یابد. برای آشنایی بیشتر با انواع روابط فرازناشویی کلیک کنید.

✔️اختلاف‌های حل نشده در طول زمان

بسیار اهمیت دارد که بتوانید هر مشکلی را به موقع حل کنید و تعارض‌هایتان را از طریق گفت و گوی موثر با یکدیگر در میان بگذارید. توجه داشته باشید که بار روانی مشکلات به مرور زمان روی هم انباشته شده و در نهایت به احساس خشم و ناراحتی عمیق منجر می‌شود. این شرایط شما را تا حد زیادی در برابر روابط ناسالم آسیب پذیر کرده و می‌تواند زمینه بروز خیانت را فراهم سازد. در واقع با حل کردن مشکلات می‌توان از بروز علت خیانت به همسر پیشگیری کرد.

✔️علت خیانت به همسر | تکانشگری و فقدان دوراندیشی

تکانشگری نوعی ویژگی شخصیتی است که باعث می‌شود افراد در لحظه، بدون فکر و دور اندیشی عمل کنند. افرادی که تکانشگری بالایی دارند، پیامدهای رفتار خود را در نظر نمی‌گیرند و معمولا با گذشت مدت کوتاهی از رفتارهایی که انجام داده‌اند پشیمان می‌شوند. این افراد بیش از سایرین ممکن است که خود را در روابط فرازناشویی و غلط درگیر سازند. برای کسب اطلاعات در زمینه درمان خیانت کلیک کنید.

✔️مشکلات جنسی

یکی دیگر از اساسی ترین انواع علت خیانت به همسر، مشکلات جنسی زوجین با یکدیگر است. در واقع از آنجایی که رابطه جنسی، نقش مهمی در روابط زوجین با یکدیگر دارد؛ به همین دلیل بروز هرگونه مشکل در آن می‌تواند منجر به خیانت و جدایی گردد. بهتر است افراد برای برطرف کردن این مسائل، حتما از روانشناس کمک بگیرند.

✔️اعتیاد

علت خیانت به همسر ، به دلیل اعتیاد نیز اتفاق می‌افتد. اعتیاد یکی از طرفین، شرایط ادامه دادن زندگی مشترک را سخت کرده و مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند. وقتی افراد راهی برای جدایی ندارند؛ دست به خیانت زده و روش های نامناسب را انتخاب می‌کنند.

✔️شبکه های اجتماعی و علت خیانت به همسر

امروزه به دلیل شیوع گسترده شبکه های اجتماعی، این موضوع به شکل مخربی بر روابط زوجین تاثیر گذاشته و منجر به بروز علت خیانت به همسر می‌گردد. در واقع در این شبکه ها، افراد زندگی خود را با دیگران مقایسه کرده و به همسن دلیل همواره انتظارات بیشتری از همسر خود دارند.

✔️انتقام گیری

در برخی موارد علت خیانت به همسر، انتقام گیری از اوست. در واقع تلاش می‌کنند تا مقابله به مثل کنند. برای مثال اگر یکی از آنها خیانت کرده باشد؛ دیگری نیز برای جبران کار او دست به خیانت می‌زند. اما اینکار اصلا درست نبوده و شرایط رابطه را پیچیده تر می‌کند.

✔️هیجان طلبی

از تاثیر دوران مجردی بر علت خیانت بر همسر، صحبت کردیم. اما گاهی افراد به دلیل اینکه در دوران مجردی خود تجربه های مختلفی را کسب نکرده اند و یا زمانی برای آن نداشته اند؛ در رابطه زناشویی به دنبال کشف این احساسات و هیجانات هستند. به همین دلیل باید در دوران مجردی، به جوانان کمی آزادی عمل داد.

✔️میزان هوش هیجانی افراد

از دیگر انواع علت خیانت به همسر، می‌توان به پایین بودن میزان هوش هیجانی آنها اشاره کرد. در واقع افراد در صورتی که از توانایی برخوردار نباشند؛ نمی‌توانند ارتباط موثری با یکدیگر داشته باشند، از این دست به خیانت می‌زنند.

سخن پایانی

علت خیانت به همسر در همه زوج ها یکسان نیست. با اینکه تقریبا عوامل مشابهی بر آنان موثر هستند؛ اما نمی‌توان نسخه واحدی برای همه آنان پیچید. از همین رو بهتر است به جای مقایسه کردن زندگی خود با دیگران و یا استفاده از روش های نامناسب، در این مورد از یک روانشناس کمک گرفته و با او مشورت نمود. همچنین تلاش زوجین نیز برای بهبودی شرایط، اهمیتی زیادی دارد. از همین رو هر دو باید در این زمینه همکاری نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه علت خیانت به همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

– آیا خیانت قابل جبران است؟

خیانت یک رویداد بسیار آسیب‌زا در رابطه زناشویی است که می‌تواند خسارات روحی و روانی مختلفی را برای هر دو طرف به وجود بیاورد. به طوری که هرکدام احساس کنند این ارتباط هرگز همانند سابق نمی‌شود. با این حال امروزه روانشناسان متخصص در حیطه زوج درمانی روش‌های مختلفی را برای بهبود این وضعیت به کار می‌بندند. این روش‌ها به زوجین کمک می‌کنند رابطه خود را از نو بسازند و فرصت دیگری در اختیار هم قرار دهند.