برخورد با دانش آموزان طلاق یکی از مهم‌ترین مسائلی است که مربیان مدرسه باید به آن توجه داشته باشند. طلاق والدین تأثیرات منفی بسیاری روی کودکان می‌گذارد و در سنین مدرسه این آسیب‌ها بیشتر خواهد شد. مشکلات رفتاری و افت تحصیلی از مهم‌ترین درگیری‌هایی هستند که برای دانش‌آموزان طلاق پیش خواهد آمد.

بی‌توجهی به این مسائل باعث بروز مشکلات بیشتر برای آن‌ها خواهد شد؛ به همین ترتیب شاید آینده نامناسبی در انتظارشان باشد. اما اگر مربیان مدرسه در برخورد با دانش‌آموزان طلاق توجه بیشتری داشته باشند تا حد زیادی از این مسائل جلوگیری می‌شود. یک برخورد صمیمانه می‌تواند بسیاری از این مشکلات را از بین ببرد. حتی ممکن است دانش آموز به دلیل حمایت و آرامشی که در مدرسه احساس می‌کند علاقه بیشتری به درس‌هایش پیدا کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با دانش آموزان طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: برخورد با دانش آموزان طلاق

مشکلات دانش آموزان طلاق در محیط های آموزشی

طلاق والدین مشکلات بسیاری را برای فرزندانشان ایجاد می‌کند. فشار روانی ناشی از تغییر شرایط زندگی گاهی اوقات باعث افت تحصیلی آن‌ها می‌شود. اضطراب و نگرانی باعث می‌شود تا توانایی ذهنی این کودکان کاهش پیدا کند. به همین خاطر گاهی اوقات درس‌ها را فراموش می‌کنند یا در تکالیفشان دچار مشکل می‌شوند. درعین‌حال نابسامانی شرایط خانواده باعث می‌شود تا والدین به‌اندازه گذشته به شرایط تحصیلی کودک توجه نداشته باشند. همین موضوع می‌تواند دلیل دیگری برای افت تحصیلی کودک باشد. برای آشنایی بیشتر با خصوصیات فرزندان طلاق کلیک کنید.

در کنار مشکلاتی مانند اضطراب و کاهش ظرفیت ذهنی، دانش آموزان طلاق دچار اختلالات رفتاری نیز خواهند شد. بعضی از آن‌ها ممکن است پرخاشگر شوند؛ این کودکان نسبت به دوستان و همکلاسی‌های خود و یا حتی معلم رفتار بدی خواهند داشت. درعین‌حال بعضی‌های دیگر ممکن است گوشه‌نشین و افسرده شوند. خواهید دید که این دانش‌آموزان علاقه‌ای به شرکت در کارهای گروهی ندارند و ترجیح می‌دهند زنگ‌های تفریح به‌تنهایی یک گوشه بنشینند.

گاهی اوقات فشار ناشی از طلاق خود را به‌صورت بیماری‌های جسمانی نشان می‌دهد. در این شرایط معلم‌ها با کودکی مواجه هستند که دائماً بیمار است؛ این بیماری باعث می‌شود آن‌ها از درس‌ها عقب بیافتند؛ گاهی حتی ممکن است احساس کنید کودک برای فرار از درس خواندن تمارض می‌کند. اما به خاطر داشته باشید که برخورد شما با دانش آموزان طلاق همیشه باید حالتی حمایتگرانه و دوستانه داشته باشد. با توجه به آنچه گفتیم مشکلات دانش آموزان طلاق در محیط آموزشی عبارتند از:

• مشکلات روحی مثل اضطراب و افسردگی
• افت تحصیلی، کاهش توانایی‌های ذهنی
• مشکلات رفتاری
• بیماری‌های جسمانی

باید و نبایدها در برخورد با دانش آموزان طلاق

فراموش نکنید که برای برخورد با دانش آموزان طلاق ملاحضاتی وجود دارد که با رعایت آنها نه تنها آسیب کمتری به آنها وارد می‌شود بلکه احتمالا از بروز مشکلاتی جلوگیری خواهد شد. همکاری والدین و معلمان از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی از نکاتی که می‌توانید در این زمینه رعایت کنید؛ شامل موارد زیر می‌شوند. برای اطلاع از نحوه برخورد با کودکان طلاق در مدرسه کلیک کنید.

دانش آموزان طلاق را شناسایی کنید

یکی از وظایف اصلی معلمان این است که با شرایط زندگی دانش‌آموزان خود آشنا باشند. این کار به شما کمک می‌کند تا هر یک از آن‌ها را بهتر بشناسید؛ درنتیجه ارتباط بهتری هم با آن‌ها برقرار خواهید کرد. یکی از این گروه‌ها دانش‌آموزان طلاق هستند. سعی کنید تا جای ممکن اطلاعات خود را راجع به اینکه چه مدت است والدین از هم جدا شده‌اند، کودک با چه کسی زندگی می‌کند و میزان تفاهم و همکاری والدین راجع به مسائل درسی دانش آموز را افزایش دهید. به‌طورکلی هرچه مدت زمان کمتری از طلاق والدین گذشته باشد و یا والدین به هر دلیلی زمان کمتری برای کودک بگذراند احتمالاً شما شاهد مشکلات بیشتری در دانش‌آموز خواهید بود.

به حریم خصوصی دانش آموزان احترام بگذارید

یکی از اولین نکاتی که باید در زمینه برخورد با دانش آموزان طلاق به آن توجه کنید این است که در زندگی شخصی دانش‌آموزتان دخالت نکنید. تا زمانی که او با شما راجع به مشکلاتش صحبت نکرده به‌هیچ‌عنوان خود را وارد این بحث نکنید. بسیاری از دانش‌آموزان ترجیح می‌دهند این موضوع را به‌عنوان یک راز برای خود نگه دارند. دخالت شما در این شرایط باعث می‌شود که آن‌ها در کلاس درس احساس نگرانی کنند. این موضوع می‌تواند روی وضعیت درسی آن‌ها اثر بگذارد.

در برخورد با دانش آموز طلاق جلب‌توجه نکنید

گاهی اوقات معلمان در کلاس درس توجه بسیار خاصی به دانش‌آموزی نشان می‌دهند؛ یا ممکن است حتی سایر همکلاسی‌ها و دوستان او را برای کمک کردن تحریک کنند. بهتر است تا جای ممکن از رفتاری که باعث می‌شود دانش آموزان طلاق احساس کنند که با سایر همکلاسی‌هایشان تفاوت دارند؛ اجتناب کنید. بعضی از معلم‌ها در کلاس شروع به صحبت از جدایی می‌کنند و به‌طور آشکار به یک نفر از دانش‌آموزان اشاره می‌کنند. به‌طورکلی به این قانون توجه داشته باشید که شرایط خانوادگی دانش‌آموز شما باید مانند یک راز در قلبتان نگهداری شود. 

حمایت‌گر باشید

درعین‌حال که لازم نیست مستقیماً راجع به طلاق والدین با دانش‌آموز صحبت کنید باید رفتاری حمایتگرانه داشته باشید. اگر دانش آموز شما سخت‌تر مطالب را یاد می‌گیرد یا گاهی بدرفتار می‌شود کمی نسبت به این شرایط با محبت بیشتری برخورد کنید. سعی کنید رفتارتان به گونه‌ای باشد که دانش‌آموزان طلاق احساس کنند هرزمان بخواهند می‌توانند با شما صحبت کنند.

بعضی مطالب را در کلاس آموزش دهید

کلاس درس همیشه هم جای صحبت کردن از مطالب کتاب درسی نیست. گاهی اوقات بهتر است راجع به اتفاقات مختلف زندگی برای دانش آموزان توضیح دهید. برای مثال می‌توانید یک جلسه راجع به راه‌های برخورد با مشکلات زندگی، تاب‌آوری یا راه‌های سازگار شدن با شرایط جدید صحبت کنید. این بحث‌ها به‌صورت غیرمستقیم به دانش آموز کمک می‌کند تا با شرایط زندگی خود کنار بیاید.

برخورد با دانش آموزان طلاق بر حسب سن

در قدم اول بهتر است برای برخورد با دانش آموزان طلاق، سن آنها را در نظر بگیرید. برای مثال در سنین بلوغ، آنها بسیار در این مورد حساس بوده و تمایلی ندارند که در مورد ان صحبت کنند یا حتی مورد ترحم قرار گیرند. و یا وقتی سن آنان کمتر است؛ نیاز به حمایت عاطفی و توجه بیشتری دارند. به همین دلیل در شرایط مختلف سن آنها را در نظر گرفته و از آنها متوقع نباشید.

توجه به نقاط قوت آنها

دانش آموزان طلاق گاهی با وجود استعداد و توانایی زیاد؛ به دلیل مشکلات خانوادگی و مشغولیت ذهنی نمی‌توانند عملکرد درستی داشته باشند. به همین دلیل بسیار مهم است که در این شرایط آنها را تشویق کرده و بر نقاط قوت آنها تمرکز کنیم. برای مثال اگر آنها علاقه ای به ریاضی ندارند اما در ادبیات به خوبی عمل می‌کنند؛ در این برهه زمانی در مورد ریاضی به آنها سخت نگیرید. اما برای درس ادبیات به آنها انگیزه داده و حتی کمک کنید.

دانش آموزان طلاق و اهمیت مشاوره

همان‌طور که گفته شد طلاق می‌تواند تأثیرات بسیاری در شرایط روحی دانش‌آموز داشته باشد. شاید گاهی اوقات والدین آن‌قدر درگیر مشکلات زندگی شده باشند که به وضعیت فرزندشان توجهی نداشته باشند. یکی از وظایف کادر مدرسه این است که اگر می‌بینید دانش آموز دچار مشکلاتی مثل بدرفتاری یا افت تحصیلی شده سعی کنید او را به مشاور مدرسه معرفی کنید و یا با والدین او صحبت کنید تا از یک متخصص روانشناسی برای درمان وی کمک بگیرند. 

سخن پایانی

فرزندان طلاق در زمینه های مختلفی، مشکلاتی را تجربه می‌کنند. به همین دلیل بهتر است والدین در این هنگام به شرایط تحصیلی و حتی روانی دانش آموزان توجه کرده و به آنها کمک کنند. از طرفی همکاری معلمان و مربیان آموزشی نیز ضرورت دارد. آنها باید توجه نامحسوسی به این دانش آموزان کرده و در زمینه های مختلف از آنها حمایت کنند. فراموش نکنید که کمی پسرفت در این دوران طبیعی است؛ اما نباید به آنها فشار زیادی وارد کرد. محیط های آموزشی می‌توانند در این زمینه از یک روانشناس کمک گرفته و کیفیت سلامت روان دانش آموزان خود را بالا ببرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با دانش آموزان طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

علل گرایش به اعتیاد متفاوت هستند. بسیاری از افراد هنگامی که با افراد معتاد مواجه می‌شوند این سؤال به ذهنشان خطور می‌کند که علل گرایش به اعتیاد چیست؟ چرا افراد با وجود تمام پیامدهای منفی که مواد بر جسم و روان به جای می‌گذارد بازهم به سمت اعتیاد می‌روند و به مصرف مواد ادامه می‌دهند؟

در جواب به این سؤال باید گفت که متخصصان علل زیستی، محیطی، اجتماعی و روانی مختلفی را در این زمینه شناسایی کرده‌اند. برای مثال کمبود اعتماد به نفس و خودکارآمدی پایین از جمله عواملی هستند که آسیب‌پذیری افراد را در برابر اعتیاد افزایش می‌دهند. بنابراین آگاهی از علل گرایش به اعتیاد از اهمیت بسزایی برخوردار است. ما در ادامه این مقاله به توضیحات جامع‌تری پرداخته‌ایم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علل گرایش به اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:‌ علل گرایش به اعتیاد

چه افرادی در معرض اعتیاد قرار دارند

به طور کلی برحسب تحقیقات انجام شده بیشتر افرادی در معرض ابتلا به اعتیاد هستند که از نظر ژنتیکی مستعد اعتیاد هستند. برای مثال افرادی که خانواده و یا اطرافیان آنها معتاد بوده و زمان زیادی را با آنها می‌گذرانند. از طرفی اشخاصی که پرخاشگر و ویژگی های ضداجتماعی دارند نیز به احتمال بیشتری به اعتیاد گرایش پیدا می‌کنند. همچنین ابتلا به انواع اختلالات روانی و شخصیتی نیز در این مورد موثر هستند. 

اهمیت آگاهی از علل گرایش به اعتیاد

امروزه کارشناسان و متخصصان تلاش می‌کنند تا در مورد علل گرایش به اعتیاد اطلاع رسانی بیشتری انجام دهند چراکه فهم این مسئله باعث می‌شود که افراد بهتر بتوانند بیماران مبتلا به اعتیاد را درک نمایند و ارتباطات مؤثرتری را با آن‌ها داشته باشند. این امر با ایجاد حمایت اجتماعی مناسب به فرد معتاد کمک می‌کند تا انگیزه بیشتری برای ترک پیدا کند و مسیر درمان را با سهولت بیشتری بپیماید. علاوه بر این فهم دلایل اعتیاد به ما کمک می‌کند تا بتوانیم افراد در معرض خطر را شناسایی کنیم و در نتیجه با مراقبت بیشتر و انجام اقدامات پیشگیرانه از آن‌ها در برابر اعتیاد محافظت نماییم.

نقش ژنتیک ازعلل زیستی گرایش به اعتیاد

علل گرایش به اعتیاد می‌تواند به عوامل مختلفی ارتباط داشته باشد. در نتیجه افراد مختلف ممکن است به دلایل متفاوتی به مصرف مواد روی بیاورند و درگیر آسیب‌های اعتیاد شوند. متخصصان تا به امروز پژوهش‌های گسترده‌ای در این زمینه انجام داده‌اند و دریافته‌اند که عوامل زیستی و روانی مختلفی در این زمینه نقش دارند. وجود این عوامل در افراد باعث می‌شود که آن‌ها نسبت به دیگران در برابر مواد مخدر مقاومت کمتری داشته باشند و احساس تمایل بیشتری را از خود نشان دهند.

در زمینه عوامل زیستی پژوهشگران دریافته‌اند که ژنتیک نقش مهم و معناداری در گرایش به اعتیاد افراد ایفا می‌کند. در نتیجه افرادی که یکی از اعضای نزدیک خانواده‌شان به این مشکل مبتلا است بیش از دیگران در معرض خطر اعتیاد قرار دارند و دارای آسیب‌پذیری بالاتری در این زمینه هستند. محققان در همین زمینه ژن‌های مشخصی را شناسایی کرده‌اند که در اعتیاد به مواد خاصی نظیر الکل یا کوکائین مؤثر هستند. 

علل محیطی مؤثر در گرایش به اعتیاد

محیطی که فرد در آن زندگی می‌کند می‌تواند نقش بسزایی در گرایش او به اعتیاد ایفا کند. از جمله جنبه‌های محیطی مهمی که در این زمینه مؤثر هستند می‌توان به عوامل زیر اشاره کرد.

⭕فشار دوستان از علل گرایش به اعتیاد

گروه دوستان به خصوص برای نوجوان جایگاه و اهمیت بسزایی دارند. نوجوانان اغلب برای یافتن هویت خود به سراغ گروه‌های دوستی مختلفی می‌روند و تمایل بالایی به پذیرفته شدن در این گروه‌ها دارند. در این شرایط اگر فرد مهارت جرات مندی کافی را نداشته باشد و نتواند در برابر خواسته‌های نامعقول دیگران “نه” بگوید احتمال اینکه تحت فشار دوستان برای مصرف مواد تسلیم شود بسیار وجود دارد.

از آن جا که دوستان بیشتر به مصرف سیگار یکدیگر را تشویق می‌کنند،

⭕عدم نظارت والدین از علل گرایش به اعتیاد

برخی از پدر و مادرها از جدیت کافی در تربیت فرزندان خود برخوردار نیستند و یا نمی‌توانند قواعد و قانون‌های مشخصی برای خانواده خود وضع کنند. این امر باعث می‌شود که فرزندان آن‌ها در برابر آسیب‌های محیطی نظیر اعتیاد مقاومت کم‌تری داشته باشند و نتوانند به درستی از خود محافظت نمایند.

البته این مسئله بسیار حائز اهمیت است که بدانید پژوهش‌ها نشان می‌دهند نظارت والدین تنها در صورتی می‌تواند بر رفتار اعتیاد فرزندان تأثیر بگذارد که با روابط عاطفی مناسب همراه باشد و پدر و مادر بتوانند نوعی احترام و اعتماد متقابل را در میان خود پرورش دهند. در غیر این صورت نظارت‌های خشک و افراطی می‌تواند تأثیرات معکوسی روی رفتار افراد داشته باشد و کنترل شرایط را دشوارتر کند.

⭕داشتن والدین معتاد از علل گرایش به اعتیاد

معمولاً فرزندانی که دارای والدین معتاد هستند نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر اعتیاد قرار دارند و بیشتر به مصرف مواد روی می‌آورند. والدین از روش‌های مختلفی می‌توانند روی اعتیاد فرزندان نقش داشته باشند که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– ایفای نقش به عنوان یک الگو و تأثیرگذاری از طریق یادگیری مشاهده‌ای

– وادار کردن فرد از کودکی به مصرف مواد و استفاده از او برای فروش مواد

– ایجاد محیط استرس‌زا برای فرزندان که آسیب‌پذیری روانی آن‌ها را افزایش می‌دهد.

برای آشنایی بیشتر با میزان تاثیر ژنتیک بر اعتیاد کلیک کنید.

⭕در دسترس بودن مواد در محیط خانواده یا مدرسه از علل گرایش به اعتیاد

یکی از مدل‌های تئوری بسیار مهمی که در زمینه علل گرایش به اعتیاد وجود دارد، به نقش بسیار مهم در دسترس بودن مواد اشاره می‌کند. در واقع هرچقدر دسترسی آسان‌تر و بیشتر باشد ریسک مصرف نیز بالا می‌رود. به همین خاطر افرادی که در مدارس شاهد رد و بدل مواد هستند و یا کسانی که در خانه به دلیل مصرف سایر افراد به مواد دسترسی دارد بیش از دیگران احتمال دارد که مخدرهای مختلف را امتحان کنند و در دام اعتیاد دچار شوند.

⭕فقر و کمبود درآمد

پژوهش‌هایی که در مورد علل و عوامل مؤثر در اعتیاد انجام شده نشان می‌دهد که مصرف مواد در خانواده‌های کم درآمد بیشتر از سایر افراد است. البته امروزه محققان بر این باورند که این مسئله تنها در مورد مواد ارزان قیمت صدق می‌کند. در حالی که مواد گران قیمت نظیر کوکائین در بین اقشار پردرآمد جامعه رواج دارد و افراد در محیط‌هایی نظیر مهمانی‌های شبانه به مصرف آن می‌پردازند.

علل گرایش به اعتیاد در میان نوجوانان

از آنجایی که نوجوانان در سنین حساسی قرار دارند؛ احتمال گرایش آنها به اعتیاد بیشتر است. امروزه جوانان بیشتر از گذشته به مواد مخدر دسترسی داشته و همچنین الگوهای رفتاری پر خطر تری نیز دارند. از طرفی اطلاعات آنان در مورد موادمخدر و عوارض آنها کم بوده و بسیار هیجان خواه هستند. به همین دلیل احتمالا به اعتیاد دچار شده و مشکلات زیادی را تجربه می‌کنند.

عوامل روانی مؤثر در گرایش به اعتیاد

عوامل مؤثر در سلامت روان یکی دیگر از علل تأثیرگذار در گرایش به اعتیاد در افراد هستند. از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

❌دچار بودن به اختلالات روانی

افرادی که در شرایط روانی دشواری به سر می‌برند، آسیب‌پذیری بیشتری در برابر مواد دارند. چرا که علل گرایش به اعتیاد برای این افراد بیشتر است. برای مثال طبق پژوهش‌ها اعتیاد در مبتلایان به اختلالات اضطرابی و افسردگی دو برابر سایر جمعیت دیده می‌شوند. چراکه در این شرایط افراد هیجانات منفی بسیاری را تجربه می‌کنند که توانایی ذهنی آن‌ها را کاهش می‌دهد.

این مسئله باعث می‌شود که افراد هنگام مواجهه با رویدادهای ناخوشایند زندگی نتوانند از مهارت حل مسئله استفاده کنند و به جای آن در پی راهی کوتاه مدت و گذرا برای کنترل هیجانات منفی خود باشند. در این شرایط حالات خوش ناشی از مصرف مواد افراد را در دام اعتیاد می‌اندازد و آن‌ها را به مواد وابسته می‌سازد.

علاوه بر این در برخی اختلالات روانی نظیر اختلال شخصیت ضد اجتماعی و اختلال سلوک فرد تمایل زیادی برای انجام کارهای غیرقانونی دارد. همین مسئله طبیعتاً گرایش او را به مصرف مواد نیز افزایش می‌دهد. با توجه به نکات گفته شده در درمان و ترک اعتیاد تا زمانی که این مشکلات برطرف نشوند فرد هرگز به یک درمان پایدار و دائمی دست نمی‌یابد و دائماً به لغزش و خطاهای مکرر دچار می‌شود.

❌عدم برخورداری از مهارت‌های کافی از علل گرایش به اعتیاد

در بسیاری از موارد افراد تنها به دلیل عدم برخورداری از مهارت‌های لازم برای زندگی درگیر اعتیاد می‌شوند. برای مثال مهارت جرات مندی و توانایی “نه” گفتن یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند از ما در برابر اعتیاد محافظت کند. به همین خاطر در اغلب برنامه‌های پیشگیری به این مسئله پرداخته می‌شود. افرادی که آشنایی و توانایی چندانی در این زمینه ندارند هنگام قرار گرفتن در محیط‌های نامناسب کم‌تر از دیگران می‌توانند از خود مقاومت نشان دهند و راحت‌تر تسلیم دیگران می‌شوند.

❌برخی خصوصیات شخصیتی نظیر تکانشگری

خصوصیات شخصیتی ویژگی‌های پایدار شخصیت هستند که معمولاً از دوران نوجوانی شکل می‌گیرند و به مرور زمان محکم می‌شوند. برخی از این خصوصیات می‌تواند از علل گرایش به اعتیاد افراد باشد. از جمله این ویژگی‌ها می‌توان به تکانشگری و هیجان خواهی اشاره کرد.

افراد تکانشگر کسانی هستند که توانایی کمی برای صبر و تأمل دارند. آن‌ها سریعاً تصمیم می‌گیرند و معمولاً اقدامات عجولانه زیادی انجام می‌دهند. همین مسئله باعث می‌شود که برای مصرف مواد نیز عجولانه اقدام کنند و بدون در نظر گرفتن پیامدها به سمت اعتیاد حرکت کنند. همچنین ویژگی هیجان خواهی باعث می‌شود که فرد، خواهان تجربه هیجانات بیشتری باشد و لذت جویی و تنوع طلبی بالاتری را تجربه کند. همه این عوامل می‌تواند در کنارهم دست به دست یکدیگر داده و باعث شوند که اعتیاد شکل بگیرد. 

❌ناکامی ها

برخی از ناکامی ها و شکست هایی که افراد در زندگی خود تجربه می‌کنند؛ زمینه ساز علل گرایش به اعتیاد در آنها می‌شود. در این شرایط ویژگی تاب اوری و ظرفیت های روانی افراد تعیین کننده است. افرادی که در زندگی شکست های کمی را تجربه کرده اند و یا از لحاظ روحی آمادگی مواجهه با بحران ها را ندارند؛ بعد از گذراندن این دوران و یا برای فرار از آن به مصرف مواد رو می‌آورند.

سخن پایانی

علل گرایش به اعتیاد، طیف وسیعی از عوامل را در بر می‌گیرد. از طرفی با شناسایی این عوامل افراد بهتر می‌توانند از این موضوع جلوگیری کرده و یا برای درمان اقدام کنند. کنترل عوامل زمینه ساز در این مورد بسیار موثر هستند. افراد همچنین باید برای درمان اعتیاد از متخصصین مختلف در این حوزه کمک بگیرند. اعتیاد مشکلات زیادی را برای افراد و جوامع ایجاد می‌کند. به همین دلیل انجام اقداماتی در این زمینه بسیار مهم است.

برای دریافت مشاوره در زمینه علل گرایش به اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

دلداری دادن به سوگوار و عزادار یکی از رفتار های سخت و دشوار است. آشنایی با نحوه صحیح دلداری دادن به سوگوار و داشتن رفتار صحیح در مراسم ختم به شما کمک می‌کند تا بتوانید سهمی در کاهش غم و ناراحتی عزیزان‌تان داشته باشید. شاید تو این چند ساله که بیماری همه گیر کووید 19 شیوع پیدا کرد، بیش از هر زمان دیگری درک کردیم که چقدر حضور آشنایان در مراسم خاکسپاری و روزهای بعد از آن ضروری است.

حمایت و حضور آشنایان در واقع به خودی خود عاملی برای کاهش درد داغدیده است. هر چقدر که به شخص سوگوار نزدیک‌تر باشید، گفته‌ها و رفتار شما هم تاثیر بیشتری می‌تواند در کاهش غم او خواهد داشت. برای چگونگی این کار در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دلداری دادن به سوگوار و عزادار می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: دلداری دادن به سوگوار و عزادار

دلداری دادن به سوگوار و عزادار

دلداری دادن به سوگوار و عزادار کار دشواری است. اینکه چه حرفی بزنیم داغ دل خانواده عزادار زنده نشود و شدت ناراحتی او بیشتر نشود قضیه جدایی است. معمولا همه افراد هنگام دلداری دادن به سوگوار و عزادار هول می‌شوند و حرف هایی را می‌زنند که با خجالت همراه است. در این شرایط پیشنهاد می‌کنیم که حتما آرامش خود را حفظ کنید و با تفکری عمیق حرف های خود را شروع کنید. اگر توانایی دلداری دادن و بازگو کردن کلمات را ندارید؛ حتما از روانشناس در این زمینه راهنمایی بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

اینکه در مراسم ختم چگونه ظاهر شوید و چگونه به دلداری دادن به سوگوار و عزادار بپردازید؛ می‌تواند نقش به سزایی در روحیه او داشته باشد. برخی افراد دائما از فرد داغدار می‌خواهند که احساساتش را بروز ندهد و به خاطر این کار او را سرزنش می‌کنند. این رفتار با سرکوب هیجانات منفی می‌تواند در طولانی مدت برای فرد سوگوار گران تمام شود و به مشکلات روحی و روانی مزمنی نظیر افسردگی بیانجامد.

در مقابل برخی دیگر با عدم ابراز همدلی و نداشتن هیچ گونه تلاش برای دلداری دادن به سوگوار و عزادار باعث می‌شوند که او بیش از حد در سوگ و ماتم خود غرق شود و در نتیجه باز هم آسیب ببیند. به همین خاطر بسیار اهمیت دارد که بتوانید رفتاری معتدل داشته باشید و کمک کنید تا فرد داغدیده بتواند به آرامی رنچ پیش رو را بپذیرد.

توجه داشته باشید که ناتوانی در حل و فصل مسئله سوگ می‌تواند در دراز مدت علاوه بر خود فرد داغدار مجموعه خانواده و اطرافیان او را نیز درگیر کند و مشکلات ارتباطی و بین فردی دیگری را نیز به همراه بیاورد. در این شرایط برای بهبود اوضاع لازم است که مشاوره خانواده دریافت کنید.

توصیه هایی برای دلداری دادن به فرد سوگوار و عزادار

برای دلداری دادن به سوگوار و عزادار نکاتی وجود دارد که باید رعایت کنید. برای اینکه بتوانید در کنار فرد سوگوار بمانید و به شیوه‌ ای درست به او دلداری بدهید رعایت برخی توصیه‌ ها ضروری است. در ادامه به چند مورد از مهم‌ ترین آن‌ ها اشاره کرده‌ ایم.

???? از نصیحت کردن و راه حل دادن بپرهیزید

یکی از توصیه های دلداری دادن به سوگوار و عزادار، پرهیز از نصیحت است. در روزهای اولی که یک فرد درگیر سوگ عزیزی شده است شما باید فقط سعی کنید گوشی شنوا باشید و از راهکار دادن و نصیحت کردن بپرهیزید. چرا که در این شرایط فرد داغدار گنجایش ذهنی کمی برای پردازش راه حل ها را دارد. او بیش از هرچیز نیازمند تخلیه هیجانات منفی است. در نتیجه اگر هنگام دلداری دادن دائما او را نصیحت کنید ناخواسته این احساس را به فرد مقابل منتقل می کنید که درکی از شرایط او ندارید و نمی دانید چه رنجی را تحمل می کند.

???? برای دلداری دادن به سوگوار یک شنونده ی همدل باشید

برای دلداری دادن به سوگوار و عزادار باید مهارت شنوایی داشته باشید. مهارت خوب گوش دادن یکی از مهارت های بسیار مهمی است که هنگام دلداری دادن به یک فرد سوگوار بیش از همه به دردتان می خورد. وقتی کسی عزیزی را از دست داده همین که بتواند آزادانه با کسی درد و دل کند و غمش را ابراز کند تا حد زیادی احساس سبکی و آرامش می کند. به همین خاطر پیش از هرچیز لازم است که بتوانید به خوبی گوش فرا دهید. رویکردی غیر قضاوتی داشته باشید و با زبان بدنتان به فرد مقابل نشان دهید که کاملا به او توجه دارید.

???? فرد سوگوار را به خاطر احساساتش سرزنش نکنید

برای دلداری دادن به سوگوار و عزادار، از سرزنش پرهیز کنید. درگیر شدن در فرایند سوگ چرخه ای روانی را در انسان ایجاد می کند که طی آن فرد داغدار احساسات متفاوتی را تجربه می کند. از جمله این احساسات می توان به غم، اضطراب، خشم و مجموعه ای از علائم افسردگی اشاره کرد.

در این شرایط هرگز فرد مقابل را به خاطر این احساسات سرزنش نکنید. این را بدانید که همه این عواطف واکنش های طبیعی در برابر مرگ عزیزان هستند که اگر به درستی مدیریت شوند پایدار نمی‌مانند. در نتیجه تنها با فرد داغدار همدلی کنید و به او نشان دهید که برای احساساتش ارزش قائل هستید.

???? به فرد سوگوار برای بهبود روحیه فرصت بدهید

دلداری دادن به سوگوار و عزادار باید برای بهبود روحیه باشد. افراد مختلف در مواجهه با سوگ عزیزانشان واکنش های متفاوتی نشان می دهند. شدت واکنش های فرد به عوامل مختلفی بستگی دارد که از جمله ان ها می توان به میزان تاب آوری فرد، میزان نزدیکی به عزیز از دست رفته، نحوه مرگ او و نوع رابطه ای که فرد داغدار پیش از مرگ با متوفی داشته اشاره کرد.

به طور کل باید گفت که شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید همه افراد سریعا با مسئله سوگ کنار بیایند. این یک فرایند روانی است که می تواند تا 6 ماه نیز طول بکشد. از همین رو به فرد داغدار فرصت بدهید تا بتواند هیجانات منفی خود را تجربه کرده و برای از سر گرفتن زندگی آمده شود.

???? در مورد سوگ تاخیری و افسردگی پس از سوگ آگاه باشید

علاوه بر دلداری دادن به سوگوار و عزادار، باید از پریشانی های روانی فرد اطلاع داشته باشید. اگر فرد سوگوار نتواند به موقع هیجانات خود را تجربه کند و دائما احساسات ناخوشایندش را سرکوب نماید امکان دارد به وضعیتی دچار گردد که متخصصان به آن سوگ تاخیری می گویند. در این شرایط فرد با گذشت مدت زمان طولانی از مرگ عزیز خود با احساسات منفی مزمنی دست و پنجه می کند و دچار افسردگی اساسی می شود.

آگاهی از این مسئله به شما کمک می کند که بتوانید به فرد داغدار کمک کنید تا بیشتر احساساتش را با شما در میان بگذارد و سریع تر از این دوران عبور کند. اگر با گذشت 6 ماه فرد هم چنان غم و اندوه شدیدی را بروز می دهد و دچار علائمی نظیر از دست دادن خواب، اشتها، عدم تمرکز، ناامیدی، احساس گناه، کاهش انرژی و افکار خودکشی شده است لازم است که حتما وضعیت او را با یک متخصص در حوزه سلامت روان نظیر روانشناس در میان بگذارید. 

???? کمک های عملی داشته باشید

برای دلداری دادن به سوگوار و عزادار کمک عملی نیز کارآمد است. از فرد عزادار بخواهید که نیازهای خود را به شما بگوید تا به رفع آنها بپردازید. در مراسمات، غذا پختن، خرید وسایل، نگهداری بچه ها و … به این افراد کمک کنید.

???? پشیبانی خود را نشان دهید

یکی از روش های دلداری دادن به سوگوار و عزادار، بروز پشتیبانی است. از آنها بخواهید که در صورت نیاز شما را در نظر بگیرند و در مراسمات آنها منفعل نباشید. به او بگویید که شما گوشی برای شنیدن هستید و بدون قضاوت حرف های او را گوش می‌دهید. پشتیبانی خود را نشان دهید تا فرد شما را تکیه گاه خود بداند.

کلام آخر

دلداری دادن به سوگوار و عزادار مراحل مختلفی دارد. این کمک ها باید به شیوه ای باشد که فرد احساس راحتی داشته باشد و روحیه اش تقویت شود. در این راه اگر روش های مختلف را نمی‌دانید؛ از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دلداری دادن به سوگوار و عزادار می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

مراحل ازدواج در کشور ما که بیشتر مردم به آداب و رسوم پایبند هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی دو نفر به صورت سنتی باهم آشنا می‌شوند و یا به واسطه یک رابطه عاشقانه تصمیم بر ازدواج می گیرند، برای به رسمیت بخشیدن به این سنت بایستی که مراحل ازدواج را یکی پس از دیگری طی کنند. این مراحل پیچیده و طولانی نیست و بستگی به طرفین دارد، اما برای هرچه بهتر انجام شدن آن نیاز به زمان است. در ادامه مراحل مختلف یک ازدواج را ارائه داده ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه مراحل ازدواج می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مراحل ازدواج در ایران

صفر تا صد مراحل ازدواج

در ادامه به طور کامل مراحل ازدواج را شرح داده‌ایم. با این وجود لزوما همه به این ترتیب مراحل ازدواج را طی نمی‌کنند. دختر و پسر و خانواده ها اگر با مراحل ازدواج آشنایی داشته باشند، تنش های کمتری را تجربه می‌کنند. پس در ادامه برای اطلاع کامل از مراحل ازدواج در ایران با ما همراه باشید.

1- آشنایی

اولین و اصلی‌ترین عامل ایجاد یک رابطه آشنایی دو نفر با یکدیگر است. در گذشته معمولا آشنایی دو نفر برای ازدواج به صورت سنتی بوده و طرفین به واسطه بزرگترها با یکدیگر آشنا می‌شدند.

امروزه نیز این نوع از آشنایی در خانواده‌های سنتی ایرانی وجود دارد و چنانچه طرفین قبل از ازدواج شناخت کافی نسبت بهم پیدا کنند، می‌توانند ازدواج خوبی داشته باشند.

نوع دیگری از آشنایی میان دو نفر در قالب دوستی شکل می‌گیرد و طرفین پس از گذشت مدتی از زمان دوستی‌شان متوجه می‌شوند که برای ازدواج با یکدیگر مناسب هستند و با بزرگترهای خود در میان می‌گذارند.

2- مراحل ازدواج | خواستگاری

پس از اینکه دو نفر تصمیم خود را برای ازدواج می‌گیرند، بایستی این موضوع را با خانواده‌های خود مطرح کنند. رسم قدیمی و زیبا به نام خواستگاری از اولین مراحل ازدواج می‌باشد. در این مراسم آقای داماد به همراه خانواده خود و معمولا با در دست داشتن گل و شیرینی به منزل پدر عروس خانم می‌رود. طی این مراسم دوخانواده با یکدیگر آشنا می‌شوند و خانواده داماده عروس را از پدر و مادرش خواستگاری می‌کنند.

چنانچه عروس و داماد از قبل با یکدیگر آشنا نباشند، می‌توانند در این مراسم صحبت‌های اولیه را با یکدیگر انجام دهند. چنانچه در این مرحله از ازدواج ، عروس خانم جواب مثبت دهد، بایستی وارد مراحل بعدی ازدواج شوند.

3- مراحل ازدواج | کمک از مشاور

یکی از کسانی که می‌تواند به دو نفر برای شکل‌گیری یک رابطه و در نهایت ازدواج کمک کند، مشاوری باتجربه است، حتی اگر دو نفر پس از یک رابطه عاشقانه و دوستی طولانی تصمیم بر ازدواج گرفته‌اند، بهتر است در جلسات مشاوره ازدواج شرکت کنند.

بسیاری از افراد انجام مشاوره را یک کار نمایشی می‌دانند، مخصوصا کسانی که با آشنایی قبلی تصمیم بر ازدواج گرفته‌اند مراجعه به روانشناس را نادیده می‌گیرند. اما لازم است بدانید که ازدواج در زندگی امروزه پیچیده‌تر از گذشته است، چراکه الگوی زندگی مشترک تغییر کرده و سازگاری افراد کم شده است و البته که میزان ابتلا به بیماری‌های روانی نیز افزایش داشته است.

در این میان فقط یک مشاور با تجربه می‌تواند به شما کمک کند که آیا شخص مناسبی را برای ازدواج انتخاب کرده‌اید یا خیر.

4- مراحل ازدواج | شروع نامزدی

پس از اینکه دو طرف تمایل خود را برای ازدواج نشان دادند و پس از مراسم خواستگاری و شرکت در جلسات مشاوره ازدواج همچنان برای این امر مصمم هستند، معمولا با یک خطبه عقد موقت توسط بزرگترها وارد مرحله نامزدی می‌شوند.

البته این مورد به رسم و رسوم خانواده‌ها بستگی دارد و برخی نیازی به ازدواج موقت نمی‌بینند. در این مرحله دو طرف می‌توانند در طی رفت و آمدها یکدیگر را بیشتر بشناسند و نسبت به خصیصه‌های اخلاقی هم مطلع شوند. 

5- بله برون

چنانچه دو نفر در این مرحله نسبت به هم احساس خوبی داشته باشند، می‌توانند با تدارک برای برگزاری مراسم بله برون، این امر را به اقوام و آشنایان خود نیز اطلاع دهند.

معمولا در مراسم بله برون هدایایی شامل حلقه نشان، هدیه‌هایی از جانب خانواده داماد برای عروس مثل یک کله قند و یک قواره پارچه در نظر گرفته می‌شود.

در این مراسم خانواده‌ها در مورد موضوع مهریه، تاریخ عقد و عروسی و شیربها نیز صحبت می‌کنند.

6- مراحل ازدواج | دریافت نامه از محضر

اولین حرکت برای ثبت ازدواج، انتخاب محضر می‌باشد. در اولین مراجعه بایستی که مدارک شناسایی عروس و داماد و یک قطعه عکس به همراه شناسنامه پدر عروس را به همراه داشته باشید و به دفتردار محضر تحویل دهید.

در این مرحله دفتردار نامه‌ای شامل مهر و امضای محضر و یک قطعه عكس از عروس و داماد را به زوجین می‌دهد که بایستی برای انجام آزمایش‌های قبل از ازدواچ به آزمایشگاه ببرند.

7- مراجعه به آزمایشگاه

معرفی نامه‌ای را که از محضر دریافت کرده‌اید را باید به قسمت پذیرش آزمایشگاه تحویل دهید تا در زمانبندی مناسب شما را برای انجام آزمایشات صدا کنند.

چند روز قبل از آزمایش از مصرف داروهای مسکن، کدئین دار و همچنین داروی ویتامین ب كمپلكس خودداری کنید و در روز آزمایش نیز ناشتا باشید تا آزمایش ادرار که همان آزمایش اعتیاد است بدون مشکل باشد.

در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید، مسئول آزمایشگاه و یا پزشک مربوطه را در جریان بگذارید.

8- مراحل ازدواج | واكسن كزاز

واکسن کزار مخصوص خانم‌هایی است که بیش از ده سال از تزریق واکسن آن‌ها می‌گذرد. اما معمولا به همه افراد توصیه می‌شود که واکسن کزار را در زمان آزمایش‌های قبل از ازدواج را تزریق کنند.

9- آزمایش خون

آزمایش خون نیز مربوط به آقایان است. آزمایش خون در آقایان به منظور بررسی دو نوع بیماری خونی شامل هپاتیت و تالاسمی انجام می شود.

توجه

• در نظر داشته باشید که بیمای تالاسمی خود شامل دو نوع مینور و ماژور است. مینور قابل درمان است و ماژور قابل درمان نیست.
• اگر زوجینی در خانواده و یا فامیل خود بیماری های ژنتیکی نیز دارند بهتر است علاوه بر انجام آزمایش‌های قبل از ازدواج، آزمایش ژنتیک را نیز انجام دهند.
• ازدواج‌های خویشاوندی باعث افزایش بیماری‌های کمیاب و نادر ژنتیکی می‌شود که توصیه می‌شود در این مورد نیز آزمایش‌های لازم را انجام دهید.

10- مراحل ازدواج | جلسه آموزشی

پس از اتمام مراحل آزمایش یک جلسه آموزشی برای خانم‌ها و آقایان به صورت جداگانه برگزار می‌شوند، تا با زندگی جدیدی که پیش رو دارند، بیشتر و بهتر آشنا شوند.

معمولا این جلسه در قالب کلاس‌های یک ساعته برگزار می‌شود و بایستی زوجین در آن شرکت کنند، چراکه در پایان جلسه بایستی برگه مربوطه را امضا کنند. در پایان كلاس نیز یک كتابچه یا جزوه‌ و یا دی وی دی آموزشی مربوط به آموزش‌های قبل از ازدواج به آن‌ها داده خواهد شد.

11- نامه از آزمایشگاه

پس از اتمام آزمایش‌های مربوطه نتیجه آزمایش‌های دو نفر مشخص خواهد شد. نتیجه آزمایش‌های اعتیاد، دریافت واكسن كزاز خانم و نتیجه آزمایش خون آقا و همینطور تأییدیه شركت در جلسه آموزشی در برگه ازدواج ثبت می‌گردد.

لازم است بدانید که نتیجه آزمایش‌های پیش از ازدواج تا یک ماه دارای اعتبار است و چنانچه در این مدت عقد خود را ثبت نکنید بایستی مجدد برای انجام آزمایش‌های مربوطه اقدام کنید.

12- مراحل ازدواج | ثبت ازدواج

برای ثبت ازدواج باید دوباره و البته با وقت قبلی به محضر مراجعه نمایید. نوع عقد و مدت آن، میزان مهریه و شیربها، شروط عقد و… در این زمان بایستی به محضر دار گفته شود.

پس از جاری شدن خطبه عقد و درج شرط و شروط ازدواج، عروس و داماد بایستی دفتر بزرگ محضر و دفترچه‌‌ای که به آن‌ها داده می‌شود را امضا کنند.

13- دریافت عقدنامه

معمولا در یک بازه زمانی سه تا ده روزه عقدنامه رسمی آماده می‌شود و ثبت عقد در شناسنامه عروس و داماد انجام می‌شود و ازدواج به رسمیت شناخته می‌شود. می‌توانید با عقدنامه‌ای که در اختیار دارید جهت دریافت وام ازدواج اقدام کنید.

14- مراحل ازدواج | مراسمات عروسی

مراسمات عروسی در مناطق مختلف کشور با آداب و رسوم متفاوتی برگزار می‌گردد، اما معمولا یک مراحل ازدواج و جشم کلی میان اقوام مختلف مرسوم است که به شرح موارد زیر می‌باشد:

• جشن عقد
• تهیه جهیزیه عروسی توسط خانواده عروس و داماد
• جهازبرون به منظور بردن جهیزیه عروس از منزل پدری به منزل داماد
• مراسم حنابندان به منظور خداحافظی عروس از منزل پدری
• جشن عروسی (خرید عروسی، رزرو تالار، هماهنگی غذا و گروه موسیقی، هماهنگی آرایشگاه عروس و داماد، سفارش لباس عروس، هماهنگی عکاس و فیلمبردار، سفارش دسته گل عروس و هماهنگی گل ماشین، انتخاب کارت عروسی، دعوت مهمانان، توزیع کارت عروسی)
• مراسم پاتختی فردای عروسی برگزار می‌شود که امروزه کم رنگ شده است
• ماه عسل یک سفر کوتاه پس از عروسی

15- شب اول ازدواج

در شب اول عروسی در واقع اولین رابطه جنسی زوجین انجام می‌شود که اصلی‌ترین انتظار هم در این زمان پاره شدن پرده بکارت است. البته ممکن است این اتفاق در شب‌های قبل از عروسی و یا بعد از آن انجام شود، اما بایستی که در آرامش و بدون تنش باشد.
چند نکته وجود دارد که بایستی زوجین در این شب بدان توجه کنند، اول اینکه پاره شدن پرده بکارت حتما با درد و خونریزی همراه نیست، در صورتی که این عمل را با آرامش روانی کامل انجام دهید بدون درد و مشکل خواهد بود.

اگر اضطراب و تنش‌های زیادی را برای برگزاری شب عروسی تحمل کرده‌اید، بهتر است انجام اولین رابطه جنسی خود را به شب دیگری موکول کنید. 

از قبل برای این شب برنامه ریزی کنید، تا از بارداری ناخواسته جلوگیری شود. از رایج‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده از کاندوم است. همینطور سعی کنید نکات بهداشتی را رعایت کنید و در نظر داشته باشید که ممکن است به دلیل تجربه اول این رابطه آنطور که انتظار دارید پیش نرود. اما به مرور و با گذشت زمان، روابطتان بهبود خواهد یافت.

برای دریافت مشاوره در زمینه مراحل مختلف ازدواج می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مراحل ازدواج در ایران

معیارهای اشتباه ازدواج مهم‌ترین عامل شکست در ازدواج‌ها هستند که باعث می‌شود دختر و پسر از همان ابتدا در جهت غلط حرکت کنند. ازدواج برای همه ما تصمیم بسیار مهمی است که می‌تواند تمام زندگی‌مان را تحت تأثیر قرار دهد. به همین خاطر باید حواس‌مان به معیارهایی که برای انتخاب‌همسر داریم باشد. معیارهای اشتباه و غلط ازدواج می‌توانند زندگی مشترک شما را با مشکلات زیاد یا حتی جدایی روبه‌رو کنند.

درعین‌حال معیارهای درست زندگی شما را به سمت پیشرفت و خوشبختی پیش خواهند برد. اما این معیارها کدام است؟ چطور بفهمیم که معیارهایمان برای ازدواج صحیح است یا خیر؟ برای رسیدن به جواب این سؤال معیارهای نامناسب برای ازدواج را مطرح خواهیم کرد. دقت داشته باشید که دلایل اشتباه برای ازدواج فقط همین مطالبی که عنوان می‌کنیم نیست و می‌تواند با توجه به شرایط هر رابطه متفاوت باشد، به همین جهت مشاوره ازدواج ضروری است.

برای دریافت مشاوره در زمینه معیارهای اشتباه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: معیارهای اشتباه ازدواج

معیارهای اشتباه ازدواج

همانطور که دختر و پسر باید نسبت به ملاک‌های ازدواج خود توجه و دقت لازم را به خرج دهند، باید خط کشی برای تعیین معیارهای درست از غلط نیز داشته باشند. یکی از مهم‌ترین این اقدامات شناسایی معیارهای اشتباه ازدواج راست. شما با حذف معیارهای اشتباه ازدواج تان شانس بیشتری برای کسب آرامش خواهید داشت.

1️⃣ توجه به ظاهر زیبا

همه ما می‌دانیم فقط توجه به ظاهر طرف مقابل در دسته معیارهای اشتباه ازدواج است. اما به این نکته هم توجه داشته باشید که ظاهر در ازدواج اهمیت بسیاری دارد. همیشه هم قرار نیست چهره طرف مقابل پس از مدتی برای شما عادی شود یا هیچ اهمیتی نداشته باشد. موضوع اینجاست که ظاهر نباید اولین یا تنها معیار ازدواج باشد. وقتی به اخلاق یا شرایط خانوادگی یک نفر توجه نداشته باشید، طبیعتاً در زندگی با او از همین نقطه دچار مشکل می‌شوید. به همین دلیل بهتر است به ظاهر در کنار موضوعات دیگر توجه کنید. 

2️⃣ معیارهای اشتباه ازدواج | موقعیت اجتماعی

موقعیت اجتماعی یکی دیگر از معیارهای ازدواج است. بسیاری از دختران و پسران به دنبال همسری می‌گردند که شرایط اجتماعی خوبی داشته باشد. آن‌ها بسیاری از مواقع به دنبال این هستند که از این طریق بتوانند شرایط بهتری در زندگی برای خود فراهم کنند. اما مشاوران خانواده معتقدند بهترین حالت برای ازدواج این است که طرفین ازنظر موقعیت اجتماعی مشابه یکدیگر باشند؛ یا حداقل تفاوت کمی داشته باشند.

در این حالت، دغدغه‌ها، زمان‌های آزاد، محدودیت‌ها و شرایط مالی هر دو نفر یکسان است. اما اگر شما به دنبال کسی باشید که شرایطش خیلی از شما بهتر است، احتمالاً در هیچ‌کدام از این مسائل مشترک نیستید و همین‌طور ممکن است طرف مقابل به دلیل جایگاهی که دارد شما را تحقیر کند.

3️⃣ شرایط مالی

پول و شرایط مالی یکی از دغدغه‌های اساسی همه ما در سال‌های اخیر است. حتی شاید عمده‌ترین دلیل ازدواج نکردن جوانان هم باشد. به همین خاطر است که وضعیت مالی خوب تبدیل به یک معیار اساسی برای ازدواج شده است. همان‌طور که در ارتباط با زیبایی ظاهر هم گفتیم اینکه شریک زندگی شما توانایی مالی خوبی داشته باشد، بسیار مهم است. اما وضعیت مالی تنها چیزی نیست که باید به آن توجه کنید.

در ارتباط با وضعیت مالی همسر آینده‌تان باید در نظر بگیرید که آیا طرف مقابل شما خسیس است یا بیش‌ازحد افراطی خرج می‌کند؟ آیا او در کنار شرایط مالی خوب، شما را درک می‌کند و برای‌تان احترام قائل است. این سؤالات و بسیاری از مسائل دیگر چیزهایی هستند که باید به‌دقت به آن‌ها توجه کنید.

4️⃣ معیارهای اشتباه ازدواج | خوش‌گذرانی و تفریح

بسیاری از ما و به‌خصوص کسانی که شخصیت برونگرا دارند دلشان می‌خواهد همسر آینده‌شان اهل تفریح و گردش باشد. این موضوع گاهی آن‌قدر اهمیت پیدا می‌کند که خوش‌گذرانی و هم سلیقه بودن در این مسائل تبدیل به معیار اصلی برای ازدواج می‌شود. به این نکته دقت کنید که تفریح اگرچه بخش مهمی از زندگی هر کسی است، اما نمی‌تواند همه زندگی باشد. زندگی به‌جز خوش‌گذرانی ابعاد دیگری هم دارد و همسر شما باید در این ابعاد هم توانایی خوشحال کردن شما را داشته باشد.

5️⃣ عشق و علاقه بیش‌ازحد

“عشق” معیار ازدواج برای بسیاری از ما است. گاهی اوقات آن‌قدر یک نفر را دوست داریم که حاضریم برای با او بودن هر چیزی را تحمل کنیم. با همه این‌ها احتمالاً باید این جمله را شنیده باشید که عشق برای شروع یک زندگی کافی نیست. یک زندگی مشترک در کنار اینکه به علاقه نیاز دارد نیازهای دیگری مثل توانایی اقتصادی، درک متقابل، بلوغ فکری و… نیز دارد.

6️⃣ معیارهای اشتباه ازدواج | مشکلات زندگی

بسیاری از آن‌هایی که در زندگی مشکلاتی را تجربه کرده‌اند به دنبال کسی می‌گردند که مثل خودشان سختی کشیده باشد. آن‌ها تصور می‌کنند کسانی که در زندگی خود مشکلات سخت را تجربه نکرده‌اند نمی‌توانند آن‌ها را درک کنند. با همه این‌ها به این موضوع دقت داشته باشید که وجود مشکلات سنگین در زندگی یک نفر می‌تواند شما را هم درگیر مسائل بیشتری کند. ساده‌ترین حالت در این شرایط این است که طرف مقابل شما درگیر بیماری‌های روحی مثل افسردگی شده باشد و شما باید با این شرایط به زندگی خود ادامه بدهید.

7️⃣ فرار از خانواده

یکی دیگر از معیارهای اشتباه ازدواج این است که ازدواج می‌کنید تا از خانواده (خانه پدر و مادر) خود فرار کنید. گاهی اوقات زندگی در خانواده آن‌قدر برایمان سخت است که به دنبال راهی برای فرار از آن می‌گردیم؛ در این شرایط ازدواج برای بعضی‌ها تبدیل به تنها راه چاره می‌شود. اما مراقب باشید از چاله به چاه نیفتید.

چرا که ممکن است آن‌قدر درگیر فرار از خانه بشویم که به هیچ‌یک از رفتارها و خصوصیات اخلاقی طرف مقابل توجهی نشان ندهیم. این کار گاهی باعث می‌شود در آینده دچار مشکلاتی شوید که فرار کردن از آن‌ها دیگر به‌راحتی امکان‌پذیر نیست.

8️⃣ معیارهای اشتباه ازدواج | فرار از تنهایی

تنهایی به‌خصوص از یک سنی به بعد بسیار سخت می‌شود. به همین خاطر بعضی‌ها به دنبال راهی می‌گردند که این تنهایی را با کسی پر کنند. با توجه به شرایط فرهنگی بسیاری از مواقع این راه‌حل ازدواج است. یا ممکن است به دلیل تنهایی چنان وابسته طرف مقابل شوید که احساس کنید می‌خواهید با او ازدواج کنید.

در این شرایط کمی با خودتان فکر کنید؛ به این سؤال پاسخ دهید که آیا اصلاً آمادگی لازم برای ازدواج کردن را دارید؟ طرف مقابل شما پختگی لازم برای کنترل یک زندگی را دارد؟ آیا اگر این‌قدر تنها نبودید بازهم با این شخص ازدواج می‌کردید؟ اگر فرار از تنهایی دلیل ازدواج است، می تواند در دسته معیارهای اشتباه ازدواج قرار بگیرد. 

9️⃣ سن پایین برای ازدواج

معیار بعضی افراد به‌خصوص دخترخانم‌ها این است که در سن پایین ازدواج کنند. این ملاک باعث می‌شود آن‌ها به خودشان زمان لازم برای شناخت طرف مقابل را ندهند. یا حتی فرصت ارتباط با گزینه‌های بهتر را هم از خود می‌گیرند. درواقع با چنین کاری شما موفقیت زندگی مشترک‌تان را به شانس و اقبال واگذار می‌کنید. اما تنها این نکته را به خاطر داشته باشید که برای ازدواج، باید بلوغ فکری داشته باشید و این معمولاً در سنین پایین‌تر اتفاق نمی‌افتد.

تصحیح معیارهای اشتباه ازدواج به کمک مشاوره

ازدواج نقطه عطفی در زندگی هرکدام از ما است. یک انتخاب خوب باعث پیشرفت و یک انتخاب بد باعث مشکلات بسیاری خواهد شد. پس اینکه چه کسی را برای ازدواج انتخاب می‌کنیم موضوع بسیار مهمی است. اما چطور معیارهای اشتباه ازدواج را شناسایی کنیم؟

بهترین پاسخ به این سؤال این است که از جلسات مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنید. در این جلسات یاد خواهید گرفت که با چه اولویت‌هایی برای آینده خود همسر انتخاب کنید. آیا طرف مقابل واقعاً معیارهای شما را دارد؟ و اینکه آیا معیارهای شما اولویت درستی دارند یا خیر. تحقیقات نشان می‌دهد زوجینی که از جلسات مشاوره پیش از ازدواج استفاده می‌کنند معمولاً ازدواج موفق‌تری خواهند داشت. به همین خاطر بهتر است شما هم راجع به معیارهایتان برای ازدواج از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه معیارهای اشتباه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

خواب کافی برای سنین مختلف متفاوت است. برای مثال کودکان در بدو تولد نیاز به خواب بیشتری دارند. در واقع خواب تا حد زیادی به رشد مغزی آن‌ها کمک می کند و از همین رو باید بیشتر اوقات روز خود را در خواب بگذرانند. رفته رفته با تکامل یافتن مغز این نیاز کمتر می‌شود و از 20 ساعت در روز در سنین نوزادی به 7 الی 9 ساعت در بزرگسالی تغییر می‌کند. اما میزان خواب در هر سنی ممکن است بنا به دلایلی دچار تحولاتی شود؛ نداشتن خواب کافی موجب پرخاشگری، تغییرات خلق و خو، تحریک پذیری، پایین آمدن تمرکز، افسردگی و اضطراب می‌شود بنابراین باید به اندازه کافی در طول شبانه روز بخوابید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواب کافی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است

خواب کافی

خواب کافی برای سلامتی همه افراد لازم است. همه افراد نیاز به 8 ساعت خواب در روز هستند. اما مقدار خواب مورد نیاز برای افراد در سنین مختلف متفاوت است. خواب مرهمی برای کسب آرامش است. بخش زیادی از تنظیمات درونی فرد به خواب خوب او بستگی دارد. و برهم ریختن خواب باعث مختل شدن عملکرد طبیعی سیستم بدن می‌شود.

یادگیری، سلامت عمومی، سلامت جسمانی، روحیه و حافظه افراد به کیفیت خواب او بستگی دارد. در این مقاله سعی کرده ایم تا میزان خواب کافی و چرخه خواب را توضیح دهیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

خواب کافی برای سنین مختلف | راهنمای ساعات خواب مورد نیاز برای کودکان

برای سنین مختلف خواب کافی ساعات مختلفی دارد. انسان‌ ها در دوران کودکی بیش از هر زمانی به خواب احتیاج دارند؛ چرا که بسیاری از فرایند های رشد مغزی آن‌ ها در زمان خواب اتفاق می‌افتد. هر چقدر سن کودک کمتر باشد، نیاز او به خواب بیشتر خواهد بود. متخصصان مقدار خواب معمول برای کودکان را به شرح زیر می‌دانند.

???? نوزاد تازه متولد شده تا  2ماه: 12 الی 18 ساعت خواب

???? نوزاد 3 ماهه تا 1 ساله: 14 تا 15 ساعت خواب

???? کودک 1 تا 3 سال: 12 تا 14 ساعت خواب

???? کودک 3 تا 5 سال: 11 تا 13 ساعت خواب

???? کودک 5 تا 12 سال: 10 الی 11 ساعت خواب

راهنمای ساعات خواب کافی و مورد نیاز برای نوجوانان

داشتن خواب کافی در دوران نوجوانی نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است. چرا که محرومیت از خواب در این سن به مشکلاتی نظیر  افزایش تحریک پذیری، پرخاشگری، کند شدن فرایند رشد و بروز اختلالاتی در روند بلوغ می‌انجامد. در نتیجه باید در مورد ساعات خواب کافی به نوجوان آموزش‌های لازم را ارائه دهید. طبق نظر کارشناسان در سنین 12 تا 18 سالگی به 8.5 الی 9 ساعت خواب احتیاج دارند.

راهنمای ساعات خواب کافی و مورد نیاز برای بزرگسالان

بزرگسالان در محدوده سنی 18 الی 64 سال تقریبا به 7 الی 9 ساعت خواب نیاز دارند. خواب کافی تا حد زیادی در روحیه بزرگسالان تاثیرگذار است. از همین رو مطالعات نشان می‌دهد آن‌هایی که به هر دلیل دچار محرومیت از خواب هستند بیشتر در معرض مشکلات سلامت روان نظیر افسردگی قرار دارند.

همچنین داشتن خواب کافی برای سلامت جسمانی بزرگسالان نیز مهم است. پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهند که کم خوابی می‌تواند زمینه بروز بیماری‌هایی نظیر فشار خون و دیابت نوع 2 را فراهم کند.

راهنمای ساعات خواب مورد نیاز برای افراد بالای 64 سال

برخی افراد با نزدیک شدن به دوران سالمندی از کمتر شدن ساعات خواب خبر می‌دهند که امری طبیعی برای این سن محسوب می‌شود. متخصصان به طور کلی خواب کافی برای افراد بالای 64 سال را بین 8 الی 9 ساعت می‌دانند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که بین الگوی خواب سالمندان و بزرگسالان تفاوت‌هایی وجود دارد.

تفاوت خواب سالمندان با بزرگسالان از این جهت است که خواب آن‌ها سبک‌تر بوده و در طول شب بارها و بارها از خواب بیدار می‌شوند. این منقطع بودن باعث می‌شود که خواب از انرژی زایی کافی برخوردار نباشد و سالمندان در طول روز بیشتر احساس خستگی و خواب آلودگی بکنند.

مضرات بلند مدت نداشتن خواب کافی

اگر خواب کافی بلند مدت نداشته باشید؛ عواقب زیادی را تجربه خواهد کرد. اگر به طور مزمن دچار محرومیت از خواب باشید و همواره کمتر از آنچه بدنتان نیاز دارد بخوابید ممکن است با عوارض جسمانی و روانی ناخوشایندی روبرو شوید که از جمله مهم‌ ترین آن‌ ها می‌توان به فقدان انرژی، احساس خستگی مفرط، خواب آلودگی در طول روز، افت عملکرد در جنبه‌های مختلف زندگی، افزایش ریسک ابتلا به چاقی، بروز تغییرات خلقی، احساسات منفی، آلزایمر، دیابت، کمبود اشتها، ضعف سیستم ایمنی، عدم تصمیم گیری درست، افزایش خطر تصادف، آسیب پذیری در برابر اختلالات افسردگی، افزایش تنش، تحریک پذیری، بالا رفتن ریسک ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی و دیابت اشاره کرد. 

چطور می‌توانیم خواب خوبی داشته باشیم؟

زمانی که تصمیم به خواب کافی دارید. باید محیط خواب را برای خود فراهم کنید. در این بخش مقاله راجع به نکات مهم در زمینه خوب خوابیدن صحبت کرده ایم.

???? از تخت خواب تنها برای خواب و رابطه جنسی استفاده کنید.

???? اتاق خواب را تاریک نگه دارید.

???? از عصر به بعد، کافئین مصرفی را کم کنید.

???? بهتر است که اتاق خواب خنک باشد.

???? یک ساعت قبل از خواب به صفحه نمایش خیره نشوید.

برای خواب کافی و بهبود آن چه کنیم؟

برای داشتن خواب کافی لازم است که برخی از نکات را مورد توجه قرار دهید. در این بخش مقاله نکاتی که باعث افزایش بهبود خواب می‌شود را توضیح داده ایم.

???? محیط آرام بخش و راحتی ایجاد کنید

برای داشتن خواب کافی لازم است که محیط آرام و راحت داشته باشید. جایی که می‌خوابید اذیت کننده نباشد و هم چنین محیط پر سر و صدایی را برای استراحت انتخاب نکنید. مصرف کافئین را به حداقل برسانید و قبل از خواب استفاده نکنید.

???? برنامه و ریتم خواب مشخصی را دنبال کنید

یکی از روش ها برای کسب خواب کافی، برنامه مشخص است. هر شب در یک ساعت منظم و مشخصی بخوابید و بیدار شوید. زمانی که این برنامه را ادامه دهید؛ زمان خواب تنظیم می‌شود و کیفیت خواب شما نیز افزایش می‌یابد.

???? قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید

برای داشتن خواب کافی نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کنید. استفاده از وسایلی مانند گوشی موبایل، به طور کل کیفیت خواب را کاهش می‌دهد و اثرات منفی بر آن می‌گذارد.

???? بی تحرک نمانید

برای خواب کافی باید در طول روز فعالیت داشته باشید. هر چقدر میزان فعالیت شما کم باشد؛ انرژی بدن تخلیه نشده و خواب خوبی نخواهید داشت. به همین جهت حتما فعالیت های خود را افزایش دهید تا خواب بهتری را تجربه کنید.

???? ذهن آگاهی و مدیتیشن داشته باشید

یکی از روش هایی که به خواب کافی کمک می‌کند، ذهن آگاهی و مدیتیشن است. حتما به خاطر داشته باشید که با تمرینات مدیتیشن به مرور زمان آرامش در روح و جسم شما می‌نشیند و همین امر باعث می‌شود که بدن برای دریافت خواب مناسب آماده شود.

کلام آخر

خواب کافی لازمه زندگی همه افراد است. افراد در سنین مختلف باید میزان کافی برای استراحت خواب داشته باشند. هوشیاری، کیفیت زندگی، احساس خوب و … نیازمند خواب مناسب و کافی است. به همین دلیل حتما باید برای افزایش کیفیت زندگی، خواب مناسب داشته باشید. برای تنظیم خواب نیز از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواب کافی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

خیانت عاطفی به روابط پنهانی گفته می‌شود که در ابتدا بدون قصد و تنها در حیطه صحبت در فضاهای مجازی و پیامک است. بعضی از افراد تصور می‌کنند منظور از خیانت، تنها خیانت جنسی است ولی این تصور درستی نیست چرا که خیانت انواع مختلفی دارد و یکی از آن‌ها که متاسفانه در سال‌های اخیر بسیار زیاد شده است، خیانت از نوع عاطفی می‌باشد. در این نوع خیانت، فرد متاهل شروع به ارتباط با شخص سومی کرده و در صدد جبران کمبود محبت خود، رفع تنهایی و… بر می‌آید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت عاطفی و احساسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: خیانت عاطفی و احساسی

خیانت عاطفی و احساسی

در خیانت عاطفی، شخص متاهل به شخص دیگری که از جنس مخالف خود علاقمند شده و تمایل دارد که مرتب با او صحبت کند. البته این خیانت صرفا به خاطر عشق ورزیدن به فردی غیر از همسر صورت نمی‌گیرد. برخی افراد از روی تنهایی یا به خاطر کمبود محبت یا هر علت دیگری به همسرشان خیانت کرده و با برقراری ارتباط کلامی و احساسی با نفر سوم سعی در جبران این خلا و کمبودهایشان دارند.

خیانت عاطفی در یک روز اتفاق نمی‌افتد و به دلیل برخی از شرایط و موقعیت ها به مرور زمان و به تدریج رخ می‌دهد. و همین طور بر اساس یک سری مراحل پیش می‌رود. در این بخش مقاله راجع به مراحل خیانت عاطفی توضیح داده ایم. 

???? مرحله دوستی ساده و معمولی

اولین مرحله در خیانت عاطفی، مرحله دوستی ساده است. در این مرحله طرف مقابل به عنوان یک دوست معمولی حضور دارد. اما با او قرار ملاقات هماهنگ نمی‌کنید و در جریان زندگی شما نخواهد بود. 

???? مرحله شیفتگی

دومین مرحله از خیانت عاطفی، مرحله شیفتگی است. در این مرحله از هم کلامی و صحبت با این فرد لذت می‌برید. و بیشتر از همسر خود از او محبت و توجه دریافت می‌کنید. 

???? مرحله پنهان کاری

سومین مرحله از خیانت عاطفی، مرحله پنهان کاری است. در این مرحله شما بدون اطلاع همسرتان، با او ملاقات خواهید کرد. و هیچ توضیحی از حضور این فرد به همسر خود نخواهید داد. همین طور همش نگران این موضوع هستید که نکند همسرتان متوجه حضور او در زندگی شما شود. 

???? مرحله وابستگی

آخرین مرحله از خیانت عاطفی که کار از کار گذشته است، مرحله وابستگی است. در این مرحله احساس وابسته شدن به فرد دائم در ذهن شما وجود دارد. با هر تنش و ناراحتی در خانه به او مراجعه خواهید کرد. در واقع او را مرهم دردهای خود می‌دانید. هرچقدر شدت علاقه و استحکام این رابطه بیشتر شود؛ از همسر خود بیشتر فاصله خواهید گرفت.

چه مسائلی باعث خیانت عاطفی و احساسی می شوند؟

خیانت عاطفی و احساسی به دلایل مختلفی پدید می‌آید. و در ابتدا موضوع بسیار ساده ای به نظر می‌رسد. اما به مرور زمان تمام زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این بخش مقاله راجع به دلایل بروز خیانت عاطفی صحبت کرده ایم. 

???? کمبود محبت شدید و محبت ندیدن از سوی همسر

???? ناراضی بودن از زندگی با همسر خود

???? نادیده گرفتن و بی توجهی از طرف همسر

???? تحقیر فرد از سوی همسرش نزد دیگران

???? توهین‌ها و سرزنش‌های مداوم از جانب همسر

???? تکراری شدن زندگی زناشویی

???? تعلق خاطر به فرد دیگر

???? انتقام گرفتن از همسر

???? پشیمانی از ازدواج و …

???? تعامل با شخص جدید لذت بخش است

???? احساس تنهایی دارد

علائم خیانت عاطفی و احساسی

تغییر رفتار بدون هیچ دلیل مشخصی و بی توجهی و عدم استقبال از رابطه جنسی از بارزترین نشانه‌های خیانت عاطفی است. زن یا مردی که با شخص سومی از نظر عاطفی ارتباط برقرار می‌کند تمایل کمتری به صحبت و عشق ورزیدن به همسرش دارد. البته این نشانه‌ها به معنای خیانت صد در صدی اینگونه افراد نیست و امکان دارد فردی به دلیل دلخوری از همسرش این نشانه‌ها را داشته باشد.

ضمن اینکه برخی افراد به دلیل اینکه همسرشان به آن‌ها شک نکند هیچ گونه تغییر رفتاری ندارند و حتی برخوردشان هم بهتر می‌شود. بنابراین مسئله خیانت عاطفی پیچیده است و نباید از روی حدس و گمان به همسرتان تهمت بزنید چرا که روابط زناشویی‌تان را به شدت تخریب کرده و حتی باعث نابودی زندگی شما می‌شود. به همین خاطر پس از اطمینان و صحبت با مشاور متخصص در این حوزه، اقدامات لازم را انجام دهید.

راهکارهایی برای پیشگیری از خیانت عاطفی

خیانت عاطفی و احساسی باعث تخریب رابطه می‌شود. به همین دلیل باید از بروز این نوع خیانت پیشگیری کرد. برای پیشگیری از این خیانت عاطفی راهکارهایی وجود دارد که به شرح زیر هستند.

???? محبت کردن به همسر

برای پیشگیری از خیانت عاطفی، به همسر خود محبت کنید. در خیانتی مانند خیانت احساسی و عاطفی، فرد معمولا از کمبود محبت رنج می‌برد و تنها به دنبال محبت دیدن است. بنابراین اگر محبت کردن را بیاموزید و یک محیط پر از عشق و آرامش برای همسرتان فراهم کنید، تا حد زیادی از بروز این ناهنجاری جلوگیری می‌شود.

???? انتخاب همسر مناسب

انتخاب همسر مناسب یکی از مهم ترین دلایل برای پیشگیری از خیانت عاطفی می‌باشد. برخی از زنان و مردان هم پس از ازدواج به دنبال عشق قدیمی خود می‌روند که برای این مورد هر چقدر افراد به همسر خود محبت کنند، باز هم ممکن است به نتیجه‌ای نرسند. بنابراین دقت در انتخاب همسر، یکی از بهترین راهکارها برای پیشگیری از این خیانت عاطفی می‌باشد.

???? درک همسر و ایجاد رابطه سالم

درست است که خیانت به هر دلیلی کار اشتباهی است ولی متاسفانه فرد مقابل و خیانت دیده هم گاها در بروز این ناهنجاری مقصر است. برخی از زوجین با بدرفتاری‌ها و بدخلقی‌های همیشگی و عدم درک همسرشان در مواقع مختلف و از همه مهم نادیده گرفتن و بی توجهی مالی و عاطفی به همسرشان زمینه ساز خیانت عاطفی و حتی جنسی می‌شوند. پس برای اینکه با این ناهنجاری روبرو نشوید، باید خود را اصلاح کرده و به حقوق اولیه همسرتان احترام بگذارید.

انواع خیانت عاطفی و احساسی

خیانت عاطفی و احساسی انواع مختلفی دارد. 21 نوع از آن را در این مقاله توضیح داده ایم.

❌ در رابطه با خیانت های عاطفی، رابطه اش را با پنهان کاری پیش می‌برد. 

❌ فرد برنامه های خود را برای ملاقات شریک احساسی خود تغییر می‌دهد. 

❌ با فرد جنس مخالف راجع به مسائلی صحبت می‌کنید که با همسر خود نمی‌توانید راجع به این موضوع مکالمه داشته باشید. 

❌ در خیانت عاطفی، فرد در حضور شریک احساسی خود از همسرش بد گویی می‌کند. 

❌ بسیار زیاد به شخص مقابل خود فکر می‌کنید.

❌ همیشه برای ملاقات با فرد بسیار مشتاق هستید. 

❌ برای شریک احساسی جدید، صبح بخیر و شب بخیر ارسال می‌کنید. 

❌ شریک احساسی جدید، اولین شخصی است که پس از بیدار شدن با او تماس برقرار می‌کنید. 

❌ با شریک احساسی جدید خود، راجع به رابطه جنسی و مسائل بد صحبت می‌کنید. 

❌ احساس می‌کنید که دوستتان شما را خیلی بهتر از همسرتان درک می‌کند. 

❌ در صورتی که به تماس ها و پیامک های شما جواب ندهد، نگران می‌شوید.

❌ بین شما و دوست جدید، مسائل پنهانی وجود دارد. 

❌ در مناسبت ها و در غیر مناسبت ها برای یکدیگر هدیه تهیه می‌کنید.

❌ از همسر خود فاصله می‌گیرید و سعی دارید کمتر با او در ارتباط باشید. 

❌ دوست جدید خود را دائم با همسرتان مقایسه می‌کنید. 

❌ زمان های زیادی را با یکدیگر سپری می‌کنید و در اولین زمان خالی برای او وقت می‌گذارید.  

❌ صمیمیت هایی که با همسر خود داشتید؛ حال با او دارید. 

❌ خارج از ساعت های مشخص و معمولی با یکدیگر صحبت می‌کنید. 

❌ زمانی که در کنار شما قرار دارد؛ اجازه تمرکز از شما گرفته می‌شود. 

❌ اگر همسرتان دوست جنس مخالف داشته باشد؛ به شدت عصبی و ناراحت می‌شوید. 

پیامک های خیانت عاطفی

در خیانت عاطفی هرچه پیام های شما با فرد مقابل محرمانه تر باشد؛ میزان جدیت این خیانت بیشتر خواهد شد. در این بخش مقاله راجع به پیامک های خیانت عاطفی توضیح داده ایم. 

???? از ایموجی ها برای بیان غیر مستقیم خواسته ها، علایق و احساسات استفاده می‌کنید. 

???? به دلیل اینکه در کنار هم قرار نگرفته اید؛ راحت تر می‌توانید در رابطه با مسائل جنسی و نامناسب صحبت کنید. 

???? ارسال پیامک را مجرای خصوصی و امن برای صحبت با او در نظر می‌گیرید. 

???? با ارسال پیامک بدون توجه دیگران می‌توانید حرف های خود را بیان کنید. 

برخورد با خیانت عاطفی

در برخورد با خیانت عاطفی باید به برخی از نکات توجه کنید. در این بخش مقاله این نکات را توضیح داده ایم تا در صورت مواجهه با این نوع خیانت، برخورد مناسب داشته باشید.

???? آرامش خود را حفظ کنید.

???? خودتان را مقصر خیانت عاطفی همسر ندانید.

???? بهبود روابط نیاز به زمان دارد. به همین دلیل عجله نکنید. 

???? خودتان را سرزنش نکنید. حتی اگر زمان کافی برای همسرتان نگذاشته اید. 

???? در رابطه با نیازها و خواسته های خود با همسرتان صحبت کنید. انتظارات و نیازها را بیان کنید و راه حل مناسبی برای آن پیدا کنید. 

???? برای برقراری ارتباط صادقانه با همسر تلاش کنید. 

???? در صورت بروز مشکل، سعی کنید این مسائل را حل کنید. 

???? در صورت اختلاف، از سرزنش و یاد آوری خیانت خودداری کنید. 

???? از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. و برای روابط سالم تلاش کنید. 

کلام آخر

در خیانت عاطفی مشکلات و مسائل مختلفی ایجاد می‌شود. زمانی که از صحبت با یک دوست جنس مخالف لذت می‌برید؛ خیانت احساسی صورت گرفته است. در این مقاله تمامی جوانب خیانت عاطفی را سنجیده ایم. در صورت مشاهده نیز از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت عاطفی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

جاری حسود معمولا فردی است که بین شما و خانواده شوهر دعوا راه می‌اندازد. یکی از ارتباط هایی که عروس خانم های تازه باید برقرار کنند؛ ارتباط با جاری است. رابطه با جاری معمولا یا خوب است یا بد. اما با درصد بالایی این رابطه به خوبی پیش نمی‌رود. معمولا تحت تاثیر شرایط این اختلافات متفاوت می‌شود. نحوه برخورد خانواده همسر با جاری جدید، خریدهایی که برای عروس تازه انجام می‌شود و … همگی در برخورد دو جاری با یکدیگر تاثیر گذار است.

اگر خانواده همسر روابط خوب و تعاملات اجتماعی مثبتی با یکدیگر داشته باشند، روابط بین دو جاری نیز مثبت خواهد شد. اما زمانی که روابط خانوادگی شکر آب باشد؛ روابط بین دو جاری نیز خوب نخواهد شد. به همین دلیل است که می‌گوییم جاری حسود با مشاهده برخی از رفتارها واکنش های تند از خود نشان می‌دهد. احساسات منفی نسبت به جاری با کوچکترین نشانه ها بروز می‌کند و ساده ترین موضوعات می‌شود دعوای بزرگ خانوادگی. در این مقاله روش های برخورد با جاری حسود را توضیح داده ایم. اما برای یافتن راه حل بهتر حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جاری حسود می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: جاری حسود | 6 روش برخورد با جاری حسود

جاری حسود کیست؟

با ورود به خانواده جدید، تمامی تمرکز ها و توجه اعضای خانه به سوی فرد جدید می‌رود. به همین دلیل زمانی که عروس جدید وارد یک خانه می‌شود؛ تمامی اعضای خانواده تمرکز خود را برای شناخت آن فرد می‌گذارند. حال اگر این عروس، جاری هم داشته باشد؛ ممکن است حسادت در او ایجاد شود. جاری حسود برای جلب توجه شروع به چشم و هم چشمی می‌کند و در تلاش خواهد بود که بهتر از عروس جدید باشد.

در چنین مواردی فرد جدید خانواده سختی های زیادی را تحمل خواهد کرد که باعث ناراحتی در زندگی او نیز خواهد شد. بهتر است که به جای تن دادن به بازی چشم و هم چشمی، رفتاری دوستانه داشته باشید و روابط خود با جاری را تقویت کنید. در این مقاله روش های برخورد با جاری حسود را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

دلیل حسادت جاری چیست؟

جاری حسود به دلایل مختلفی چنین رفتاری را از خود نشان می‌دهد. برای اینکه نحوه برخورد با این فرد را بدانید؛ لازم است که علت و ریشه این موضوع را پیدا کنید. در این بخش مقاله علت رفتار جاری حسود را توضیح داده ایم.

???? رفتار اشتباه همسر و توضیح ضعف های جاری برای خانم.

???? رفتار اشتباه خانواده همسر. برخی از خانواده ها زمانی که فرد جدید وارد اعضای خانواده آنها می‌شود، فرد قدیمی را فراموش می‌کنند.

???? مشکل با همسر. عده ای از خانم ها با همسر خود روابط خوبی ندارند و دل خوشی هم از خانواده همسر ندارند. به همین دلیل با جاری خود رفتار بدی دارند.

???? افکار کهنه و غلط. در زمان های قدیم روابط بین جاری ها هرگز مثبت نبوده است. به همین دلیل عده ای از افراد احساس می‌کنند که هرگز رابطه خوبی با جاری نباید داشته باشند.

روش های برخورد با جاری حسود

جاری حسود آفت زندگی است. با رفتارهایی که از خود نشان می‌دهد معمولا روابط شما با همسر را برهم می‌زند و حتی آرامش را از شما می‌گیرد. به همین دلیل لازم است که روش های برخورد با جاری حسود را بدانید. در این بخش مقاله راجع به روش های برخورد با جاری حسود توضیح داده ایم.

???? مسیر الگوی خود را تغییر دهید

برای برخورد با جاری حسود لازم است که حتما به رفتارهای او دقت کنید. اگر جاری دارید که دائم مانند رفتارهای شما رفتار می‌کند؛ مسیر خود را تغییر دهید. او را به سمت کارهای مثبت سوق دهید و آرامش را نصیب خود کنید.

???? به اشتباهات جاری خود فکر نکنید | جاری حسود

برای برخورد با جاری حسود نباید به اشتباهات او فکر کنید. اگر جاری شما بنای زندگی اش را مانند زندگی شما ساخته است؛ بهتر است که از جنبه های دیگری به او نگاه کنید. به این موضوع دقت کنید که شاید حسادت جاری به دلیل کودکی دشوار، خود کم بینی و مشکلات در زندگی است. زندگی را ساده تر بگیرید و او را با قضاوت اشتباه در نظر نگیرید.

???? هدف خود را فراموش نکنید

یکی از روش های برخورد با جاری حسود، دور نشدن از اهداف است. اگر جاری شما فردی است که تمام مراحل زندگی خود را طبق شما پیش می‌برد؛ ناراحت نشوید. خوشحال هم شوید که شما الگویی برای او شده اید و به دلیل اینکه شما را موفق می‌داند؛ مانند شما رفتار می‌کند. به جای توجه و حرص خوردن به کارهای جاری حسود، بهتر است که بر موفقیت های خود متمرکز شوید و قدم های بزرگ تری بردارید.

???? آرامش خود را حفظ کنید و مدارا کنید

یکی از روش هایی که باید در برخورد با جاری حسود دقت کنید؛ حفظ آرامش است. اگر بخواهید مداوم درگیر کارهای و رفتارهای جاری خود باشید؛ از زندگی غافل خواهید شد. غفلت از زندگی نیز تنش های زیاد و البته سختی های فراوانی را به همراه دارد. به همین دلیل اهمیت ندهید، رفتارهای او را نادیده بگیرید و با آرامش زندگی کنید.

???? انرژی خود را صرف چیزهای مثبت کنید | جاری حسود

برای برخورد با جاری حسود نباید انرژی صرف کنید. اگر حسادت جاری باعث آشفتگی روانی شما شده است؛ به اعمال و رفتار او دقت نکنید. تمرکز و توجه او را صرف موفقیت های خود کنید و برای زندگی بهتر تلاش کنید. در کار خود پیشرفت کنید و هرگز انرژی صرف رفتارهای جاری نکنید.

???? رفتار خود را بازبینی کنید

گاهی در برخورد با جاری حسود باید رفتارهای خود را مورد بررسی قرار دهید. به رفتارهایی که با جاری خود دارید دقت کنید. شاید به شیوه ای رفتار می‌کنید که او مجبور است واکنش منفی نشان دهد. علت رفتار جاری را جویا شوید تا با جاری حسود درگیر نشوید. 

کلام آخر

همانطور که گفته شد، درگیری با جاری حسود دردسر های زیادی را به همراه دارد. اگر وقت و انرژی خود را صرف واکنش های تند جاری کنید؛ زمانی برای رسیدگی به امور زندگی خود باقی نخواهد ماند. به همین دلیل بهتر است که صبور باشید و با کمک روانشناس، با جاری حسود برخورد کنید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جاری حسود می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: جاری حسود | 6 روش برخورد با جاری حسود

ازدواج در سن بالا یکی از مسائلی است که با توجه به مشکلات اقتصادی و رواج دوستی‌های قبل از ازدواج در جامعه گسترش پیدا کرده است. در واقع ازدواج مرحله مهمی از زندگی است که نقش تعیین کننده‌ای در رشد و پیشرفت افراد دارد و در صورتی که در محدوده سنی مناسبی انجام گیرد بیشترین اثرگذاری را خواهد داشت و به بهداشت جسمی و روانی افراد کمک خواهد کرد. افرادی که در سنین بالا تصمیم به ازدواج می‌گیرند معمولا از احساسات دوران جوانی دور شده و انعطاف پذیری لازم را در زندگی ندارند.

با این حال این افراد از بلوغ و پختگی کافی برخوردار بوده و منطقی تصمیم می‌گیرند. با توجه به اینکه مشکلات و پیامدهای نامطلوب ازدواج در سنین بالا معمولا بیشتر است؛ زوجین برای داشتن ازدواجی موفق لازم است از مشاوره ازدواج بهره ببرند تا بتوانند بهترین تصمیم را برای زندگی خود در نظر بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج در سن بالا می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ازدواج در سن بالا

ازدواج در سن بالا

ازدواج به‌طورکلی یک پدیده انتخابی است؛ به این معنا که هر فرد می‌تواند انتخاب کند به‌طورکلی ازدواج بکند یا خیر؛ و اگر تصمیمی برای ازدواج دارد این کار را در چه سنی انجام خواهد داد. اما به‌طور میانگین، افراد در سنین ۲۵ تا ۳۲ سالگی ازدواج می‌کنند و بر اساس فرهنگ کشور افرادی که در سن ۳۵ سالگی یا بالاتر ازدواج می‌کنند، شامل گروه ازدواج در سنین بالا می‌شوند.

دلایل ازدواج در سن بالا

دلایل مختلفی می‌تواند باعث ازدواج در سن بالا شود که در ادامه به برخی از مهم‌ترین آنان اشاره خواهیم کرد. آشنایی با این دلایل و پیامدهای ازدواج در سن بالا می‌تواند برای هر مرد و زن شرایط مناسب‌تری فراهم کند.

???? نبود آمادگی لازم برای شروع یک زندگی

برای ازدواج، هر دو طرف می‌بایست آمادگی‌ها و امکاناتی را از پیش مهیا کرده باشند که مهم‌ترین آن‌ها داشتن درآمد ثابت است؛ اما با توجه به طولانی شدن سال‌های تحصیل و پس از آن دشواری‌های پیدا کردن شغل مناسب، معمولاً افراد این آمادگی را در سنین بالاتری پیدا می‌کنند و به همین میزان برای ازدواج در سنین بالاتری آماده می‌شوند.

???? مشکلات اقتصادی از دلایل ازدواج در سن بالا

مشکلات اقتصادی یکی از مهم‌ترین دلایلی است که بر سن ازدواج تأثیر می‌گذارد. ناتوانی در پیدا کردن شغل مناسب و درآمد ثابت، ناتوانی در فراهم آوردن مقدمات زندگی مثل مسکن، باعث می‌شود که افراد توانایی ازدواج در سنین پایین‌تر را نداشته باشند.

???? رواج دوستی‌های پیش از ازدواج

درگذشته افراد با رسیدن به سن بلوغ و شکل گیری نیاز عاطفی و جنسی، برای ازدواج اقدام می‌کردند؛ اما امروزه با گسترش پیدا کردن دوستی‌های پیش از ازدواج، جوانان تمایل چندانی به ازدواج نشان نمی‌دهند چراکه آن‌ها می‌توانند بدون وجود مسئولیت‌ و تعهدهای سنگین، نیازهای عاطفی و جنسی خود را در کنار یکدیگر برطرف کنند. به همین خاطر لزوم چندانی برای تشکیل خانواده و برعهده گرفتن مسئولیت‌های یک زندگی نمی‌بیند.

???? بی‌اعتمادی از دلایل ازدواج در سن بالا 

با گسترش آمار طلاق در کشور و مشکلات زناشویی بسیاری که در سال‌های اخیر میان زوجین پیش آمده است، بی‌اعتمادی نسبت به ازدواج در جوانان گسترش پیداکرده است و آن‌ها نمی‌توانند میان گزینه‌های موجود به یکی اعتماد کرده و زندگی خود را با او، تشکیل دهند. ترس از اعتماد به یک نفر و شروع زندگی، باعث می‌شود که جوانان در پی یافتن فرد مورد نظر ازدواج در سن بالا را انتخاب کنند.

???? پیدا کردن هویت خود

یکی از موضوعاتی که درگذشته کمتر مطرح می‌شد، اهمیت شناخت خود و طرف مقابل برای ازدواج بود. معمولاً زندگی با یک شناخت نسبی از یکدیگر شروع می‌شد و طرفین در طول زندگی مشترک با خلقیات و خصوصیات یکدیگر آشنا می‌شدند؛ اما در سال‌های اخیر با گسترش آگاهی‌ها و آشنایی با شیوه‌های مختلف زندگی، افراد دغدغه‌های بسیاری پیداکرده‌اند و بسیاری از جوانان معتقدند تا پیش از شناخت خود و آگاهی کامل از خواسته‌ها و اهدافشان نمی‌توانند فرد دیگری را در زندگی با خود همراه کنند. این استدلال نقش پررنگی برای ازدواج در سن بالا داشته است.

???? باورهای اشتباه خانواده

بسیاری از مواقع ازدواج نکردن فرزندان به دلیل باورهای اشتباه یا آداب و رسوم غلطی است که خانواده‌ها به آن پایبندند. خانواده‌ها با در نظر گرفتن ملاک‌های بسیار سختگیرانه برای همسر فرزندشان یا اعتقاد به ازدواج با گروه‌های خاص، مثل افرادی که ازنظر قومیت با آن‌ها یکسان باشند، باعث می‌شوند که امکان فرد برای انتخاب همسر کاهش پیداکرده و احتمالاً برای مدت طولانی ازدواج نکند. علاوه بر این بعضی از خانواده‌ها تمایلی به ازدواج فرزندانشان به‌ویژه فرزند آخر ندارند. آن‌ها تصور می‌کنند که فرزندشان باید همواره در کنارشان زندگی کند.

مشکلات ازدواج در سن بالا

ازدواج در سن بالا می‌تواند پیامدهای نامطلوبی را همراه خود داشته باشد که به برخی از این پیامدها اشاره خواهیم کرد. روانشناسی ازدواج به شما کمک می‌کند تا بتوانید از بسیاری مشکلات در این زمینه پیشگیری کنید. 

⭕ کاهش احساسات

بالا رفتن سن، باعث می‌شود که فرد احساسات و شور و هیجان کمتری نسبت به مسائل مختلف داشته باشد. نوع نگاه افرادی که سنشان بالاتر است نسبت به مسائل مختلف، بیشتر منطقی است. درنتیجه شاید شور و حال چندانی در زندگی این افراد دیده نشود یا آن‌ها هرگز نتوانند بسیاری از خاطرات و لحظاتی را در زندگی مشترکشان تجربه کنند که زوج‌های سنین پایین‌تر تجربه می‌کنند.

⭕ کاهش انعطاف پذیری برای ازدواج در سن بالا

زوج‌های جوان معمولاً قدرت سازگاری و انعطاف بالاتری دارند. این در حالی است که ازدواج در سن بالاتر، قدرت سازگاری و انعطاف شما را کاهش می‌دهد. درنتیجه احتمال این‌که مشکلات بسیاری در زندگی شما ایجاد شود و نتوانید با نقاط ضعف و مشکلات همسرتان کنار بیایید، بیشتر است.

⭕ مشکلات بارداری

با بالا رفتن سن خانم‌ها، توانایی آن‌ها برای باردار شدن کاهش می‌یابد. در کنار این مسئله آقایان نیز با افزایش سن، دچار مشکلاتی در توانایی باروری می‌شوند. بالا رفتن سن، ریسک سقط جنین یا تولد فرزندان دچار مشکلات ژنتیکی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، در صورت تولد فرزند، اختلاف سنی شما با او، بیشتر خواهد بود و این مسئله باعث می‌شود که ارتباط متقابل و درک کردن فرزندتان در آینده برایتان مشکل‌تر باشد و یا حتی شاید شما نتوانید به‌راحتی با شیطنت‌ها و شلوغی‌های کودکتان کنار بیایید.

محاسن ازدواج در سن بالا

ازدواج در سن بالا، سراسر ایراد نیست. بلکه محاسن و نکات مثبت بسیاری نیز در این زمینه وجود دارد. افراد در سنین بالاتر، توانایی‌های خود و انتظاراتی که از همسرشان دارند را بهتر می‌شناسند و همچنین کمتر دستخوش احساسات و هیجانات عاطفی در تصمیم‌گیری‌ها می‌شوند. به همین خاطر آن‌ها معمولاً انتخاب‌های بهتری خواهند داشت. بلوغ فکری و عاطفی باعث می‌شود که بسیاری از ناپختگی‌ها و رفتارهای هیجانی در زندگی کمتر باشد و بتوان زندگی را باثبات و آرامش بیشتری مدیریت کرد.

با این حال لازم است که تنها به مزایای آن توجه نکنید و معایب را نیز در نظر بگیرید. مشاوره ازدواج به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید پیامدهای مطلوب و نامطلوب را در کنار یکدیگر بررسی کرده و تصمیمی منطقی بگیرید.

نکاتی که خانواده باید برای ازدواج در سن بالا رعایت کند

هنگامی‌که سن ازدواج در یک فرد بالاتر می‌رود، معمولاً او از جانب اطرافیان و خانواده تحت فشار قرار می‌گیرد. البته این فشار می‌تواند به‌صورت اجبار خانواده برای ازدواج یا امتناع آن‌ها از ازدواج باشد. برخی خانواده‌ها نیز از کلمات یا رفتارهای نامناسبی در قبال فرزند خود استفاده می‌کنند.

به همین خاطر، مدیریت شرایط موجود، نیاز به توانایی بالایی دارد. چنانچه احساس می‌کنید توانایی لازم برای مدیریت این شرایط در زندگی خود را ندارید یا نمی‌توانید درست تصمیم بگیرید، بهتر است از یک مشاور در این زمینه کمک بخواهید. شما می توانید بهترین راهکارها را توسط مجرب ترین روانشناسان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو نیز دریافت نمایید.

⬅️ تسلیم خواسته‌ها و اصرار والدین نشوید

تصمیم برای ازدواج و انتخاب همسر دلخواه، یک تصمیم‌گیری کاملاً شخصی است که تأثیر بسیاری در آینده زندگی شما و احساس خوشبختی یا نارضایتی از زندگی‌تان خواهد داشت. اگر احساس می‌کنید که اعضای خانواده در این زمینه به شما فشار می‌آورند و مانع تصمیم‌گیری منطقی در شما می‌شوند، سعی کنید در مقابل درخواست‌های آن‌ها قاطعانه بایستید. ازدواج مسئله‌ای نیست که آن را به دلیل رضایت خانواده یا با سلیقه آن‌ها انجام دهید. می‌توانید راجع به شیوه‌های گفتمان منطقی یا پیدا کردن راه‌حلی برای اقناع آن‌ها، از یک فرد آگاه کمک بگیرید.

⬅️ اشتباه انتخاب نکنید

بعضی از خانم‌ها با بالا رفتن سن، دچار ترس و ناراحتی می‌شوند که مبادا هرگز نتوانند ازدواج موفقی داشته باشند. این مسئله معمولاً با اصرارهای دیگران، شدت بیشتری پیدا می‌کند. به همین خاطر ممکن است تصمیم بگیرند، با اولین فردی که به سراغشان آمد ازدواج کنند.

معمولاً به این افراد توصیه می‌شود که سعی کنید شرایط موجود را با اعتمادبه‌نفس مدیریت کنید. به خاطر داشته باشید که ازدواج نکردن یا دیر ازدواج کردن بهتر از داشتن یک ازدواج ناموفق است. اگر فردی را به‌عنوان همسر انتخاب کرده‌اید حتماً با انجام مشاوره‌های پیش از ازدواج و استفاده از تجربه مشاورین خانواده، راجع به‌تناسب میان خودتان و او مطمئن شوید

⬅️ همه زندگی را ازدواج ندانید

زندگی هر فرد ابعاد مختلفی دارد که ازدواج و پیدا کردن شریک عاطفی صرفاً یکی از آن‌هاست. بهتر است به‌جای اینکه تمام یا بخش زیادی از انرژی ذهنی خود را درگیر ازدواج کنید، به سایر جنبه‌های شخصیت خود نیز توجه داشته باشید و برای اعتلای نفس خود تلاش کنید. اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید این موضوع را از ذهن خود کنار بگذارید و یا در برنامه‌ریزی برای خود ضعف دارید، بهتر است در این زمینه از یک فرد باتجربه کمک بگیرید.

⬅️ فرزندانتان را حمایت کنید

بالا رفتن سن ازدواج در فرزند شما، به هر دلیلی ممکن است پیش‌آمده باشد. اگرچه این موضوع برای شما خوشایند نیست و مثل هر پدر و مادر دیگری، نگران آینده فرزندتان هستید و دلتان می‌خواهد سروسامان زندگی او را ببینید، اما بهتر است تصمیم‌گیری در این زمینه را به فرزندتان بسپارید. شما به‌عنوان والدین، وظیفه دارید که در شرایط موجود او را حمایت کنید و از بیان نگرانی‌ها یا انجام رفتارهای نامناسب مقابل فرزندتان خودداری نمایید.

سخن آخر

ازدواج برای رفع نیازهای روانی و جسمی زن و مرد ضرورت دارد. هر این نیازها به تعویق بیافتد فرد را با چالش‌های متعددی روبرو می‌کند. ازدواج در سن بالا باعث می‌شود که زن یا مرد مدت ها نیازهای جنسی خود را دفن کرده و یا از طریق روابط نامتعارف آن را رفع نمایند.

در کنار نیازهای جنسی، نیازهای عاطفی نیز به شدت این افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین میبینیم که احتمال بروز اختلالات اضطرابی و افسردگی در کسانی که ازدواج نکرده‌اند بیشتر است. البته که ازدواج در سن بالا مزایایی هم دارد که در متن مقاله شرح دادیم. اگر برای شروع زندگی مشترک و انتخاب خود دچار شک و تردید هستید، حتما از خدمات مشاوره روانشناسی استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج در سن بالا می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی  از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

ناز کردن برای همسر با شیوه های مختلفی انجام می‌شود. و این امر طبیعی است که هر خانمی علاقه دارد تا مورد توجه همسر خود باشد. برای رسیدن به این هدف، خانم‌ها از روش‌های مختلفی جهت ناز کردن برای همسر استفاده می‌کنند. خیلی به ظاهر خود توجه می‌کنند و کارهای مختلفی انجام می‌دهند. اما شاید با عمل های زیبایی و انجام کارهای آرایشی مختلف هم چنان باب میل همسر نشوید. متاسفانه خانم ها تصور می‌کنند که با رسیدگی های متنوع به ظاهر خود به راحتی می‌توانند برای همسر خود لوند باشند. این موضوع قابل چشم پوشی نیست و واقعا تا حدودی همسر را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اما کفایت نمی‌کند.

ناز کردن برای همسر علاوه بر رسیدگی های ظاهری؛ باید همراه با رفتار مناسب نیز باشد. به طور کل آقایان به خانم هایی که شامل همه ویژگی های مثبت است؛ علاقه بیشتری نشان می‌دهند. به همین دلیل لازم است که رفتارهای دلبری کردن برای همسر را آموزش ببینید. توصیه می‌کنم که برای آموزش و نحوه برخورد حتما از روانشناس کمک بگیرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه ناز کردن برای همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ناز کردن برای همسر | 10 روش ناز کردن برای همسر

ناز کردن برای همسر

دلبری کردن و ناز کردن برای همسر یکی از ویژگی های ذاتی هر خانمی است. این رفتار را به عنوان یک مهارت برای در دست داشتن زندگی مشترک استفاده می‌کنیم. این مهارت هر مردی را مجذوب خودش می‌کند و باعث خروج رابطه از حالت یکنواختی می‌شود. اما عده ای از خانم ها نیز هستند که روش های ناز کردن برای همسر را بلد نیستند. این موضوع اصلا جالب نیست، مخصوصا برای تازه عروس ها!

برای کمک به خانم ها در این مقاله روش های ناز کردن برای همسر را توضیح داده ایم. این توصیه ها را جدی بگیرید و برای افزایش رضایت از زندگی استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

روش های ناز کردن برای همسر

ناز کردن برای همسر روش های مختلفی دارد. گاهی با یک لبخند ساده می‌توانید برای همسر خود دلبری کنید. اما روش های دیگری برای این مهارت وجود دارد که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

???? فیلم بازی نکنید | ناز کردن برای همسر

یکی از روش هایی که جهت ناز کردن برای همسر الزامی است؛ فیلم بازی نکردن است. همه افراد فیلم و جدی را از هم تشخیص می‌دهند. به همین جهت برای جلب توجه نمایشی رفتار نکنید. زیرا رمانتیک بازی واقعی با الکی کاملا قابل تشخیص است.

???? برخی از مواقع برای او خجالتی شوید

ناز کردن برای همسر نیاز به رفتارهای خجالتی دارد. در رابطه عاشقانه خود در برخی از مواقع برای همسر خجالتی شوید و عشق خود را بروز دهید. اگر برای همسر خود ناز کنید؛ او خریدار ناز شما خواهد شد. برخی از آقایان عاشق صحبت های بچگانه همسر خود هستند؛ در این شرایط با این رفتار او را تسخیر خواهید کرد.

???? خاله زنک بازی ممنوع

ناز کردن برای همسر به منظور دقت در رفتار نیز است. مثلا آقایان از خاله زنک بازی بیزارند. این موضوع مورد علاقه بسیاری از خانم ها است؛ اما به شدت تعداد زیادی از آقایان را آزار می‌دهد. آقایان بیشتر به خانم هایی علاقه دارند که آزاد و رها به دور از این رفتار ها باشد.

???? لبخند خود را راحت و زیبا کنید

یکی از روش های ناز کردن برای همسر، لبخند راحت و زیبا است. لبخند تاثیرات فوق العاده ای در ارتباط موفق دارد و صمیمیت ایجاد می‌کند. زمانی که همراه لبخند زیبا به ابراز علاقه بپردازید؛ قلب شوهر خود را بدست خواهید آورد.

???? در برخی از مواقع خودتان را به او بچسبانید

ناز کردن برای همسر به چسبیدن نیز مربوط است. لازم است که در برخی از مواقع به همسر خود بچسبید و در مواقع مورد نیاز به او دلداری بدهید. اما حد وسط را رعایت کنید؛ هم برای همسر دست نیافتنی باشید و هم در مواقع مورد نیاز در دسترس باشید.

???? احترام بگذارید | ناز کردن برای همسر

از دیگر رفتارهایی که باید در ناز کردن برای همسر انجام دهید؛ احترام گذاشتن است. احترام گذاشتن به معنای رسمی بودن نیست. رفتارهای خشک و رسمی را کنار بگذارید و رفتارهای توام با احترام و مهربانی را جایگزین کنید.

???? لمس را فراموش نکنید

یکی از کارهایی که می‌توانید در ناز کردن برای همسر انجام دهید؛ لمس است. لمس فرصت مناسبی برای ابراز علاقه و دلبری به همسر می‌باشد. حین رانندگی دست او را بگیرید و سرتان را بر شانه های او بگذارید. یا زمانی که در حال تماشای فیلم هستید، خود را در آغوش او قرار دهید.

???? بازیگوش باشید

ناز کردن برای همسر تنها در رفتار خانمانه نیست. گاهی لازم است که بازیگوش باشید و با همسر خود مانند بچه های شیطون رفتار کنید. همیشه مردان خانم های شاد و سرزنده را دوست دارند و زمانی که شما را سرشار از شادی ببینند؛ حال خودشان نیز بهتر می‌شود.

???? رسیدگی به ظاهر را فراموش نکنید

همانطور که رفتار در ناز کردن برای همسر موثر است؛ رسیدگی به ظاهر نیز حائز اهمیت است. در واقع این دو مکمل یکدیگر هستند و در کنار هم ناز‌کردن برای همسر را ارتقا می‌دهند. از لباس های تمیز و مرتب استفاده کنید.

???? از روانشناس کمک بگیرید

برخی از خانم ها روش های ناز کردن برای همسر را بلد نیستند. و تربیت خود چنین چیزی را آموزش ندیده اند. طبیعی است که آنها این روش ها را سخت بدانند. به همین دلیل بهترین یاری رسان برای شما، روانشناس است.

کلام آخر

ناز کردن برای همسر اصول مشخصی دارد. این رفتار به شیوه درونی و ذاتی در همه خانم ها وجود دارد. اما عده ای نیز به دلیل اینکه در زمان کودکی مادر خود را با این رفتار ها مشاهده نکرده اند؛ بلد نیستند. به همین دلیل در این مقاله روش های دلبری برای همسر را توضیح داده ایم. اما اگر از این کار ها خجالت می‌کشید و یا در زمینه های مختلفی نمی‌توانید این رفتار ها را داشته باشید؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ناز کردن برای همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ناز کردن برای همسر | 10 روش ناز کردن برای همسر